كيف تحمي نفسك من تضخم القلب ؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشورا جديد اعلي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن هبوط القلب.
وقال شعبان في منشوره إن "هبوط القلب أو ( فشل القلب) له أعراض مثل النهجان وتورم الساقين Heart Failure.
وأوضح أن عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف علي مدار عمر الإنسان وهي تنقبض في اليوم حوالي ١٠٠ ألف مرة لإمداد حوالي ٣٠ تريليون خلية بالغذاء والأكسجين.
وأضاف أن فشل القلب ينقسم إلى : فشل انقباضي وفشل انبساطي
هبوط القلب الانقباضي : فشل القلب مع تمدد عضلة القلب
هبوط القلب الانبساطي فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضية
الأعراض :
النهجان تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة
أرق
صعوبة في الهضم
تورم في الساقين
رقم ٣٥٪ رقم مهم
أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضية
العلاج دوائي
مدرات البول
مهمة جدا في تحسين النهجان
دعامات
منظم ثلاثي
ونصح شعبان بطرق تحمي قلبك من التضخم وتعمل وقاية من هبوط القلب وذلك بعدة طرق وهي الحفاظ علي القلب بتجنب التدخين والحفاظ ع الوزن وممارسة الرياضة والأكل الصحي والاكتشاف المبكر للضغط والسكر وعلاجهما مبكرا وتجنب الزعل والانفعالات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عضلة القلب فشل القلب قلب معهد القلب
إقرأ أيضاً:
فاكهة "قنبلة" تحمي قلبك من الموت المفاجئ.. تناولها يوميًا قبل فوات الأوان
صورة تعبيرية (مواقع)
في عالم تزداد فيه أمراض القلب والسكتات الدماغية يومًا بعد يوم، كشف د. هاني أبو النجا، أخصائي التغذية العلاجية، عن فاكهة واحدة فقط يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتك وصحتك، واصفًا إيّاها بأنها "قنبلة فوائد" لا ينبغي الاستغناء عنها.
اقرأ أيضاً قبل فوات الأوان.. تعرّف على 8 خطوات تنقذ حياتك من الفشل الكلوي 5 يوليو، 2025 أين اختفى الرئيس الشيشاني؟: "نيويورك تايمز" تكشف السر ومخططه المفاجئ 5 يوليو، 2025
الفاكهة المقصودة؟:
وبحسب "أبو النجا"، فإن تناول ثمرة واحدة من الرمان يوميًا قد يكون مفتاح الوقاية من تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، وانسداد الأوعية، وكلها أسباب رئيسية للسكتات والنوبات القلبية.
ما سرّ قوة الرمان؟:
يحتوي على مركب "البونيكالاجين"، أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتحمي الشرايين من التلف.
يحسّن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع طبيعيًا بفضل احتوائه على النيترات.
يقلل الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، ويرفع الكوليسترول الجيد (HDL).
يُخفف الالتهابات المزمنة التي تُسرّع تلف القلب والأوعية.
وأشار د. أبو النجا إلى أن هذه الفاكهة السحرية يجب أن تكون جزءًا من نمط حياة متوازن يشمل التغذية السليمة والرياضة المنتظمة، مؤكدًا أن مفعولها وقائي ويستحق أن يكون عادة يومية.
نصيحة ذهبية:
ثمرة رمان يوميًا قد تقيك من أزمة قلبية قاتلة.. فلا تهملها!
مساحة نت5 يوليو، 2025 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً عاجل: صنعاء تكشف تفاصيل الهجوم الكبير على إيلات اليوم6 ديسمبر، 2023 هل هناك علاقة بين بذور الرمان وعلاج السرطان؟.. اكتشف الحقيقة18 يناير، 2025 قوات أمنية في عدن تبدأ حملة اعتقالات لاعتبارات مناطقية وأبناء هذه المحافظة الشمالية يعيشون حالة رعب غير مسبوقة (تفاصيل)17 سبتمبر، 2022 بيان لبشار الأسد يتحدث عن تفاصيل ساعاته الأخيرة في دمشق16 ديسمبر، 2024شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن صفقة في الظل.. أسرار الاتفاق الخفي بين أمريكا وصنعاء في مسقط تُكشف لأول مرة 8 مايو، 2025أخر الأخبار فاكهة "قنبلة" تحمي قلبك من الموت المفاجئ.. تناولها يوميًا قبل فوات الأوان 5 يوليو، 2025 قبل فوات الأوان.. تعرّف على 8 خطوات تنقذ حياتك من الفشل الكلوي 5 يوليو، 2025 أين اختفى الرئيس الشيشاني؟: "نيويورك تايمز" تكشف السر ومخططه المفاجئ 5 يوليو، 2025الأكثر شعبية تطور مفاجئ في ملف المرتبات.. والمبعوث الأممي يُقصي الرئاسي من مشهد التفاوض 2 يوليو، 2025 ترامب ينفجر غاضبًا: "خدعة نووية بـ30 مليار دولار لإيران؟ لم أسمع بها في حياتي" 28 يونيو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عن
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي