تسبب آلاما قوية.. كيف تتخلص من أثر لدغات البق؟
تاريخ النشر: 10th, September 2025 GMT
تعد لدغات البق من المشكلات الشائعة التى يرغب كثيرون في معرفة حل لها خاصة في الرحلات والمعسكرات.
ووفقا لما جاء في موقع goodrx نعرض لكم طرق علاج لدغات البق من خلال بعض الوصفات الطبيعية.
هناك دائمًا خطر الإصابة بالعدوى مع أي حالة جلدية تسبب الحكة، بما في ذلك لدغات بق الفراش و ذلك لأن حكّ مكان اللدغات قد يُحدث شقوقًا صغيرة في الجلد تسمح بدخول البكتيريا، مما قد يؤدي إلى التهاب الجلد.
لتقليل خطر الإصابة، استخدم الصابون والماء لغسل أي منطقة مُصابة بلدغات بق الفراش و لستَ بحاجة إلى استخدام صابون خاص مضاد للبكتيريا، أي صابون عادي سيفي بالغرض.
حافظ على جفاف المنطقة قدر الإمكان وتجنب السباحة والأنشطة المائية إذا كنت تعاني من كثرة لدغات بق الفراش.
يُنصح أيضًا بتجنب أحواض المياه الساخنة والساونا ولا يزال بإمكانك ممارسة الرياضة، ولكن تأكد من الاستحمام واستبدال ملابسك المتعرقة في أسرع وقت ممكن.
يمكن للستيرويدات الموضعية تخفيف الحكة والاحمرار والتورم الناتج عن لدغات بق الفراش. تتوفر الستيرويدات على شكل كريمات ومراهم و قد تحتوي الكريمات على الكحول ومكونات مهيجة أخرى قد تسبب حرقًا عند وضعها على اللدغات، إن أمكن، استخدم مرهمًا لا يحتوي على هذه المكونات وإليك بعض الخيارات التي يمكنك تجربتها:
هيدروكورتيزون ، وهو متاح بدون وصفة طبية (OTC)
يتوفر تريامسينولون ومراهم ستيرويدية أخرى عالية التركيز بوصفة طبية وقد تكون خيارًا أفضل إذا كانت لدغاتك كبيرة أو إذا لم يُجدِ الهيدروكورتيزون نفعًا.
يمكنك استخدام مرهم الستيرويد مرة أو مرتين يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أسابيع ومع مرور الوقت، تُسبب الستيرويدات ترققًا لا رجعة فيه للجلد ولتقليل الآثار الجانبية، استخدمه باعتدال وتجنب المناطق الحساسة كالوجه.
مضادات الهيستامينعند التعرض للدغة بق الفراش، يُطلق جسمك الهيستامين بالقرب من مكان اللدغة ، مما يُسبب الشعور بالحكة وتُعيق مضادات الهيستامين نشاط الهيستامين وتُساعد على تخفيف الحكة وعادةً ما تُستخدم مضادات الهيستامين والستيرويدات معًا لعلاج لدغات بق الفراش.
تتوفر مضادات الهيستامين بأشكال فموية وموضعية ويُنصح بالالتزام بالأشكال الفموية، خاصةً إذا تعرضت للدغات متعددة و تناول حبة دواء يُخفف الحكة في جميع أنحاء جسمك، ويُوفر عليك عناء تطبيق علاج ثانٍ على أجزاء متعددة من جسمك.
إليك بعض الخيارات التي يُمكنك تجربتها:
ديفينهيدرامين (بينادريل) مضاد للهيستامين متوفر بدون وصفة طبية على شكل أقراص أو سوائل و يمكنك تناوله حتى أربع مرات يوميًا لتخفيف الحكة ولكنه قد يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، مثل النعاس.
السيتريزين (زيرتك) واللوراتادين (كلاريتين) من مضادات الهيستامين الحديثة، وقد يكونان خيارًا أفضل كما أنهما فعالان في تخفيف الحكة، ومتوفران بدون وصفة طبية وتناول هذه الأدوية مرة واحدة يوميًا فقط، ولن تسبب النعاس.
تساعد الكمادات الباردة على تخفيف الحكة عن طريق تخدير المنطقة المصابة قليلاً وجرّب الاستحمام بماء بارد أو شطف الجلد بالماء البارد.
يمكنكِ أيضًا تحضير كمادات باردة في المنزل بوضع قطعة قماش باردة ورطبة على الجلد أو استخدام كيس ثلج ملفوف بمنشفة.
يمكنكِ استخدام الكمادات الباردة لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة، وتكرارها كل ساعتين حسب الحاجة.
الملابس القطنية
يمكن للمواد الصناعية ومواد مثل الصوف أن تُهيّج الجلد وتُفاقم الحكة إلى أن تُشفى لدغاتك، استبدلها بأقمشة تسمح بمرور الهواء كالقطن والتزم بالملابس الفضفاضة حتى الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء قد تُفاقم الحكة إذا كانت تحتك بالجلد باستمرار.
حمامات الشوفان طريقة رائعة لتهدئة البشرة المتهيجة فهي تساعد على تخفيف الحكة وحبس الرطوبة، مما يساعد البشرة على إصلاح حاجزها الطبيعي ويمكنكِ تحضير حمام الشوفان بنفسكِ أو شراء حمامات الشوفان الجاهزة من المتاجر أو الصيدليات.
استخدمي ماءً فاترًا في حوض الاستحمام. قد يُهيّج الماء الساخن البشرة ويُجففها، مما يُسبب المزيد من الحكة ويكفي الجلوس في حوض الاستحمام لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة للاستمتاع بتأثيره المُهدئ.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لدغات البق مضادات الهیستامین لدغات بق الفراش
إقرأ أيضاً:
الإفراط في الاستحمام.. نصائح الخبراء لحماية بشرتك
في خضم انتشار مقاطع الفيديو التي تُظهر "روتينات الاستحمام الفاخرة" على وسائل التواصل الاجتماعي، حذر أطباء الجلد من أن الإفراط في استخدام المستحضرات والزيوت والمقشرات لا يعود بالنفع على البشرة، بل قد يتسبب بجفافها ويضرّ البيئة أيضًا.
الحمّام المثالي.. بسيط ومعتدل
أكدت الدكتورة أولغا بونيموفيتش، أستاذة الأمراض الجلدية في جامعة بيتسبرغ، أن المبالغة في التنظيف تضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، مشيرة إلى أن الماء الساخن والصابون المعطر يجرّدان الجلد من زيوته الأساسية.
واتفق معها الطبيب نيكول نيغبينيبور من جامعة آيوا، موضحًا أن الجلد هو "درع طبيعي" يجب الحفاظ عليه. لذا يُنصح بالاستحمام القصير بماء فاتر وصابون لطيف خالٍ من العطور، مع ترطيب البشرة فور الانتهاء للحفاظ على توازنها.
لا حاجة للتنظيف المزدوج
من بين الترندات المنتشرة "التنظيف المزدوج"، أي استخدام غسول زيتي يليه مائي على كامل الجسم، وهو ما اعتبرته بونيموفيتش غير ضروري إطلاقًا، مؤكدة أن تنظيف المناطق الأساسية مثل الإبطين وطيات الجلد كافٍ تمامًا.
التقشير.. مفيد بشرط الاعتدال
وأوضحت بونيموفيتش أن التقشير المنتظم يزيل الخلايا الميتة، لكن القيام به يوميًا يُعد "كارثة" للبشرة الحساسة.
يُفضل الاكتفاء بالتقشير اليدوي مرة أسبوعيًا باستخدام ليفة أو مقشر لطيف، مع تجنب المواد الخشنة، ويمكن استخدام الأحماض الخفيفة مثل اللاكتيك أو الغليكوليك أحيانًا فقط.
حمّام أقصر يحميك ويحمي البيئة
وحذّرت وكالة حماية البيئة الأميركية من أن الاستحمام يستهلك نحو 17% من المياه المنزلية، داعية إلى تقليل مدة الحمّام كخطوة بسيطة نحو الحفاظ على البيئة.
ويؤكد الخبراء أن الحمّام الصحي هو الذي يحقق النظافة دون مبالغة، باستخدام الماء الفاتر ومنتجات لطيفة، مع ترطيب فوري بعده.
واختتمت الدكتورة ليزا أكينتيلو من جامعة نيويورك بالقول: "الروتين الصحي لا يحتاج إلى عشر خطوات… بل إلى وعي بسيط بكيفية حماية بشرتك الطبيعية".
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات