صحيفة صدى:
2025-08-01@14:59:00 GMT

الخضيري يوضح مخاطر مقاومة الأنسولين إذا تم إهماله

تاريخ النشر: 30th, May 2025 GMT

الخضيري يوضح مخاطر مقاومة الأنسولين إذا تم إهماله

أميرة خالد

حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من مخاطر مضاعفات مقاومة الأنسولين في حال تم إهماله.

وقال الخضيري عبر حسابه على موقع إكس:” مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها إذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة”٠

وأضاف” أسبابه تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية(السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة”٠

وتابع” ومن أقوى العلاجات تخفيض الوزن وممارسة النشاط البدني ومنه المشي أقل شيء ٣٠ دقيقة باليوم، وشرب الماء والسوائل( مثلث الصحة: خفض الوزن-ممارسة الرياضة- شرب الماء)”٠

 

.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السكري السمن النباتي المعجنات المقليات فهد الخضيري مقاومة الأنسولين

إقرأ أيضاً:

بديلا لـ الفياجرا.. التوصل إلى حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب

كشف باحثون بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، وذلك في إطار بحثهم عن طرق جديدة وفعّالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال، بعيدا عن الأدوية التقليدية.

حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب

أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلا طبيعيا وفعّالا لعلاج ضعف الانتصاب.

وأشار فريق البحث إلى أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب.

ممارسة الرياضة تلعب دور رئيسيا في تقوية الانتصاب

ولفت الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة تلعب دورا رئيسيا في تقوية الانتصاب، من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات وتنظيم الوزن وعلاج العوامل النفسية المصاحبة، معتبرين أن فوائد التمارين الرياضية تنبع بشكل رئيسي من تحسين صحة الأوعية الدموية، أكثر من تأثيرها على هرمون التستوستيرون.

وخصلت الدراسة إلى أن ممارسة نحو 160 دقيقة من التمارين أسبوعيا، تشمل تمارين القوة، تساعد بشكل ملحوظ في تحسين الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من أشد حالات ضعف الانتصاب.

اقرأ أيضاًفوائد تناول الرمان.. أهمها بناء العضلات وعلاج الضعف الجنسي

أستاذ مسالك: 42% من الرجال فوق الـ50 يشكون من الضعف الجنسي

طرق علاج تضخم البروستاتا مع دكتور خالد حبيب

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • أفضل وقت لشرب الماء لإنقاص الوزن وتحسين الهضم
  • يُعزز الترطيب المُنتظم الفوائد الصحية، خاصةً لفقدان الوزن وتحسين الهضم،  يُعزز شرب الماء عند الاستيقاظ عملية الأيض ويُزيل السموم، يُتحكم الترطيب قبل الوجبات في حجم الحصص ويُعزز امتصاص العناصر الغذائية، يُحسّن الترطيب قبل التمرين وبعده الأداء والتعافي، كما أن تناول الماء بانتظام وفي أوقات مُحددة يُعزز الصحة العامة.عشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلبمشروب البنجر السحري.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الخرف؟الماء، في نهاية المطاف، هو أساس الصحة الجيدة، شرب الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم، من تنظيم درجة حرارته إلى نقل العناصر الغذائية والفضلات، فهو يُساعد على...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • ترامب لا يستطيع مقاومة النوم أمام الكاميرات.. فيديو
  • وكالات ظهر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وهو يواجه صعوبة في إبقاء عينيه مفتوحتين خلال فعالية متلفزة أقيمت في البيت الأبيض، تحت عنوان “جعل تكنولوجيا الصحة عظيمة مرة أخرى”. وألقى ترامب كلمة استمرت نحو عشر دقائق، ثم جلس ليستمع إلى مداخلات عدد من المتحدثين، من بينهم وزير الصحة والخدمات الإنسانية روبرت كينيدي الابن، ومدير مراكز خدمات الرعاية الطبية والرعاية الطبية للفئات ذات الدخل المحدود، محمد أوز. وخلال حديث أوز، لوحظ أن جفني الرئيس بدأ يثقلان بشكل واضح، ما أثار تساؤلات جديدة حول حالته خلال المناسبة، لكنها ليست المرة الأولى التي يُتهم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟
  • التبرع بفص من الكبد هو إجراء جراحي كبير، لكنه آمن نسبيًا إذا تم في مركز طبي متخصص، والمتبرع يظل بحالة صحية جيدة في أغلب الحالات. إليك ما يحدث للجسم بعد التبرع بفص من الكبد:- ما يحدث للجسم بعد التبرع بفص من الكبد:1. انكماش الكبد مؤقتًا ثم تجديده:الكبد لديه قدرة مذهلة على التجدد.خلال أسبوعين إلى 8 أسابيع بعد التبرع، يبدأ الكبد المتبقي بالنمو مرة أخرى ليصل إلى حجمه الطبيعي تقريبًا.2. فقدان مؤقت لبعض الوظائف:خلال الأيام الأولى، قد تتأثر بعض وظائف الكبد جزئيًا، مثل:إنتاج العصارة الصفراوية.معالجة السموم.تخزين الفيتامينات.لكن الجسم يتكيف سريعًا، وغالبًا...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الخضيري: أخذ الخزعة من الأورام لا يسبب انتشارها
  • أميرة خالد أكد عالم الأبحاث الطبية الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أن أخذ الخزعة من الأورام لا يسبب انتشارها. وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الشخصي، على منصة إكس: “يُتداول معلومة خاطئة من أن أخذ الخزعة من الأورام يسبب انتشارها، وهذا غير صحيح ونادر الحدوث(ولا يحدث إلا في دول متخلفة طبياً إما 1-بسبب أخذها بطريقة خاطئة، أو 2-من غير مختص او 3-بدون امكانات طبية، 4-بدون استخدام الأدوات الطبية اللازمة)”. وأضاف: “ويتم ذلك بحذر وعدم ملامسة الخزعة للأنسجة السليمة أثناء أخذ الخزعة جراحياً ، وإن كان الورم داخلي وصغير فيتم ذلك عبر...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الخضيري:الكركم يثبط ويقلل من فعالية بعض محفزات الأورام.. فيديو
  • الرياض أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أن الكركم مفيد للصحة ومقوي ومناسب للجميع. وقال الخضيري أنه حسب الدراسات؛ فإن الكركم مفيد لمن لهم تاريخ مرضي بالأورام لأنه يثبط ويقلل من فعالية بعض محفزات الأورام. وأضاف” تناول ملعقة صغير من الكركم صباحاً أو مساءاً ولا تفرط في الكمية ويتم تناوله مثل الشاهي أو يمكن تتاوله مع الشوربة”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/Ts3DcDXZ2xzsHdU2.mp4
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • مستشفى الملك عبدالعزيز يوضّح مضاعفات حساسية الغبار
  • أوضّح مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة مضاعفات حساسية الغبار.وقال مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: حساسية الغبار هي ردة فعل تحسسية من الجسم اتجاه الميكروبات الموجودة في موجات الغبار.وأضاف موضّحاً إن حساسية الغبار تتسبب في التهاب الجيوب الأنفية المزمن والإصابة بنوبات الربو الشديدة.وتابع: تعرض بعض الأشخاص للغبار قد يتطلب رعاية طبية طارئة لذلك تأكد من تنظيف المنزل بشكل جيد من آثار الغبار خاصة غرف النوم والأغطية والفرش.#توعية_صحيةأحوال الصحة في موجات الغبار( حساسية الغبار )#مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة#لتبقى_مكة_بصحة pic.twitter.com/FiRatcdqNs— مستشفى الملك عبد العزيز بمكة (@kaahmak) July 27,...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقة
  • أصبح اللوز المنقوع من العناصر الغذائية التي يوصي بها البعض لدعم الصحة العامة، وخاصة لمن يسعى لإنقاص الوزن أو تحسين الهضم. فوائد نقع اللوز في الماء لخسارة الوزنورغم شيوع الفكرة بأن نقع اللوز يعزز فوائده الغذائية، فإن الأبحاث الحديثة تقدم رؤية مختلفة، وفقًا لما نشر في موقع “هيلث”، ومن أبرز فوائد اللوز المنقوع:سريرك قد يتحول إلى مستنقع بكتيري.. ماذا يحدث لك عند عدم غسل الملاءات؟سر الخصوبة.. دراسات تكشف تأثير النظام الغذائي على الصحة الإنجابية للمرأةـ يساعد على الهضم: اللوز المنقوع يحتوي على كمية أكبر من الماء، مما يسهّل مضغه وهضمه، خصوصًا للأشخاص...
  • الثورة نتقبل ۳ یوم
  • “الجدار والاستيطان”: 1400 اعتداء للمستوطنين الصهاينة بالضفة
  •   الثورة نت /.. قالت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان إن المستوطنون الصهاينة نفذوا حوالي 1400 هجوم واعتداء على الضفة الغربية المحتلة منذ بداية العام الجاري. وأوضح مدير التوثيق والنشر في هيئة مقاومة الجدار والإستيطان أمير داوود في تصريح صحفي، الثلاثاء، إن هذه الإعتداءات أسفرت عن استشهاد 7 مواطنين منذ بداية العام الجاري، فيما ارتفع عدد الشهداء إلى 29 منذ بداية الحرب على غزة نتيجة هجمات المستوطنين. كما وأشار إلى أن المستوطنون أقاموا 29 بؤرة استيطانية جديدة على أراضي الضفة الغربية منذ مطلع العام الجاري. وبدعم أمريكي وأوروبي، يرتكب العدو الصهيوني...
  • وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۳ یوم
  • هيئة مقاومة الجدار: 1400 اعتداء للمستوطنين بالضفة
  • رام الله - صفا كشفت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان أن المستوطنون نفذوا حوالي 1400 هجوم واعتداء على الضفة الغربية المحتلة منذ بداية العام الجاري.  وقال مدير التوثيق والنشر في هيئة مقاومة الجدار والإستيطان أمير داوود في تصريح صحفي، الثلاثاء، إن هذه الإعتداءات أسقرت عن استشهاد 7 مواطنين منذ بداية العام الجاري، فيما ارتفع عدد الشهداء إلى 29 منذ بداية الحرب على غزة نتيجة هجمات المستوطنين. كما وأشار إلى أن المستوطنون أقاموا 29 بؤرة استيطانية جديدة على أراضي الضفة الغربية منذ مطلع العام الجاري.
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • بديلا لـ الفياجرا.. التوصل إلى حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب
  • كشف باحثون بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، وذلك في إطار بحثهم عن طرق جديدة وفعّالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال، بعيدا عن الأدوية التقليدية. حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلا طبيعيا وفعّالا لعلاج ضعف الانتصاب. وأشار فريق البحث إلى أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب. ممارسة الرياضة تلعب دور رئيسيا في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار