صحيفة صدى:
2025-05-22@06:18:13 GMT

استشاري يحذر من عادة امتطاء الظهر لتخفيف الآلام..فيديو

تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT

استشاري يحذر من عادة امتطاء الظهر لتخفيف الآلام..فيديو

الرياض

حذر الدكتور محمد الصحن استشاري العظام ، من عادة امتطاء الظهر كمحاولة لتخفيف آلام الظهر .

وقال الصحن :” أن عادة امتطاء الظهر منتشرة بين كثير من الناس ، خاصة سائقي السيارات لفترات طويلة” ، وفقًا لحديثه مع قناة «روتانا خليجية» .

ولفت إلى أن إمساك مقود السيارة لفترة طويلة ، له تأثيرات كبيرة خاصة إذا كان الذراعان مرفوعان للمقود ، مشيرًا إلى أن هذا يؤثر على الكتف والرقبة .

كما نصح الأشخاص بشراء جهاز مساج خاص بمنطقة أسفل الظهر ،بدلًا من عادة امتطاء الظهر .

د.محمد الصحن (استشاري عظام) يحذر من عادة "امتطاء الظهر" كمحاولة لتخفيف آلام الظهر

@dralsahan#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/PlX2vpys6z

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 12, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: استشاري عظام مقود السيارة من عادة

إقرأ أيضاً:

مشروب القرنفل المطحون والحليب يخلصك من15 مرضا

قدم الدكتور خلدون الحلورانى، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، مشروب القرنفل المطحون مع كأس حليب يوميا الذى يخلصك من  الأمراض الخمسة عشر.

فوائدالقرنفل المطحون مع الحليب..

1.يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما ينشط العقل فيمنع الإكتئاب و الأرق و يساعد على التركيز .

2.يخلص من إضطرابات الجهاز التنفسي ,حيث أنه مفيد في حالات التهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد و علاج الربو و السعال و إنسداد الجيوب الأنفية و يقضي على البلغم .

3.يساعد على تخفيف غازات المعدة و الإنتفاخ و يعالج القرحة الهضمية و يقلل من الغثيان و الدوار .

4.يحمي من الإصابة بامراض السرطان لإحتواءه على المضادات المؤكسدة التي تساهم في التخلص من الجذور الحرة .

5.يقوي القلب و الكبد و يحمي من الجلطات و يساهم في توسيع الأوعية الدموية .

6.يقوي الدماغ و يزيد التركيز و يمنع الزهايمر.

7.يقلل من التعب و الإجهاد و آلام الرأس .

8.ينقي الدم و يساعد على تنظيم السكر في الدم و يحمي من ضغط الدم .

9.يخلص من إضطرابات الجهاز الهضمي كالإنتفاخ و الإمساك و عسر الهضم .

10.يحمي العين و يزيل الغشاوة عنها .

11.مفيد في علاج عضلات المثانة و التبول اللإرادي و سلس البول .

12.يحافظ على صحة البشرة بشكل كبير لإحتواءه على مضادات الأكسدة لذا فإنه يقاوم التجاعيد و يمنع ترهل البشرة و يساهم في علاج حب الشباب و البثور .

13.يساعد على تطور الجنين لإحتاوءه على الفسفور و الصوديوم و فيتامين سي.

14.يستخدم لعلاج و تسكين آلام الأسنان و التهابات اللثة .

15.يخلص من آلام البطن و المغص الذي تعاني منه النساء خلال الدورة الشهرية .

طباعة شارك مشروب القرنفل المطحون مع كأس حليب يوميا الذى يخلصك من الأمراض الخمسة عشر القرنفل مع الحليب القرنفل

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة
  • استشاري : اللقاح مهم لكبار السن قبل الحج .. فيديو
  • الرياض قال استشاري الأمراض المعدية، وائل باجهموم، إن كبار السن من أهم الفئات التي يجب أن تتلقى اللقاحات المطلوبة قبل التوجه للحج. وأكد أن نسبة انتشار العدوى تزداد بين الحجاج بسبب كثرة عددهم في بقعة جغرافية صغيرة مقارنة بأعدادهم، وفقا لما ذكره بقناة “الإخبارية”. وأضاف أن الحجاج من أعمار 65 عاما يقل جهازهم المناعي وينقص في قوته، كما يجب أيضا على مرضى الأمراض المزمنة أن تتلقى اللقاحات قبل الحج. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_Lu4zHFwArYhUVh_C_720p.mp4
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • الرئيس السيسي يحذر: تأخير المشروعات يحرم مئات الآلاف من مصدر رزقهم| فيديو
  • قال الرئيس عبدالفتاح السيسي، على هامش افتتاح المرحلة الأولى من مشروع مدينة مستقبل مصر الصناعية أريد أن أوضح لكم أن التخطيط الجيد يتطلب تعاون الجميع، الحكومة والمستثمرين وكل من يمكنه إنجاح الفكرة.ووصل الرئيس السيسي، صباح اليوم الأربعاء، لافتتاح المرحلة الأولى لمدينة مستقبل مصر الصناعية، وانطلاق موسم حصاد القمح من داخل مشروع مستقبل مصر للإنتاج الزراعي في منطقة الضبعة.وأضاف الرئيس السيسي: عندما نقرر استصلاح أراض للزراعة، نواجه تحديات كبيرة تتعلق بالبنية الأساسية من طرق وكهرباء ومرافق أخرى، وعندما نستهدف زراعة 600 ألف فدان، أي تأخير لموسم زراعي واحد يعني خسارة 30...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • استشاري يوضح عادات يومية تساهم في نمو طول الطفل..فيديو
  • الرياض أكد الدكتور عبدالعزيز العثمان استشاري التغذية السريرية أن فيتامين “د” مهم لنمو طول الأطفال. وقال العثمان:”للمساعدة في نمو طول أطفالنا، من الضروري فحص فيتامين د لديهم وكذلك يجب تناول البروتين بكافة مصادره وكذلك الكالسيوم بشرط يكون من مصدر طبيعي وليس صناعي فضلاً عن عنصري الحديد والزنك “٠ وكشف العثمان عن عادات يومية تساهم في نمو طول الطفل، قائلاً” اصدموا العظام بواسطة القفز العالي أو الوثب الطويل ، ونط الحبل ، وكذلك لعبة كرة السلة مفيدة لذلك هذه الأمور والحركة تحفز العظم على الطول “٠ وأشار إلى أن السهر يوقف...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • تطاير رذاذ الماء لترطيب الأجواء بمشعر منى .. فيديو
  • مكة المكرمة تخفيفا للحرارة على ضيوف الرحمن ب بجسر الجمرات مشعر منى، تقوم هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة بضخ نقاط رذاذ الماء الموزعة في أرجاء مشعر منى والتي تتطاير تلطيفًا للأجواء، وتخفيفًا للحرارة على جموع الحجاج. ووثق مقطع فيديو، نشرته قناة الإخبارية، لقطات رائعة للحظات تطاير رذاذ الماء على جسر الجمرات، بهدف ترطيب الأجواء على ضيوف الرحمن، في مشهد مهيب، حيث تسهم هذه الطريقة في تخفيض درجة الحرارة من 5 إلى 7 درجات. وكان الدكتور عبدالله المسند أستاذ المناخ في جامعة القصيم سابقاً، قد أوضح أن مدينة الرياض تشهد عادة...
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • استشاري يحذر من عطور تسبب تهيجا وحساسية
  • قال الدكتور إبراهيم الصميلي استشاري جراحة ومناظير الجيوب الأنفية، إن العطر الذي يعيد الذكريات يرتبط بالدماغ مباشرة.وأضاف الصميلي، بمداخلة لبرنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية، أن بعض العطورات تسبب تهيجا وحساسية ومن الثابت علميا أنها تضر مرضى الربو.وتابع استشاري جراحة الجيوب الأنفية، أن العطور تسبب كذلك تهيجا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساشية بالشعب الهوائية مما يؤثر على مجرى التنفس خصوصا في الأماكن المغلقة.تسهيلا لحركة الحجاج.. وزارة النقل والخدمات اللوجستية تدشن عددا من المبادرات المبتكرة لتبريد الطرق التفاصيل يوضحها المختص في النقل د. علي مليباري#يسر_وطمأنينة#برنامج_الظهيرة | #إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/J9SqpeZgJV— إذاعة الإخبارية...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • استشاري تكنولوجيا: هناك مهام لا يستطيع البشر أن يقوموا بها لولا الذكاء الاصطناعى
  • قال محمد الحارثى، استشارى تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن الذكاء الاصطناعى له مزايا كثيرة، لكن مخاوفه تأتى من فقد بعض الوظائف، بجانب مخاوف تزييف المعلومات والهوية الرقمية.وأضاف الحارثى، ببرنامج الساعة 6 الذى تقدمه الإعلامية عزة مصطفى على قناة الحياة إلى أن الذكاء الاصطناعى يساعد على جمع المعلومات عن شيء معين، وتحليل المنظومات التكنولوجية المتواجدة على المؤسسة، وأى نقاط اتصال رقمية، وتكوين هذه المعلومات ووضع سيناريوهات لها.وتابع الحارثى أن هناك مهام لا يستطيع البشر أن يقوموا بها لولا الذكاء الاصطناعى، كالاكتشاف المبكر للأمراض الزراعية، ومتابعة الثروة الحيوانية، وإدارة مزارع بها ثروة حيوانية...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري: لقاحات الحجاج حماية للجميع والتطعيم شرط أساسي قبل أداء المناسك.. فيديو
  • أميرة خالد أكد الدكتور علي محمد الطيار، استشاري أمراض الباطنة وأمراض الكلى للكبار في مستشفى الزلفي العام، أن الالتزام بتلقي اللقاحات يمثل خط الدفاع الأول لضيوف الرحمن. وأوضح الدكتور الطيار، خلال حديثه في برنامج “إذاعة الرياض”، أن حجاج الداخل والخارج ملزمون بأخذ اللقاحات المعتمدة قبل أداء المناسك بـ10 أيام على الأقل، مشددًا على أهمية الالتزام بالجدول الزمني المعلن لتفادي أي مضاعفات أو تأخير في الإجراءات الصحية. وبيّن أن حجاج الداخل مطالبون بتلقي لقاح كوفيد-19، وجرعة من لقاح الحمى الشوكية تم أخذها خلال السنوات الخمس الماضية، إضافة إلى لقاح الإنفلونزا الموسمية،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مشروب القرنفل المطحون والحليب يخلصك من15 مرضا
  • قدم الدكتور خلدون الحلورانى، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، مشروب القرنفل المطحون مع كأس حليب يوميا الذى يخلصك من  الأمراض الخمسة عشر.فوائدالقرنفل المطحون مع الحليب..1.يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما ينشط العقل فيمنع الإكتئاب و الأرق و يساعد على التركيز .2.يخلص من إضطرابات الجهاز التنفسي ,حيث أنه مفيد في حالات التهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد و علاج الربو و السعال و إنسداد الجيوب الأنفية و يقضي على البلغم .3.يساعد على تخفيف غازات المعدة و الإنتفاخ و يعالج القرحة الهضمية و يقلل من الغثيان و الدوار .4.يحمي...
  • مساحة نتقبل ۳ یوم
  • نغزات الصدر ليست مجرد ألم عابر.. د. حسام موافي يحذر: قد تكشف أمراضًا قاتلة
  • صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي يحمل الكثير من الجدية، فجّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مفاجأة صادمة بشأن نغزات الصدر التي يتجاهلها كثيرون، مؤكدًا أنها قد تكون علامة مبكرة على أمراض خطيرة، سواء كانت عضوية أو نفسية.وقال موافي إن التهاون مع هذه النغزات أو اعتبارها عرضاً عابراً قد يعرّض حياة المريض للخطر، مشددًا على أهمية التقييم الطبي الفوري في حالة تكرارها أو تصاحبها مع أعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو التعرق المفاجئ.اقرأ أيضاً هل يدمّر الماء جهازك الهضمي إذا شربته أثناء الأكل؟.. مختص...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • استشاري يكشف الحقائق العلمية حول الكولاجين.. فيديو
  • أميرة خالد كشف الدكتور عبدالعزيز العثمان، استشاري التغذية السريرية، عن أهم الحقائق العلمية المتعلقة بالكولاجين . وقال “العثمان” خلال مقطع فيديو: ” كل أنواع الكولاجين سواء من عظام الأبقار أو الجمال أ الأغنام، كلها نفس المستوى” . وأشار إلى أن الكولاجين ليس له علاقة بعلاج خشونة الركبة، وأنه لا يعتبر مادة غرائية أساسية بمعنى أن الجسم يُصنعة بالداخل ولا نحتاج أن نتناوله من مصدر خارجي” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/BOYNKGlSCH0ms52Q.mp4

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار