«الصحة» توضح عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
أوضحت وزارة الصحة، عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات، والتي تتراوح من 8 إلى 11 ساعة، حسب الفئة العمرية.
وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، أن عدد ساعات النوم الطبيعية للطلبة كالتالي: للمرحلة الابتدائية من (9-11) ساعة، وللمرحلة المتوسطة والثانوي (8-10) ساعات.
وأضافت وزارة الصحة، أنه بالنسبة للبالغين بشكل عام فيجب ألا تقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات.
كانت وزارة الصحة أوضحت في وقت سابق، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في اليوم، بشرط ألا تتجاوز (20-30) دقيقة بعد الاستيقاظ بـ(6) ساعات تقريبًا.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عدد ساعات النوم
إقرأ أيضاً:
امتحانات الشهادة الإعدادية.. ضبط 13 هاتفًا وإحالة ملاحظ للتحقيق بكفرالشيخ
أكد الدكتور علاء جودة، وكيل وزارة التربية والتعليم بكفر الشيخ، أن غرفة العمليات بمديرية التربية والتعليم بمحافظة كفر الشيخ، رصدت حالة غش لطالب بإحدى اللجان.
وكشف وكيل الوزارة، عن إحاله ملاحظ للتحقيق لتسهيله الغش باللجنة، كما تم ضبط 13 هاتفًا محمولاً بحوزة 13 طالبًا، وجرى تحرير محاضر لهم.
وأضاف وكيل وزارة التربية والتعليم بكفر الشيخ، أنه لن يتهاون في محاسبة المخطئين، وأنه وجه رؤساء اللجان بعدم السماح بدخول الهاتف المحمول للجان سواء للطلاب أو الملاحظين، وأن هناك متابعة مستمرة لتهيئة الأجواء المناسبة للطلاب لأداء الامتحانات.
كان 66 ألف طالب وطالبة أدوا امتحان اللغة العربية والتربية الدينية، وعبر الطلاب عن سعادتهم بسهولة الامتحان، متمنين أن تأتي باقي الامتحانات بنفس السهولة.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه