المرور السعودي.. أهم نصائح وإرشادات القيادة أثناء موجات الغبار
تاريخ النشر: 5th, May 2025 GMT
تستمر العواصف الترابية على بعض مناطق المملكة بشكل قد يؤثر على سلامة قائدي المركبات، لذلك يقدم المرور السعودي بعض نصائح القيادة أثناء موجات الغبار:الحفاظ على مسافة آمنة بين المركبات.استخدام أضواء التنبيه (الفلشر) عند الضرورة.عدم التجاوز، والحذر عند التنقل بين المسارات.تشغيل أنوار المركبة.إغلاق نوافذ المركبة بإحكام.
في حين تكون خفيفة إلى متوسطة على أجزاء من مناطق الرياض والقصيم والشرقية والحدود الشمالية والجوف.
أخبار متعلقة شاهد بالفيديو.. تعرف على خدمات المرور عبر منصة "أبشر"تطبيق معايير موحدة.. استعراض كود الطرق السعودي للمختصين بالشرقيةالمرور السعودي.. أبرز الخدمات المرورية المتاحة عبر أبشر
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الدمام المرور السعودي القيادة موجات الغبار نصائح وإرشادات حالة الطقس مناطق الرياض زخات من البرد المرور السعودی
إقرأ أيضاً:
لإتمام الفريضة دون متاعب.. استشاري لـ"اليوم": 10 نصائح لمرضى الكلى في الحج
نصح استشاري ورائد علاج أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين ، ضيوف الرحمن ممن يعانون من مشكلات في الكُلى (الفشل الكلوي، ضعف وظائف الكلى، حصوات الكلى) بالالتزام بـ10 نصائح مهمة لإتمام فريضة الحج دون متاعب صحية .
وقال لـ"اليوم" إن النصيحة الأولى: مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج وإعطاء الإرشادات الصحية المناسبة، والثانية: الحرص على حمل الأدوية الموصوفة وحفظها في مكان مناسب وبارد ويسهل الوصول إليه، والثالثة: الالتزام بأخذ الأدوية بشكل منتظم في مواعيدها دون تأخير ، الرابعة: تناول السوائل بشكل جيد لجعل الجسم في حالة ترطيب دائم وتجنب الجفاف وخصوصا أن حج هذا العام يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.حج بصحةوأضاف أن النصيحة الخامسة: مراجعة طبيب الحملة أو البعثة أو أقرب مركز صحي عند حدوث أي اضطرابات بالجسم مثل النزلات المعوية أو التهابات المسالك البولية أو أي عارض صحي ، والسادسة: تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة منعاً لفقدان السوائل والأملاح من الجسم.
أخبار متعلقة كيف تتصدى للمخاطر السيبرانية في رحلة الحج؟.. إليك 4 نصائحالقصيم.. 3 مراكز متخصصة لفحص القدم السكري لضيوف الرحمنتيسّـر المناسك.. ما الخدمات المخصصة لذوي الإعاقة خلال موسم الحج؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }
والسابعة: عدم الإكثار من تناول الوجبات السريعة والثقيلة حتى لا تؤثر في وظيفة الكليتين، والنصيحة الثامنة: استخدام الشمسية عند التنقلات داخل المشاعر المقدسة فترات النهار ، والنصيحة التاسعة الحرص على أخذ التطعيمات التي خصصتها وزارة الصحة لموسم الحج وذلك بالتنسيق مع الطبيب المعالج ، والنصيحة العاشرة والمهمة هي إعطاء الجسم كفايته من ساعات النوم لتجديد طاقة الجسم.
وأكد على مرضى الغسيل الدموي التنسيق مع أطبائهم قبل التوجه للمشاعر، حتى يتم التنسيق مع وزارة الصحة في استمرار العلاج هناك، إذ توفر وزارة الصحة العديد من أجهزة الغسيل الكلوي بمستشفيات المشاعر المقدسة التي يدعمها عدد من الفرق الطبية والفنية المتخصصة.
وتابع د.شاهين : مرضى زراعة الكلى لهم طبيعة خاصة، حيث إن مناعتهم ضعيفة ويتناولون الأدوية المثبطة للمناعة للمحافظة على الكلية المزروعة من الرفض، ولذا يجب عليهم تجنب الأماكن المزدحمة أكثر من أي مريض آخر؛ بسبب أنهم أكثر عرضة للالتهابات الفايروسية والبكتيرية.
ولهذا ينصح المرضى زارعو الكلى بعدم الذهاب إلى الحج في السنة الأولى من زراعة الكلية حتى يستقر وضع الكلية وتقل نسبة الأدوية المثبطة للمناعة بنهاية العام الأول من الزراعة، ويستعيد الجهاز المناعي جزءاً من قواه.
أما الذين زرعوا وحالتهم مستقرة وسمحوا بالتوجه للحج فيُنصحون بكثرة شرب السوائل أثناء تأدية الشعائر إذا كانت وظيفة الكلية جيدة، أما إذا كانت هناك إرشادات من الطبيب بعدم الإكثار من السوائل فيجب عليهم اتباعها، وليس المقصود بالسوائل الماء فقط، ولكن يشمل ذلك العصائر، الشاي، والحليب وغيرها.
وجدد د.شاهين تأكيده على المرضى المصابين بأي أمراض ومنها الكلى بضرورة استخدام الشمسية للوقاية من أشعة الشمس الحارقة، مع الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية الطازجة، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة وذلك لتجنب العدوى والفايروسات، وتقليل الملح في النظام الغذائي مع ضبط مستوى السكر والضغط في الجسم، والاهتمام بالنوم الصحي لتجديد طاقة الجسم وحيويته.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي