نضارة البشرة (مواقع)

معلوم أن الكولاجين هو بروتين طبيعي يوجد في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك البشرة، ويعمل كبنية أساسية للأنسجة والعضلات والأربطة.

وتعد الكمية الكافية من الكولاجين في البشرة أمرًا هامًا للحفاظ على مظهرها الشبابي وصحتها.

اقرأ أيضاً مكونات طبيعية خارقة لطرد الصراصير من المنزل بشكل نهائي..

من دون مبيدات 12 سبتمبر، 2023 وداعا للإحراج.. وصفات منزلية معجزة للقضاء على تشققات القدمين مهما كانت عميقة 11 سبتمبر، 2023

أما لبان الذكر، فهو مادة طبيعية تستخدم في العديد من المستحضرات الجمالية والعلاجات الطبيعية، وله فوائد متعددة للبشرة، بما في ذلك ترطيبها وتجديدها.

 

كريم لبان الذكر للتجاعيد

*المقادير:

جيلاتين خام.

لبان الذكر.

ماء الورد.

 

*الطريقة:

أولا قومي بخلط ملعقة صغيرة من الجيلاتين مع ملعقة صغيرة من لبان الذكر المطحون في وعاء صغير.

ثم قومي بإضافة ماء الورد تدريجياً للخليط حتى تحصلي على معجون سميك وقابل للتطبيق.

ثم قبل وضع الماسك، تأكدي من أن وجهك نظيف تمامًا.

بعدها قومي بتوزيع الماسك على وجهك وتجنبي منطقة العين.

وفي الأخير، اتركي الماسك على الوجه لمدة حوالي 15-20 دقيقة حتى يجف.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: البشرة كولاجين لبان الذكر لبان الذکر

إقرأ أيضاً:

طرق طبيعية لتدفئة الجسم بدون دفاية

يتسبب انخفاض درجات الحرارة في سورة الأشخاص بالبرودة الشديدة وعدم القدرة على أداء مهام حياتهم بشكل طبيعي.

ووفقا لما جاء في موقع shahifood يمكن أن يؤدي عدم الحفاظ على دفء الجسم في الشتاء إلى مشاكل صحية خطيرة لذا، من المهم اتخاذ خطوات للحفاظ على دفء الجسم بشكل كافٍ خلال فصل الشتاء

تناول الأطعمة الدافئة والمغذية

تُعدّ الأطعمة مثل الشوفان والحساء واليخنات خيارات ممتازة لأنها تمدّ الجسم بالطاقة بشكل مستدام وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة كما أن تناول الطعام بحد ذاته يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية.

اشرب المشروبات الدافئة

المشروبات الدافئة مثل الشاي والقهوة والمرق تمنحك دفئًا فوريًا من الداخل واختيار الحليب كامل الدسم بدلًا من قليل الدسم يضيف سعرات حرارية إضافية.

ارتدي الملابس بشكل مناسب

من الأفضل ارتداء عدة طبقات رقيقة بدلاً من بضع طبقات سميكة، فهذا يحبس الهواء الدافئ بين الطبقات كما يُنصح بارتداء القبعات والقفازات والأوشحة لتغطية المناطق المكشوفة.

كن نشيطاً في الأماكن المغلقة

مارس تمارين رياضية داخلية مثل الرقص أو اليوغا أو الركض في المكان لرفع درجة حرارة جسمك.

الاستحمام بماء دافئ

فالحمام الدافئ يرفع درجة حرارة الجسم ويساعد العضلات على الاسترخاء

تناول التوابل

الأطعمة الحارة مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار تجعل الجسم يولد حرارته الخاصة.

حافظ على رطوبة جسمك

شرب كمية كافية من الماء يساعد آليات التدفئة في الجسم على العمل على النحو الأمثل.
 

طباعة شارك تدفئة الجسم طرق تدفئة الجسم برودة الأطراف علاج برودة الأطراف

مقالات مشابهة

  • هل أصبح الانتقال من دفتر المدرسة إلى الشاشة الذكية خطوة طبيعية نحو جيل أكثر إنتاجية؟
  • استضافة نهارية لأطفال التوحد لدمجهم في المجتمع بمطروح
  • طرق علاج جفاف البشرة في الشتاء
  • فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
  • 7 نصائح للعناية بالبشرة قبل احتفالات الكريسماس
  • قومي المرأة بالإسكندرية" يدق ناقوس الخطر: دعوات للتصدي لظاهرة التحرش
  • طرق طبيعية لتدفئة الجسم بدون دفاية
  • قرارات حكومية جديدة.. أراضٍ لـحياة كريمة ومواقف سرفيس كبرى تُدرج كمشروعات قومي
  • قومي حقوق الإنسان: الكرامة الإنسانية هي الأساس الذي يُبنى عليه أي نظام ديمقراطي
  • خطوة بخطوة.. رابط وطريقة تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي 2025