كتب - محمود مصطفى أبوطالب:

ينقل التليفزيون والإذاعة المصرية وبعض القنوات الخاصة، بعد قليل على الهواء مباشرة شعائر صلاة الجمعة من مسجد السيدة نفيسة رضي الله عنها بالقاهرة.

ومن المقرر أن يتلو قرآن الجمعة، القارئ الشيخ محمد يحيى الشرقاوي.

خطبة الجمعة بمساجد الأوقاف

كانت وزارة الأوقاف، أعلنت أن موضوع خطبة الجمعة هو "بداية جديدة وأمل مشرق"، وهو موضوع الخطبة الموحدة على جميع مساجد الجمهورية التابع للوزارة، عدا الجامع الأزهر لأنه يتبع المشيخة.

وشددت وزارة الأوقاف، على الأئمة بضرورة الالتزام بموضوع الخطبة نصًا أو مضمونًا على أقل تقدير وألا يزيد زمن الخطبة عن 15 دقيقة، لتكون ما بين عشر دقائق وخمس عشرة دقيقة للخطبتين الأولى والثانية معا كحد أقصى، مع التأكيد على أن البلاغة الإيجاز.

وأكدت أنه من الأفضل أن ينهى الخطيب خطبته والناس في شوق إلى المزيد خير من أن يطيل فيملوا، وفى الدروس والندوات والملتقيات الفكرية متسع كبير.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

شعائر صلاة الجمعة صلاة الجمعة مسجد السيدة نفيسة وزارة الأوقاف خطبة الجمعة

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة "الأوقاف" تشيد بموقف بطولي لمواطن مصري خاطر بحياته لإنقاذ الناس أخبار الشرقاوي قارئا.. نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد السيدة نفيسة غدا أخبار الأوقاف: افتتاح مساجد غدًا الجمعة ضمن خطة إعمار بيوت الله أخبار خطيب الجمعة بالأزهر: الإيمان الصادق والوحدة سبيل عزة الأمة الإسلامية وريادتها أخبار

إعلان

الثانوية العامة

المزيد مدارس لماذا يشتكي طلاب الثانوية العامة من امتحان الفيزياء كل عام؟.. خبير تربوي مدارس الأحد المقبل.. محافظة الجيزة تعتمد تنسيق القبول بالثانوية العامة مدارس توزيع درجات امتحان التاريخ للثانوية العامة 2025- تعرف على التفاصيل مدارس مدرس فيزياء يكشف تقييمه لامتحان الثانوية العامة مدارس من لجنة "أولاد الأكابر" بسوهاج.. ماذا قال الطلاب عن امتحاني الفيزياء والتاريخ؟

أخبار رياضية

المزيد مصراوي ستوري وسام أبو علي يستمتع بإجازته في أمريكا بعد توديع كأس العالم (صور) رياضة محلية "تريزيجيه خرج نفسيا".. ياسر ريان يتحدث عن توديع الأهلي للمونديال رياضة محلية شرطان للرحيل.. ثلاثة أندية تتنافس على أسامة فيصل رياضة محلية لاعب الزمالك السابق: الفريق يحتاج 11 صفقة.. والشيبي أفضل ظهير أيمن رياضة عربية وعالمية الأكثر في تاريخ الرياضة.. مفاجآت بعقد رونالدو مع النصر السعودي

إعلان

أخبار

بعد قليل.. نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد السيدة نفيسة

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

60 ألف منشأة طبية مهددة بالإغلاق.. و"الأطباء" تحذر من أزمة في القطاع الصحي النبراوي يوضح تفاصيل قرار قيد آخر دفعات خريجي المعاهد الهندسية من حملة الدبلوم الصناعي توزيع درجات امتحان التاريخ للثانوية العامة 2025- تعرف على التفاصيل 37

القاهرة - مصر

37 25 الرطوبة: 25% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: الثانوية العامة 2025 كأس العالم للأندية 2025 إيران وإسرائيل الطريق إلى البرلمان سعر الفائدة أحمد سيد زيزو سرقة فيلا نوال الدجوي الأهلي وبورتو الرد الإيراني الأهلي وإنتر ميامي الحرب الإسرائيلية على إيران الرسوم القضائية الرسوم الجمركية صفقة غزة شعائر صلاة الجمعة صلاة الجمعة مسجد السيدة نفيسة وزارة الأوقاف خطبة الجمعة مؤشر مصراوي شعائر صلاة الجمعة من مسجد السیدة نفیسة الثانویة العامة صور وفیدیوهات ریاضة محلیة

إقرأ أيضاً:

بدون رياضة.. نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

نظام دايت مصمَّم لمساعدتك على رفع معدل حرق السعرات الحرارية حتى بدون ممارسة رياضة، من خلال التركيز على أنواع الأطعمة، توقيت الأكل، وتنظيم الوجبات بشكل يحفّز عملية الأيض الميتابوليزم.

نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن نظام دايت لرفع معدل الحرق بدون رياضة.

الفكرة الأساسية
زيادة معدل الحرق لا تعتمد فقط على الرياضة، بل يمكن تحقيقها من خلال:

تناول أطعمة ترفع حرارة الجسم الداخلية توزيع الوجبات بذكاءشرب الماء بوفرةتحسين جودة النوم وتنظيم الهرموناتجدول يومي مثال لنظام 3 وجبات + سناكين
الإفطار بين 7–9 صباحًابيضتين مسلوقتين أو مقليتين بزيت جوز الهند أو زيت زيتون2 شريحة خبز توست أسمر أو نصف كوب شوفانشرائح خيار وطماطم + رشة كمونكوب شاي أخضر أو قهوة بدون سكر يساعد على تحفيز الحرقلماذا؟: البروتين + دهون صحية = شعور بالشبع + تحفيز الأيض

سناك 1 بعد 3 ساعات من الفطور

حبة فاكهة منخفضة السكر تفاح أخضر / كيوي / جوافة.أو حفنة مكسرات نيّة لوز أو جوز

 لماذا؟: يُبقي مستوى السكر في الدم ثابت ويمنع بطء الحرق

 الغداء بين 1–3 عصرًابروتين (150–200 جم): دجاج مشوي أو لحم أو سمك أو تونة بدون زيتخضار مشوية أو مسلوقة أو سوتيه بروكلي، كوسا، سبانخ، جزرنصف كوب أرز بني أو 1 ثمرة بطاطا مشوية

 لماذا؟: وجبة متكاملة تساعد على حرق الدهون وتحسين الإحساس بالشبع

سناك 2 عصرًا أو قبل العشاء بـ3 ساعات

زبادي لايت أو زبادي يوناني + رشة قرفة أو بذور شيا

أو قطعة صغيرة (مربعين) شوكولاتة داكنة 85%

 لماذا؟: الزبادي يحفّز البكتيريا النافعة والجهاز الهضمي، وهذا مرتبط بتحفيز الحرق

بدون أدوية.. علاج قرحة المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعيةسعادتك تبدأ من معدتك.. أطعمة تجلب الفرحبكوب دقيق ذرة .. طريقة عمل البسيسة الفلاحيطبق دايت آسيوى من المشروم والبروكلىماذا يحدث للكوليسترول بجسمك عند تناول البيض المسلوق يوميا؟طريقة عمل الكفتة المشوية بالفرنروبي بفستان ورد تخطف الأنظار بحفل الصيفماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ؟تحذير من خطورة وضع البيض بهذا المكان بالثلاجةالتهاب بصيلات الشعر.. مشكلة جلدية شائعة لا يجب تجاهلها العشاء بين 7–9 مساءًظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

علبة تونة بدون زيت أو بيضة مسلوقة + طبق سلطة خضراء (خيار، خس، فلفل، نعناع، ليمون

أو شوربة عدس أو خضار بدون كريمة

 لماذا؟: عشاء خفيف غني بالألياف والبروتين، يدعم حرق الدهون أثناء النوم

 نصائح إضافية لرفع الحرق بدون رياضة
اشرب الكثير من الماء: على الأقل 2–3 لتر يوميًا. الماء البارد يحفّز الحرق مؤقتًا.تناول البروتين في كل وجبة: يهضم ببطء، ويستهلك طاقة أكثر للهضم.قلّل السكريات والنشويات البيضاء: تُبطئ الأيض وتُخزّن دهون.استخدم التوابل الحارّة الفلفل، الزنجبيل، القرفة: ترفع حرارة الجسم وتزيد من معدل الحرق.نظّم نومك: النوم الجيد 7–8 ساعات ضروري لضبط هرمونات الحرق.تناول الطعام في نفس الأوقات تقريبًا يوميًا: يساعد الجسم على تنظيم عملية الحرق.هل يمكن نزول الوزن بدون رياضة؟ظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

 الرياضة تُسرّع النتائج وتحافظ على الكتلة العضلية، لكن بدونها يمكنك تحقيق نتائج جيدة جدًا بالنظام الغذائي الصحيح.

طباعة شارك نظام دايت السعرات الحرارية حرق السعرات الحرارية معدل حرق السعرات الحرارية دايت نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

مقالات مشابهة

  • بدون رياضة.. نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية
  • سكرتير عام مساعد بني سويف يتابع تطوير مسجد السيدة حورية ليعود إلى سابق عهده
  • أمير الشرقية يطلع على مبادرة "الوقف البلدي" للهيئة العامة للأوقاف بالمنطقة
  • استياء واسع في إب بعد تأجير مليشيا الحوثي أسطح مساجد ومدارس لموالين لها
  • نشر الفكر السلفي.. مصدر بالأوقاف: التحقيق فيما نسب إلى إمام مسجد الخلفاء الراشدين بحدائق حلوان
  • تفاصيل القبض على التيك توكر لوشا لاتهامه بنشر فيديوهات تنتهك القيم الأسرية
  • الأرصاد الجوية: استمرار موجة الحر حتى يوم الجمعة القادم
  • بعد قليل.. محاكمة 9 متهمين في قضية «خلية المطرية»
  • بعد قليل.. عزاء الفنان سيد صادق اليوم بالشيخ زايد
  • الأوقاف: إعلاء قيمة السعي والعمل.. موضوع خطبة الجمعة المقبلة