دراسة: الوقت الذي تستخدم فيه هاتفك قد يفضح حالتك النفسية
تاريخ النشر: 13th, October 2025 GMT
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستعملون الهواتف خلال الساعات المتأخرة من الليل غالبا ما تكون صحتهم النفسية هشة.
وأبرزت الدراسة المنشورة في مجلة "ساينتيفيك ريبورتس"، والتي حللت بيانات استخدام 310 بالغين لمنصة "إكس"، أن الأشخاص الذين ينشرون، أو ينشطون على المنصة بين الساعة 11 مساء و الـ5 صباحا أظهروا هشاشة نفسية، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون المنصة خلال النهار.
وقال دانيال جونسون، من جامعة "بريستول" البريطانية، الذي أجرى الدراسة بمعية باحثين من نفس الجامعة، إن هذه النتائج "تتحدى الهوس السياسي الذي يسعى إلى تقليص وقت الشاشة، وتقرب من فهم تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية.
وأوضح جونسون في مقال منشور على منصة "ذا كونفرسيشن"، أن مشكلة الدراسات السابقة أنها تركز على مدة الاستعمال فقط، مشيرا إلى أن سلوك المستخدم، والمنصة التي يستخدمها عاملان مهمان لتحديد النتائج.
واعتمد جونسون وزملاؤه على "مقياس الرفاهية النفسية" المكون من 14 بندا، ويستخدم لقياس شعور الشخص وأدائه.
ووجد الباحثون أن توقيت النشر على "تويتر" يرتبط بالرفاهية النفسية، كما وجدوا أن الرفاهية النفسية لدى الأشخاص الناشطين في الليل أقل، مقارنة بمن ينشرون في ساعات النهار.
وأظهرت الدراسة أيضا، أن العلاقة بين وقت النشر، وأعراض القلق والاكتئاب كانت أقوى خصوصا لدى المشاركين الأكبر سنا.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات الصحة النفسية الدراسة الصحة النفسية الاكتئاب دراسة أخبار الصحة الأخبار الصحية الصحة النفسية الدراسة أخبار علمية
إقرأ أيضاً:
نشأت الديهي يفضح الحملات الإخوانية الممولة لتشويه مصر
كشف الإعلامي نشأت الديهي عن فيديو تاريخي يفضح من خلاله الحملات الإخوانية الممولة من الخارج، والتي تستهدف تشويه صورة مصر وقياداتها أمام الرأي العام، بالتزامن مع توترات الأوضاع في الشرق الأوسط.
واستعرض «الديهي» خلال برنامجه «بالورقة والقلم» المذاع عبر قناة TEN، تفاصيل الأبواق الإخوانية التي تتعمد بث الأكاذيب ضد الدولة المصرية ومؤسساتها، مشيرًا إلى أنهم يسعون لترويج صورة مضللة تزعم أن مصر هي من تحاصر غزة، وهو ادعاء باطل تدحضه الحقائق.
وأكد الإعلامي أن مصر تبذل جهودًا متواصلة منذ عامين في سبيل دعم القضية الفلسطينية، مشيرًا إلى أن دورها لم يقتصر على التصريحات والمظاهرات، بل امتد إلى تحركات دبلوماسية وضغوط حقيقية على الأطراف كافة، سعيًا لوقف التصعيد وتحقيق السلام.
وأضاف «الديهي» خلال حديثه أن المفاوضات أكثر كلفة ومشقة من الحرب ذاتها، موجّهًا تحية تقدير واعتزاز لرجال المخابرات العامة المصرية لما يبذلونه من جهود مضنية، مؤكدًا أن التاريخ سيسجل بحروف من نور ما قام به الرئيس عبد الفتاح السيسي ورجال الدولة من إنجاز لا يقل أهمية عما تحقق في كامب ديفيد.
وأشار إلى أن مصر أصبحت موضع تقدير من الجميع، لافتًا إلى أن الفلسطينيين يوجّهون الشكر للقاهرة عقب الإعلان عن نجاح الخطة والتوقيع على المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار، وعودة أكثر من نصف مليون فلسطيني إلى مناطقهم في قطاع غزة.
وفي سياق حديثه، شدد الإعلامي نشأت الديهي على أن مصر واجهت كل المؤامرات والمخططات التي استهدفتها، وتصدت لحملات التشويه الممولة التي طالت الدولة ورئيسها ومؤسساتها وإعلامها، مضيفًا أن «العالم كله اليوم لا يرى إلا مصر ولا يسمع إلا صوتها».
واختتم حديثه بالتأكيد على أن مصر نجحت بعد عامين من الجهود المتواصلة في تحقيق اختراق حقيقي لملف القضية الفلسطينية، رغم محاولات عديدة لإفشال المفاوضات، مؤكدًا أن موقف القاهرة كان واضحًا: لا لتهجير الفلسطينيين، ولا لتصفية قضيتهم.
محافظ أسيوط يتابع حادث سقوط تروسيكل بمصرف بقرية سلام بمنقباد