دراسة: شرب الماء يحميك من مرض الزهايمر
تاريخ النشر: 5th, September 2025 GMT
مرض الزهايمر، وهو نوع من الخرف، لا يُعالَج بالأدوية، كونه مرضًا عصبيًا معقدًا، ولكن العلماء أكدوا أنه يمكنك حماية نفسك من الإصابة بأمراض خطيرة بمساعدة المياه المعدنية.
. مكون طبيعي يحميك من الزهايمر
نشر باحثون من جامعة كيل (ألمانيا) مقالاً يزعم أن الماء قد يكون وقاية فعّالة من مرض الزهايمر، وأوصى العلماء في هذا الصدد بشرب المياه المعدنية المُدعّمة بالسيليكون بانتظام.
يقول الخبراء إن أحد أسباب تطور مرض الزهايمر ومرض باركنسون والتصلب المتعدد هو تأثير الألمنيوم على الجسم، والذي يوجد على نطاق واسع في البيئة وله خاصية التراكم في جسم الإنسان.
يقول العلماء في المقال: "غالبًا ما تحتوي مياه الصنبور على مستويات منخفضة من حمض السيليكا، مما قد يساهم في ارتفاع مستويات الألومنيوم في الجسم لذلك، يُنصح بشرب المياه المعدنية المُدعّمة بالسيليكا بانتظام لإزالة الألومنيوم السام من الجسم والدماغ".
أظهرت تجاربهم أن شرب لتر واحد من الماء المعدني الغني بالسيليكون يوميًا يُسرّع من التخلص من الألومنيوم السام في البول وفي بعض الحالات، انخفضت مستويات الألومنيوم في الجسم بنسبة تصل إلى 70% خلال فترة 12 أسبوعًا من شرب الماء، مما ساهم في تحسين الوظائف الإدراكية، وفقًا للخبراء.
وأكدوا أن ليس الطعام فقط هو الذي له تأثير كبير على الصحة، بل الماء الذي يشربه الناس أيضاً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزهايمر مرض الزهايمر الخرف المياه المعدنية التصلب المتعدد مرض باركنسون الدماغ الوظائف الإدراكية مرض الزهایمر من الزهایمر
إقرأ أيضاً:
هل تسبب السوائل تمدد المعدة أو الانتفاخ.. وما فوائدها أثناء تناول الوجبات..؟!
يمانيون|منوعات
تنتشر العديد من المعتقدات حول تأثير شرب السوائل أثناء تناول الطعام على الهضم، مثل فكرة أن الماء أو الشاي أو القهوة قد تُبطئ عملية الهضم أو تسبب تمدد المعدة. لكن الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية، توضح أن هذه المفاهيم لا تستند إلى أدلة علمية مؤكدة.
هل تعيق السوائل الهضم؟
تشرح ميخاليفا أن المعدة تفرز باستمرار كمية الحمض اللازمة لهضم الطعام، معتمدةً على مستقبلات كيميائية تنظم تركيز العصارة المعدية وفق نوع الطعام وكميته, وعند دخول السوائل مع الوجبة، قد ينخفض تركيز العصارة مؤقتًا، إلا أن خلايا المعدة تقوم بتعديل الإفراز بسرعة، ما يضمن استمرار عملية الهضم بشكل طبيعي.
بل إن الأطعمة الغنية بالماء تمتزج بسرعة أكبر مع العصارة المعدية، مما يسهّل تفكيكها ويسرّع عملية الهضم، دون أن يشكّل ذلك عبئاً على الجهاز الهضمي.
هل تسبب السوائل تمدد المعدة أو الانتفاخ؟
تنفي ميخاليفا الاعتقاد الشائع بأن شرب الماء أو المشروبات أثناء الطعام يؤدي إلى تمدد المعدة أو زيادة الانتفاخ, فهي توضح أن الماء يُمتَص بسرعة ويغادر المعدة خلال دقائق معدودة، ما يمنع حدوث أي تمدد مرتبط بالسوائل, أما الانتفاخ فيرتبط عادةً بالإفراط في كمية الطعام وليس بدخول السوائل.
فوائد شرب السوائل أثناء الوجبات
قد يكون شرب الماء أثناء الأكل مفيداً في بعض الحالات، إذ يُسهل مرور الطعام داخل الجهاز الهضمي ويُحسن المزج مع العصارة المعدية’ كما يمكن أن يكون مفيداً للأشخاص الراغبين في التحكم بالوزن، حيث تمتد الألياف الغذائية عند ملامستها للماء، ما يزيد الشعور بالشبع بسرعة ويحد من الإفراط في الأكل.
الشاي والقهوة مع الطعام
تشير ميخاليفا إلى أن تناول الشاي أو القهوة بشكل معتدل مع الوجبات لا يؤثر سلباً على الهضم أو امتصاص الفيتامينات والمعادن الموجودة طبيعياً في الطعام, تأثير التانينات في هذه المشروبات محدود، ويظهر غالباً فقط عند تناول مكملات معدنية مثل الحديد أو المغنيسيوم.
ملاحظات عند تناول المكملات أو الأدوية
ينصح الخبراء بترك فاصل زمني بين ساعتين إلى أربع ساعات عند تناول المكملات المعدنية أو بعض الأدوية مع الشاي أو القهوة، لتجنب أي تأثير محتمل على امتصاص العناصر الغذائية أو فعالية الدواء.
باختصار، شرب الماء أو حتى الشاي والقهوة مع الطعام لا يضر بالهضم، وقد يكون مفيداً في بعض الحالات، بينما يجب فقط توخي الحذر عند تناول المكملات أو الأدوية لضمان أفضل امتصاص وفعالية.
بروح الفانلة الحمراء.. إعلامي: تريزيجيه رد بقوة على المشككين أمام شبيبة القيائل