وداعاً للشيب المبكر: أطعمة مذهلة تعيد لشعرك لونه الطبيعي وتحميه من التحول للرمادي
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
شيب مبكر (مواقع)
في ظل تسارع نمط الحياة العصري والضغوط اليومية، بات الشيب المبكر مشكلة شائعة تهدد الشباب قبل الكهولة، وسط قلق متزايد من فقدان لون الشعر الطبيعي وظهور الخصل الرمادية في سن صغيرة.
لكن الخبر السار أن الطبيعة ما زالت تقدم حلولاً فعالة ومثبتة، حيث كشفت دراسات وخبراء تغذية أن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تؤخر ظهور الشعر الأبيض وتحافظ على صحته ولمعانه الطبيعي.
الزنجبيل.. كنز أسود لصحة شعرك:
يُعتبر الزنجبيل من أقوى الأطعمة المقاومة للشيب. سواء أُضيف إلى الشاي أو تم تناوله مع العسل، فإن خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب تساعد على تنشيط بصيلات الشعر والحفاظ على لونه الداكن الطبيعي.
عصير الجزر.. فيتامينات ضد الزمن:
الجزر ليس فقط لصحة النظر، بل يمتد تأثيره لفروة الرأس والشعر، بفضل غناه بفيتامين C وE، مما يساعد على إبطاء عملية فقدان الميلانين، العنصر المسؤول عن لون الشعر.
بذور السمسم.. لمعان طبيعي من الداخل:
لطالما استخدمت في الطب التقليدي، إذ تحتوي على معادن وأحماض دهنية تعزز صبغة الشعر الطبيعية وتمنحه القوة واللمعان.
العنب وعصيره.. الحماية الأرجوانية:
يعد العنب وعصيره من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الشعر من التلف، وتقلل من احتمالية ظهور الشيب المبكر، كما تعزز كثافة الشعر وتقويه من الجذور.
خلاصة القول: لا حاجة للصبغات الكيميائية أو العلاجات المكلفة. فمع بعض التعديلات الذكية في نظامك الغذائي، يمكنك تأخير ظهور الشيب والحفاظ على لون شعرك الطبيعي لفترة أطول.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
مزارع في طبرجل ينتج 50 طناً من أجود أنواع العنب سنوياً.. فيديو
الجوف
كشف المزارع ظاهر عتيق الشراري من محافظة طبرجل، شمال المملكة، عن إنتاجه السنوي الذي يصل إلى 50 طناً من العنب سنويًا، تشمل أصنافاً متعددة من العنب المميز.
وأوضح الشراري خلال حديثه مع قناة “العربية السعودية”، أن الموسم بدأ حالياً بمحاصيل العنب المبكرة مثل البناتي والماجيك الأسود، في حين تتبعها الأصناف المتوسطة مثل الزيني والبيروتي والروماني، أما العنب الحلواني فهو من الأصناف المتأخرة.
وأضاف أن منطقة الجوف تشتهر بإنتاج الفواكه، خاصة العنب والتين، مشيرًا إلى أن كميات العنب التي يتم حصادها توزع على مختلف المناطق.
كما أكد على أن هذا الإنتاج يأتي بفضل الدعم الحكومي واهتمام أمير منطقة الجوف بزراعة أشجار الفاكهة، وهو ما خلق بيئة تنافسية بين المزارعين والتجار.
وفيما يتعلق بالصناعات التحويلية، أوضح أنه يعمل على إنتاج الزبيب الفاخر من العنب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/GdgJL4boz4ywYiZi.mp4
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني