مكونات طبيعية تقوي شعرك وتحافظ عليه من التقصف والتكسير
تاريخ النشر: 14th, May 2025 GMT
تلاحظ الكثير من الفتيات ضعفًا في أطراف شعرهن مع تغير الفصول، حيث تصبح الأطراف أكثر عرضة للجفاف والتكسر، وتؤثر العوامل البيئية والتغيرات المناخية بشكل كبير على صحة الشعر، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية تساعد على تقوية الشعر وتحافظ عليه من التقصف والتكسير.
طرق طبيعية للحفاظ على الشعروتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء مجموعة من المكونات الطبيعية تقوي الشعر وتحافظ عليه من التقصف والتكسير، خلال السطور التالية:
- يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد على تقليل الاحتكاك وحماية الشعر من التلف.
طريقة التحضير:
- امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ضعي الخليط على أطراف شعركِ واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسليه بالماء الدافئ.
- يساعد هذا المزيج في ترميم الشعر وتقليل التلف الناتج عن العوامل الخارجية.
2- الزنجبيل للعناية بأطراف الشعر
- الزنجبيل معروف بقدرته على تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد في تقوية بصيلات الشعر ومنع تكسره.
طريقة التحضير:
- أضيفي شرائح الزنجبيل الطازج إلى وعاء يحتوي على ماء دافئ.
- انقعي أطراف شعرك في الماء لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري هذه العملية 2-3 مرات أسبوعيًا للحفاظ على صحة الشعر.
3-زيت الزيتون الدافئ
- يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت المغذية للشعر، حيث يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية الأطراف بعمق.
طريقة التحضير:
- سخني كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.
- دلّكي فروة رأسكِ وأطراف شعركِ بلطف بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة.
- كرري هذه العملية مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- يساعد هذا العلاج في ترطيب الشعر بعمق ومنع تكسره، خاصة خلال الفصول الجافة.
4 - خل التفاح للعناية بالشعر
- يُعرف خل التفاح بخصائصه المنظفة والموازنة لدرجة الحموضة في فروة الرأس، مما يعزز صحة الشعر ويقلل الالتهابات.
طريقة التحضير:
- أضيفي كوبا من خل التفاح إلى حوض ماء دافئ.
- انقعي أطراف شعرك في الماء لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري هذه العملية 2-3 مرات أسبوعيًا للحصول على فروة رأس صحية وشعر أكثر لمعانًا.
اقرأ أيضاًطرق طبيعية لخفض مستويات الكرياتينين في الدم
رش ميه.. طرق طبيعية لتبريد المنزل دون استخدام التكييف
طرق طبيعية لمواجهة حرارة الطقس دون تكييف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشعر علاج تساقط الشعر تساقط الشعر الشعر الجاف تنعيم الشعر تطويل الشعر ترطيب الشعر اسباب تساقط الشعر زيت الزيتون للشعر الشعر المتقصف ترطيب الشعر الجاف وصفة طبيعية خلطة لتطويل الشعر انبات الشعر تلوين الشعر السدر للشعر علاج لتساقط الشعر طریقة التحضیر طرق طبیعیة
إقرأ أيضاً:
زيت جوز الهند: فوائد مذهلة للجسم والشعر والبشرة
أثبتت دراسات حديثة أن زيت جوز الهند الطبيعي يمتلك فوائد صحية وجمالية متعددة، مما يجعله من أبرز الزيوت الطبيعية المستخدمة في التغذية والعناية الشخصية، وأوضح خبراء التغذية أن الزيت يحتوي على دهون مشبعة صحية تُعرف باسم الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، والتي يسهل على الجسم تحويلها إلى طاقة، بدلاً من تخزينها كدهون، ما يساعد في دعم النشاط اليومي وتحسين الأداء البدني.
وأشار الخبراء إلى أن استهلاك زيت جوز الهند بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن قد يساهم في تعزيز صحة القلب، حيث يساعد على رفع مستويات الكوليسترول الجيد وخفض الكوليسترول الضار إلى حد معتدل، مع مراعاة عدم الإفراط في استخدامه لتجنب زيادة السعرات الحرارية، كما أظهرت بعض الدراسات أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز مناعة الجسم ويحمي من بعض الالتهابات الخفيفة.
ولم تقتصر فوائده على الصحة العامة، بل يمتد تأثيره أيضًا إلى العناية بالشعر والبشرة، فقد أشارت الدراسات إلى أن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند يساعد في ترطيب الشعر وتقوية بصيلاته، والحد من تساقطه، كما يمنح الشعر لمعانًا وحيوية، أما بالنسبة للبشرة، فإن استخدام الزيت كمرطب طبيعي يقلل من الجفاف ويمنح الجلد مرونة وحماية من التشققات، كما يخفف من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
وأكد خبراء التجميل أن زيت جوز الهند يُستخدم أيضًا في إزالة المكياج وترطيب الشفاه واليدين، ويعد خيارًا طبيعيًا آمنًا لمعظم أنواع البشرة، مع تجنب استخدامه بشكل مفرط على البشرة الدهنية لتفادي انسداد المسام. كما يمكن إضافته إلى الطعام، مثل القلي الخفيف أو الخلط مع السلطات، للاستفادة من خصائصه الغذائية دون الإضرار بالصحة.
وأشار الأطباء إلى أن اختيار زيت جوز الهند العضوي البكر هو الأفضل، إذ يحافظ على العناصر الغذائية والخصائص الطبيعية دون معالجة كيميائية، مؤكدين على ضرورة الاعتدال في استخدامه وعدم الاعتماد عليه كبديل كامل للزيوت الصحية الأخرى.
واختتم الخبراء توصياتهم بالتأكيد على أن دمج زيت جوز الهند بشكل معتدل في النظام الغذائي وروتين العناية اليومية يمكن أن يحقق فوائد صحية وجمالية شاملة، ويعزز مناعة الجسم ويحسن صحة الشعر والبشرة، ما يجعله أحد الزيوت الطبيعية الأكثر فعالية وتعددًا في الاستخدامات اليومية.
النيابة: الزمالك باع أجزاء من مبانٍ غير منشأة مقابل 780 مليون جنيه