رغم أن كثيرًا من الرجال يعتبرون الاستيقاظ ليلاً للتبول أمرًا طبيعيًا، إلا أن الخبراء يحذرون من تجاهل هذا العرض.

متى يصبح التبول الليلي ناقوس خطر؟

وأفادت دراسة أجريت حديثا، أن التبول إذا أصبح متكررًا أو مصحوبًا بأعراض بولية أخرى، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بسرطان البروستاتا.

دراسة صادمة.. المشروبات الغازية الدايت ترفع السكر في الدمرغم فوائده.

. هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب شرب ماء الليمون

ويعتبر سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، بحسب ما نشر في موقع Times Now.

ويؤكد الأطباء أن التبول الليلي المتكرر قد يكون أحد الأعراض المبكرة لسرطان البروستاتا، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل:

ـ ضعف أو انقطاع تدفق البول

ـ الشعور بالألم أو الحرقان أثناء التبول

ـ عدم السيطرة على المثانة أو الأمعاء

ـ وجود دم في البول

ـ آلام في أسفل الظهر أو الورك أو الصدر

ـ فقدان الوزن غير المبرر

ورغم أن هذا العرض قد يرتبط أيضًا بعوامل التقدم في السن أو مشاكل أخرى، إلا أن ظهوره المفاجئ أو تزايده بمرور الوقت يستدعي فحصًا طبيًا دقيقًا.

متى يصبح التبول الليلي ناقوس خطر؟أرقام تدق ناقوس الخطر

وتشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 50% من البالغين فوق سن الخمسين يعانون من التبول الليلي، ويُعد أكثر شيوعًا بين الرجال.
كما أن واحدًا من كل ثلاثة رجال فوق سن الثلاثين قد يلاحظ هذا العرض بدرجات متفاوتة.
وتُظهر بيانات طبية أن 13 من كل 100 رجل معرضون للإصابة بسرطان البروستاتا في مرحلة ما من حياتهم.

متى يصبح التبول الليلي ناقوس خطر؟لماذا لا يجب تجاهل هذا العرض؟

ويؤكد الخبراء أن تجاهل التبول الليلي قد يؤدي إلى:

ـ تأخر التشخيص: مما يقلل من فرص العلاج الناجح لسرطان البروستاتا.

ـ انخفاض جودة الحياة: نتيجة اضطرابات النوم المزمنة، التعب اليومي، وقلة التركيز والإنتاجية.

ما هو سرطان البروستاتا؟ما هو سرطان البروستاتا؟

ويعتبر سرطان البروستاتا هو نوع من السرطان الذي يتطور في غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة على شكل حبة جوز تقع أسفل المثانة عند الرجال. 

وتلعب هذه الغدة دورًا مهمًا في إنتاج السائل المنوي الذي يساعد في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية.

ورغم أن هذا النوع من السرطان غالبًا ما ينمو ببطء، إلا أن إهماله يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خصوصًا إذا انتشر خارج البروستاتا.

متى يصبح التبول الليلي ناقوس خطر؟متى يجب زيارة الطبيب؟

وإذا لاحظت أي تغيّر في نمط التبول، أو كنت تستيقظ عدة مرات ليلًا دون سبب واضح، لا تتردد في استشارة طبيب متخصص، خاصة إذا كنت فوق سن الأربعين أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستاتا.

طباعة شارك التبول التبول الليلي الرجال الاستيقاظ ناقوس خطر البروستاتا سرطان البروستاتا

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التبول التبول الليلي الرجال الاستيقاظ ناقوس خطر البروستاتا سرطان البروستاتا سرطان البروستاتا هذا العرض

إقرأ أيضاً:

أطعمة يومية تقلل خطر «سرطان الأمعاء».. هل تتناولها؟

كشف اتحاد الأغذية والمشروبات في المملكة المتحدة (FDF) عن نتائج دراسة حديثة تسلط الضوء على خطر صحي كبير يهدد ملايين الأشخاص، وهو نقص تناول الألياف الغذائية، والذي يعد عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض مزمنة أخرى مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتُظهر الدراسة أن معظم المواطنين لا يستهلكون الكمية الموصى بها يومياً من الألياف، ما يعرضهم لخطر متزايد بسبب ضعف دعم صحة الجهاز الهضمي. فالألياف الغذائية تلعب دورًا محوريًا في تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، مما يقلل من تراكم المواد المسرطنة في القولون، ويدعم توازن الميكروبيوم المعوي، وهو ما يساهم في الوقاية الفعالة من سرطان الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك، تسهم الألياف في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتساعد في التحكم بالوزن، مما يجعلها مفتاحًا للصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.

خطوات سهلة وبسيطة للوقاية

تناول خمس حصص يومية من الفواكه والخضروات الطازجة. استبدال الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والأرز البني. إدخال البقوليات، المكسرات، والبذور إلى النظام الغذائي بشكل منتظم.

على سبيل المثال، توفر حصة واحدة من البازلاء المجمدة حوالي 5 غرامات من الألياف، واستبدال شريحة خبز أبيض بخبز القمح الكامل يضيف أكثر من غرام واحد، كما تحتوي ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني على حوالي غرام إضافي من الألياف.

خمسة أطعمة غنية بالألياف ينصح بها الخبراء

الفراولة: غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. البطاطا الحلوة: مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات. الأرز البني: خيار صحي للألياف بدلاً من الأرز الأبيض. الفاصوليا السوداء: تحتوي على ألياف وبروتين نباتي عالي الجودة. اللوز: مكسرات غنية بالألياف والدهون الصحية.

وبحسب الدراسة التي نقلتها صحيفة “ذا صن”، فإن تبني هذه الخطوات الغذائية البسيطة يمكن أن يحد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض أخرى تهدد حياة الملايين، وتأتي هذه النتائج لتؤكد على أهمية رفع مستوى الوعي حول دور الألياف الغذائية كجزء لا يتجزأ من نظام غذائي صحي ومتوازن.

مقالات مشابهة

  • مواطنون يدقّون ناقوس الخطر.. ويطالبون بتنفيذ ازدواجية طريق "عبري - الرستاق" للحفاظ على الأرواح
  • الصليب الأحمر يدق ناقوس الخطر بشأن السلاح النووي في ذكرى قصف هيروشيما وناغازاكي
  • هيئة تقويم التعليم تعلن جدول اختبارات الرخص المهنية للمعلمين
  • علامات نقص المغنيسيوم عند الرجال- إليك أسبابه وعلاجه
  • أخصائية تجميل توضح إذا كان مشد الوجه الليلي بديلاً آمناً وفعّالاً لتحديد الفك جراحياً.. فيديو
  • لاختيار 3 مرشحين.. طوابير الرجال تتوافد أمام اللجان الانتخابية بقنا
  • انتخابات الشيوخ.. طوابير من الرجال والسيدات أمام لجان المطرية| صور
  • أطعمة يومية تقلل خطر «سرطان الأمعاء».. هل تتناولها؟
  • القنابل الضوئية.. تكتيك حربي للإرباك والتمويه الليلي