يقي من سرطان الثدي.. حضري آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت الصحي
تاريخ النشر: 8th, October 2025 GMT
استمتعي بآيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت، وصفة غنية وطبيعية تجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية، إذ يساهم تناولها في دعم صحة الثدي والوقاية من السرطان بفضل مكونات مضادة للأكسدة.
مقادير
-زبادي : 4 علب (يوناني)
- التوت : ربع كوب (مُجمّد)
- العسل : ملعقة كبيرة
- كريمة : ربع كوب (طازجة)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت للحماية من سرطان الثدي
صفّي الزبادي من الماء بمصفاة ذات مسام صغيرة، ثمّ ضعيه في الثلاجة للتخلص من الماء الزائد.
اخفَقي الزبادي مع الكريمة والعسل والفاكهة في مُحضّرة الطعام.
انقلي المزيج إلى مُحضّرة الآيس كريم.
ضعي الآيس كريم لمدة 5 ساعات في الثلاجة مع التقليب المستمر بعد مرور كلّ ساعة بالشوكة.
قدَّمي الآيس كريم في الأكواب، وزيني بحسب الرغبة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سرطان سرطان الثدي سرطان الثدي وطرق الوقاية
إقرأ أيضاً:
لماذا سرطان الثدي في أكتوبر؟
يُصادف شهر أكتوبر من كل عام الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، حيث يتحد العالم تحت شعار اللون الوردي لنشر الوعي بأهمية الفحص المبكر ودعم المصابات والناجيات، ويهدف هذا الشهر إلى تذكير النساء والرجال على حد سواء بأن الكشف المبكر ينقذ الأرواح، والاهتمام بالصحة خطوة أساسية نحو الوقاية والأمل بالشفاء.
اقرأ ايضاًفي أكتوبر/تشرين الأول عام 1985 بدأ حدث شهر التوعية بسرطان الثدي الوطني في الولايات المتحدة الأميركية، وكانت الحملة شراكة بين الجمعية الأميركية للسرطان مع قسم الأدوية في شركة "إمبيريال كيميكال إنداستري" الطبية للترويج لتصوير الثدي بالأشعة السينية، باعتباره أكثر أداة فعالة لمكافحة سرطان الثدي.
ما الهدف من سرطان الثدي في أكتوبر؟شهر أكتوبر مرتبط بالتوعية بسرطان الثدي عالميًا بسبب المبادرة الدولية التي بدأت في الثمانينات للتأكيد على أهمية الكشف المبكر والوقاية من هذا المرض، فيما يلي نقدم لكم الهدف من سرطان الثدي في أكتوبر:
تشجيع الفحص المبكر مثل الكشف الذاتي للثدي والفحص الشعاعي "الماموجرام"زيادة الوعي ونشر معلومات عن أعراض سرطان الثدي وعوامل الخطورة.جمع التبرعات للأبحاث، وتمويل دراسات لعلاج أفضل ووقاية أكثر فاعلية.دعم المرضى والناجين، بالإضافة إلى عمل حملات دعم معنوي ومالي للنساء المصابات. كلمات دالة:لماذا سرطان الثدي في أكتوبر؟شهر أكتوبر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات