فرط التفكير والعزلة.. أحمد هارون يحدد أبرز أعراض وأسباب الهشاشة النفسية| فيديو
تاريخ النشر: 29th, March 2025 GMT
علق الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، على ظاهرة الهشاشة النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مؤكدًا أن هناك شريحة كبيرة من الناس عرضة للضعف والانكسار أمام المواقف الصعبة، وعدم القدرة على التكيف مع الظروف الاجتماعية أو الشخصية.
وقال أحمد هارون خلال تقديمه برنامج "علمتني النفوس"، الذي يُعرض على قناة "صدى البلد"، إن الهشاشة النفسية تتجسد في العديد من العلامات، أبرزها التأثر الشديد بالمواقف اليومية وفقدان القدرة على التحكم في المشاعر والسلوك.
وأوضح هارون، أن المصاب بالهشاشة النفسية يعاني أيضًا من أعراض فكرية، مثل التغيب عن الواقع، والأرق المستمر، وغياب التركيز، حيث يعيش الشخص في تبعيات المواقف ولا يستطيع التكيف معها أو التأقلم مع ظروف مشابهة في المستقبل.
وأضاف هارون أن من أبرز أعراض الهشاشة النفسية هو فرط التفكير، حيث يتركز الشخص بشكل مفرط على كل موقف ويفكر فيه لفترات طويلة، ما يعكس ضعف قدرته على التعامل مع الضغوط، كما لفت إلى أن الهشاشة النفسية تؤثر على المشاعر، مما يجعل الشخص حساسًا بشكل مبالغ فيه تجاه كل كلمة أو تصرف من الآخرين.
ونوه هارون إلى أن هذه الحساسية النفسية تجعل الشخص يبالغ في تقدير المواقف ويُعطيها أهمية أكبر مما تستحق، كما تحدث عن الأعراض السلوكية للهشاشة النفسية التي تتمثل في الشعور بالاستنزاف وعدم القدرة على أداء المهام اليومية، ما يدفع الشخص غالبًا إلى العزلة الاجتماعية.
وفي ختام حديثه، أشار أحمد هارون إلى أن من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الهشاشة النفسية هي سوء اتخاذ القرارات، تأجيل الحسم، وطول فترات الانتظار التي تزيد من حدة الشعور بالإحباط وعدم القدرة على التعامل مع الضغوطات الحياتية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور أحمد هارون المزيد الهشاشة النفسیة أحمد هارون القدرة على
إقرأ أيضاً:
فتاة تتعجب من صديقتها التي ترفض السفر مع زوجها إلى البحر .. فيديو
خاص
شاركت إحدى الفتيات دهشتها من تصرفات صديقتها التي وصفتها بـ”الغريبة”، وقالت: “كلما أخبرتها بأني أخطط للسفر مع زوجي إلى وجهة بحرية، تتفاجأ وتقول لي: كيف تأخذينه لمكان فيه بحر؟!”.
وتابعت الفتاة مستغربة: “تقول إنها ما تسافر مع زوجها لهذه الأماكن لأنه ممكن يشوف بنات، وإنها تغار عليه، فتمتنع عن البحر بسببه!”.
واعتبرت أن هذا التصرف مبالغ فيه، قائلة: “يعني تحرمي نفسك من أبسط متع الحياة مع شريكك عشان الغيرة؟ الموضوع مرة أوفر”.
القصة أثارت جدلًا على منصات التواصل، بين من يرى أن الغيرة قد تتحول إلى قيود غير مبررة، ومن يرى أن لكل علاقة خصوصيتها ومبادئها، حتى لو بدت “غريبة” في نظر الآخرين.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_2eDHKwlZypaPJ8yy_1280p.mp4