أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 5 معايير مهمة للحفاظ على صحة القلب.

وبين في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس – تويتر سابقا”، أن أول هذه المعايير هي أن يكون السكر الصائم تحت الـ 100.

وأضاف أن من معايير الحفاظ على صحة القلب أن يكون الكوليسترول الضار تحت 130، والدهون الثلاثية تحت 150، والضغط الشرياني تحت 130، على 80، وممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعيا.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أمراض القلب

إقرأ أيضاً:

"مستشفى بقيق" يفتتح عيادة لصحة المرأة تُعنى بالحوامل وما بعد الولادة

افتتح مستشفى بقيق العام، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، مؤخرًا، عيادة متخصصة لصحة المرأة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتُعنى العيادة الجديدة بتقديم الرعاية الصحية الشاملة والمتخصصة للنساء خلال فترة الحمل وما بعد الولادة، وذلك في إطار سعي المستشفى المتواصل لتعزيز خدمات الأمومة وتوفير بيئة صحية وآمنة للأمهات.مركز صحي بقيقوأوضح المستشفى أنه جرى تخصيص موقع العيادة الجديدة في مركز التأهيل والعلاج الطبيعي التابع له، والذي يقع في مبنى مستقل بالقرب من مركز صحي بقيق.
أخبار متعلقة الأول حكوميًا.. تخصصي الدمام يحقق الاعتماد الأمريكي الشامل لعلاج السكتة الدماغيةالشرقية.. حملة ”حج بصحة“ لتوعية 8 آلاف حاج وربع مليون مستفيد رقميًاتشمل 527 ممارسًا صحيًا.. رفع جاهزية منافذ الشرقية لخدمة حجاج 1446هـوأشار إلى أن اختيار هذا الموقع يهدف إلى تسهيل وصول المستفيدات إلى الخدمات المقدمة، مع ضمان توفير أقصى درجات الخصوصية والراحة لهن خلال تلقي الرعاية الصحية اللازمة.

مقالات مشابهة

  • محافظ الإسكندرية يشهد ندوة توعوية موسعة حول الوقاية والعلاج من الضغط
  • تناول الشوكولاتة الداكنة.. مذاق غني وفوائد مذهلة لصحة الجسم والعقل
  • محافظ الإسكندرية يشهد ندوة حول الوقاية والعلاج بمخاطر ارتفاع ضغط الدم
  • ما هي الفيتامينات التي يجب أن يتناولها مريض السكري؟.. استشاري يوضح
  • استشاري يوضح حالات القراءة الخادعة عند قياس الضغط
  • "مستشفى بقيق" يفتتح عيادة لصحة المرأة تُعنى بالحوامل وما بعد الولادة
  • دراسة تكشف دور المغنيسيوم في الوقاية من أمراض القلب |وهذه مصادره
  • ارتفاع الكوليسترول في نظام الكيتو لا يسبب أمراض القلب
  • استشاري: تناول الطعام بعد الساعة الـ «9» مساءً يزيد خطر أمراض القلب
  • الكوسا.. غذاء فعّال لصحة البروستاتا وخفض الكوليسترول