وكالة الصحافة المستقلة:
2025-06-06@15:42:47 GMT

تحذير هام !!.. مؤسسة الدماغ الألمانية: لا تهملوا الصداع واذهبوا لـطبيب

تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT

أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023

تحذير هام !!.. مؤسسة الدماغ الألمانية: لا تهملوا الصداع واذهبوا لـطبيب

حذرت مؤسسة الدماغ الألمانية من تجاهل ‫الصداع، معللة ذلك بأنه مع مرور الوقت قد تصبح مراكز الألم في الدماغ ‫متحفزة دائما، ومن ثم يصبح الصداع مزمنا والألم مستمرا.

‫وأضافت المؤسسة أن الألم قد ينتشر ويتسبب في الإصابة بشد عضلي في مؤخرة ‫الرقبة والأكتاف.

‫المسكنات:
وأوضحت المؤسسة أنه يمكن مواجهة الصداع بواسطة المسكنات مثل ‫الإيبوبروفين والباراسيتامول وحمض الأسيتيل ساليسيليك (أسبرين)، مع ‫مراعاة عدم تناولها لمدة تزيد على 10 أيام في الشهر، وإلا فإنها ستؤدي ‫إلى نتيجة عكسية ويدخل المرء في حلقة مفرغة من الصداع والألم.

ويمكن مواجهة الصداع من خلال تدليك الصدغ بزيت النعناع أو وضع كمادات ‫باردة على مؤخرة الرقبة.

‫رياضات قوة التحمل:
‫وينبغي أيضا المواظبة على ممارسة رياضات قوة التحمل مثل المشي والركض ‫وركوب الدراجات الهوائية والسباحة بمعدل 3 مرات أسبوعيا لمدة تتراوح بين ‫30 و45 دقيقة في المرة.

‫ومن المفيد أيضا ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل.

 

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

إقرأ أيضاً:

رئيس جامعة عين شمس يبحث التعاون مع الهيئة الألمانية للتبادل العلمي

كتب- عمر صبري:

استقبل الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، الدكتورة Wiebke Bachmann، مدير المكتب الإقليمي للهيئة الألمانية للتبادل العلمي بالقاهرة (DAAD)، نرمين عبد العاطي، بحضور الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة أماني أسامة نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، الدكتورة صفاء شحاتة عميدة كلية التربية، الدكتورة شيرويت الاحمدي مدير إدارة الوافدينظ

يهدف اللقاء إلى دعم التعاون المشترك بين جامعة عين شمس ممثلة في كلية التربية، من خلال مركز التميز للدراسات والبحوث اللغة الألمانية والعربية لغير الناطقين بهما بكلية التربية والهيئة الألمانية للتبادل العلمي (DAAD)، مع السعي لتذليل أي معوقات قد تواجه هذا التعاون.

وتضم كلية التربية قسما للغة الألمانية يطرح برنامجين فى المرحلة الجامعية الأولى لتعليم اللغة الألمانية وادابها بمشاركة أساتذة زائرين من ألمانيا مع إتاحة فرصة للطلاب للسفر فى صورة منح لمدة شهر إلى ألمانية ضمن برنامح الاعداد، بالإضافة إلى برنامج فى الماجستير يقدمه مركز التميز للدراسات والبحوث للغة الألمانية والعربية لغير الناطقين بهما بالشراكة مع جامعة لايبتسج الألمانية حيث يقضى الطلاب فصلا دراسيا فى صورة منح دراسيا فى المانيا.

ويأتي هذا اللقاء في إطار حرص جامعة عين شمس على تعزيز علاقاتها الدولية وتوسيع آفاق التعاون الأكاديمي والبحثي مع المؤسسات التعليمية الرائدة عالميًا، بما يخدم تطوير العملية التعليمية والبحث العلمي في مصر.

كما تم خلال الإجتماع استعراض للمشروعات، المنح الدراسية، وورش العمل التي تقدمها الهيئة الألمانية

جدير بالذكر أن الهيئة الألمانية للتبادل العلمي (DAAD) هي منظمة تُعنى بالتبادل الدولي للطلاب والعلماء، وتُعد أكبر منظمة عالمية تُعنى بتمويل التنقل العلمي.

وبصفتها رابطة للجامعات الألمانية، تُمثل DAAD 242 مؤسسة تعليم عالٍ ألمانية، بأكثر من 500 ممثل في حوالي 100 دولة.

يوفر المكتب الإقليمي للهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي (DAAD) في القاهرة منصةً للتواصل والتعاون والأنشطة البحثية بين الجامعات والمعاهد البحثية المصرية والألمانية.

ومن خلال برامج تمويل متنوعة وجذابة، توفر الهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي (DAAD) فرص تمويل للعلماء المصريين، وكذلك العلماء من ألمانيا، لإقامات بحثية ومشاريع بحثية.

اقرأ أيضاُ:

"المعلمين": وفاة معلم في حادث سير عقب عودته من لجنة إعدادية بالقاهرة

تنسيق 2025.. هؤلاء الطلاب مرشحون لجامعة "ساسكوني مصر"

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الدكتور محمد ضياء زين العابدين جامعة عين شمس الدكتورة غادة فاروق الهيئة الألمانية للتبادل العلمي

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة مؤتمر طب عين شمس: 75% من الاضطرابات النفسية قبل سن 25 عامًا أخبار وزير الصحة يشارك في افتتاح المؤتمر العلمي الدولي الثالث عشر لجامعة عين شمس أخبار توقيع بروتوكول تعاون بين جامعتي الأزهر وعين شمس لدعم أهداف التنمية المستدامة أخبار بين أجرة تافهة ورأي غير قانوني.. استمرار جدل الإيجار القديم بـ"إسكان النواب" أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

رئيس جامعة عين شمس يبحث التعاون مع الهيئة الألمانية للتبادل العلمي

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

بمشاركة الأهلي.. كيف يمكنك مشاهدة مباريات كأس العالم للأندية بالمجان؟ اتحاد الكرة يخطر الزمالك بموعد انتهاء الموسم.. وهذا موقف زيزو بعد إطلاقها في مصر.. كيف تفعل ميزة الـ 5G على هاتفك المحمول؟ مع الإطلاق الرسمي اليوم.. تعرف على مزايا خدمة الـ 5G ارتفاع الحرارة.. تعرف على حالة الطقس في عيد الأضحى 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • euronewsقبل ۱۹ ساعة
  • هل يُعيد لقاء ميرتس وترامب تشكيل العلاقات الألمانية الأمريكية؟
  • ناقش ميرتس وترامب قضايا الدفاع والتجارة وأوكرانيا، وتناول اللقاء ملفات الهجرة ونورد ستريم 2 والعلاقات مع الصين، في ظل تهديدات جمركية أمريكية لأوروبا. فهل يُعد هذا اللقاء بداية لمرحلة جديدة من التعاون؟ اعلانالتقى المستشار الألماني فريدريش ميرتس بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ظهر يوم الخميس، في مكتب الأبيض، حيث تركزت المباحثات بين الجانبين على ثلاثة موضوعات رئيسية هي الإنفاق الدفاعي والتعريفات الجمركية والأزمة في أوكرانيا.وبحسب بيان صحفي أصدره مكتب المستشار الألماني قبل الاجتماع بفترة وجيزة، فإن الوفد الألماني كان مستعدًا بشكل جيد للقاء. كما قدّم ميرتس للرئيس ترامب هدية رمزية عبارة...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم
  • الدوري الإيطالي ينطلق 24 أغسطس
  • روما (أ ف ب) أخبار ذات صلة مدافع أرسنال يكمل «الانتقال الدائم» إلى لاتسيو إيطاليا تتلقى الضربة الثالثة بإصابة كين أعلنت رابطة الدوري الإيطالي لكرة القدم أن بطولة موسم 2025-2026 تنطلق 24 أغسطس المقبل، وتنتهي في 24 مايو 2026.وقالت الرابطة في بيان «تقام بطولة 2025-2026 في الفترة من 24 أغسطس 2025 إلى 24 مايو 2026، ولن تتخللها سوى النوافذ الدولية الأربع للاتحاد الدولي لكرة القدم في سبتمبر وأكتوبر ونوفمبر ومارس.وأضافت الرابطة أنه كما هو معتاد الآن، لن يتوقف الدوري خلال أعياد نهاية العام، حيث من المقرر إقامة مباريات...
  • شمسان بوستقبل ۱ یوم
  • تحذير علمي: العمل المفرط قد يغير بنية دماغك!
  • شمسان بوست / متابعات: من المعروف أن هناك أثراً جسدياً ونفسياَ للإفراط في العمل، إلا أن التأثير العصبي الدقيق لم يُفهم جيدا بعد، لكن فريقا من العلماء اكتشف أن العمل لساعات طويلة يُغير في الواقع أجزاءً من الدماغ مرتبطة بالتنظيم العاطفي والذاكرة العاملة وحل المشكلات. ساعة عمل أسبوعيافقد قام فريق دولي من الباحثين يضم علماء من جامعة تشونغ آنغ الكورية، بتقييم 110 عاملين في مجال الرعاية الصحية – 32 منهم عملوا لساعات زائدة (52 ساعة أو أكثر أسبوعيًا) و78 منهم عملوا أقل من 52 ساعة أسبوعيًا، وهو...
  • مصراویقبل ۲ یوم
  • رئيس جامعة عين شمس يبحث التعاون مع الهيئة الألمانية للتبادل العلمي
  • كتب- عمر صبري: استقبل الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، الدكتورة Wiebke Bachmann، مدير المكتب الإقليمي للهيئة الألمانية للتبادل العلمي بالقاهرة (DAAD)، نرمين عبد العاطي، بحضور الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة أماني أسامة نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، الدكتورة صفاء شحاتة عميدة كلية التربية، الدكتورة شيرويت الاحمدي مدير إدارة الوافدينظ يهدف اللقاء إلى دعم التعاون المشترك بين جامعة عين شمس ممثلة في كلية التربية، من خلال مركز التميز للدراسات والبحوث اللغة الألمانية والعربية لغير الناطقين بهما بكلية التربية...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • وول ستريت جورنال: ضربة أوكرانيا لروسيا تكشف أيضا هشاشة الدفاعات الأميركية
  • قالت صحيفة وول ستريت جورنال الأميركية إن الضربة الجوية الأوكرانية على القواعد الروسية لم تكشف فقط الضعف الكبير في منظومات الحماية داخل العمق الروسي، بل وجهت إنذارا في الوقت نفسه للولايات المتحدة بشأن هشاشة جبهتها الداخلية في مواجهة التهديدات الحديثة، لا سيما من الطائرات المسيّرة والصواريخ الجوالة. وأضافت الصحيفة في افتتاحية لها أن العملية التي أسفرت عن تدمير نحو 40 طائرة عسكرية روسية، نُفذت باستخدام طائرات مسيّرة منخفضة التكلفة، لكنها ألحقت أضرارا جسيمة بأصول عسكرية إستراتيجية باهظة الثمن.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 25 حالات تطارد طبيبة أميركية...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • الخلايا النجمية قد تفسر سعة التخزين الهائلة للدماغ البشري
  • طرح باحثون فرضية جديدة حول كيفية مساهمة الخلايا النجمية – وهي فئة من خلايا الدماغ – في تخزين الذاكرة. ومن شأن الفرضية الجديدة أن تساعد في تفسير سعة التخزين الهائلة للدماغ، والتي تعد أكبر بكثير مما يتوقع من الخلايا العصبية وحدها. وأجرى الدراسة باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (Proceedings of the National Academy of Sciences) في 23 مايو/ أيار الماضي، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. يقول جان جاك سلوتين، أستاذ الهندسة الميكانيكية وعلوم الدماغ والإدراك في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا،...
  • جریدة الوطنقبل ۲ یوم
  • السلسلة الوثائقية “كأس العالم للرياضات الإلكترونية: الطريق إلى القمة” تروي أسرار وكواليس أكبر حدث رياضات إلكترونية في التاريخ
  • أعلنت “برايم فيديو” Prime Video، منصّة الترفيه العالمية التابعة لشركة أمازون، عن إطلاق سلسلتها الوثائقية الجديدة المكونة من خمس حلقات تحت عنوان “كأس العالم للرياضات الإلكترونية: الطريق إلى القمة”. وسيبدأ العرض العالمي الأول للسلسلة في السادس من يونيو، على أن تُعرض حلقة جديدة كل أسبوع، ما يمنح عشّاق الألعاب نظرة حصرية خلف كواليس الحدث الأكبر في عالم الرياضات الإلكترونية الذي استضافته الرياض في الصيف الماضي وجذبت من خلاله أنظار العالم إلى السعودية، ورسخّت مكانة المملكة كأحد أبرز دول العالم نمواً تأثيراً في هذا القطاع. وتحمل السلسلة توقيع المخرج الحائز على...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • دواء يساعد على النوم وقد يحمي من ألزهايمر.. كيف يعمل؟
  • كشفت دراسة أميركية جديدة عن أن دواء لمبوركسانت (Lemborexant) الذي يساعد على النوم يُمكن أن يحمي الفئران من تلف الدماغ المُلاحظ في الاضطرابات العصبية التنكسية، مثل مرض ألزهايمر. يمنع دواء لمبوركسانت التراكم الضار لشكل غير طبيعي من بروتين -يُسمى تاو- في الدماغ، مما يُقلل من تلف الدماغ الالتهابي المعروف أن تاو يُسببه في مرض ألزهايمر. ويُعدّ لمبوركسانت واحدا من 3 أدوية مُساعدة على النوم مُعتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، وهي تُثبّط تأثير الأوركسينات (orexins)، وهي بروتينات صغيرة تُنظّم النوم من خلال ارتباطها بمستقبلات الأوركسين. يحجب لمبوركسانت مستقبلات الأوركسين...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • استشاري: الصداع النصفي لا يقتصر على عمر محدد وقد يصيب الأطفال .. فيديو
  • الرياض أكد الدكتور محمد قرملي، استشاري طب الأعصاب، أن الصداع النصفي لا يقتصر على فئة عمرية معينة، مشيرًا إلى أنه قد يصيب الأطفال أيضًا، وإن كان ذلك بنسبة أقل. وأوضح قرملي خلال حديثه لبرنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بصداع الشقيقة مقارنةً بالرجال، مرجعًا ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية. وأضاف أن أسباب صداع الشقيقة لا تزال غير معروفة بشكل دقيق، لكنه أشار إلى وجود علاقة بينه وبين التوتر وبعض الاضطرابات العصبية والهرمونية. وأشار في السياق ذاته إلى أن أعراض الصداع النصفي تتراوح بين المتوسطة والشديدة،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • احذرها .. هذه الأطعمة تسرع الإصابة بأمراض الذاكرة
  • في ظل تزايد معدلات الإصابة باضطرابات الذاكرة مثل: الزهايمر والخرف، بدأ الخبراء في تسليط الضوء على دور النظام الغذائي في دعم صحة الدماغ.أطعمة مرتبطة بتراجع الذاكرة أثبتت الدراسات، أن بعض الأطعمة قد تساهم في تعزيز القدرة الإدراكية، بينما قد يسرّع البعض الآخر من تدهور الوظائف العقلية بمرور الوقت.نصائح هامة قبل شراء اللحوم في عيد الأضحى.. اتبعهااتعشى واتمشى.. المشي بعد الأكل وسيلة لتنظيم سكر الدموهناك عدداً من الأطعمة قد يكون لها تأثير سلبي مباشر على الدماغ، وفقًا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، من بينها:السكريات المضافة والمشروبات المحلاةـ السكريات المضافة والمشروبات المحلاة:الإفراط...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار