خطر جدا .. أثر الموبايلات وأجهزة التابلت على صحة طفلك العقلية
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
مع انتشار استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت بين الأطفال، ظهرت مخاوف بشأن تأثير هذه الأجهزة على صحتهم العقلية.
وجدت الدراسات أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية العقلية، بما في ذلك:
• اضطرابات القلق والاكتئاب: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب لدى الأطفال.
• اضطرابات النوم: يمكن أن يؤدي الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الإلكترونية إلى تقليل إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون النوم.
• صعوبات التركيز: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى تشتيت انتباه الأطفال وصعوبة التركيز.
• اضطرابات الأكل: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي.
• الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى الإدمان، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الاجتماعية والأكاديمية.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في الحد من تأثير الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت على صحة طفلك العقلية:
• ضع حدودًا لاستخدام الأجهزة الإلكترونية: حدد كمية الوقت التي يسمح لطفلك بقضاءها في استخدام الأجهزة الإلكترونية.
• شجّع طفلك على ممارسة الأنشطة الأخرى: شجع طفلك على ممارسة الأنشطة الأخرى، مثل اللعب في الخارج أو القراءة أو ممارسة الرياضة.
• كن قدوة جيدة: اقضِ وقتًا مع طفلك دون استخدام الأجهزة الإلكترونية.
من المهم أن تتذكر أن الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت يمكن أن تكون أدوات تعليمية مفيدة للأطفال، ولكن من المهم استخدامها باعتدال.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهواتف الاطفال الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية القلق الإكتئاب اضطرابات النوم الإدمان الأجهزة الإلکترونیة
إقرأ أيضاً:
TP LABS” تطلق هاتفًا ذكيًا جديدًا بنظام التشغيل الروسي “Red OS M
مايو 29, 2025آخر تحديث: مايو 29, 2025
المستقلة/- أعلنت شركة “TP LABS” عن إطلاق هاتفها الذكي الجديد الذي يأتي مزودًا بنظام التشغيل الروسي المبتكر “Red OS M”، في خطوة تعكس التوجه نحو الاستقلال التقني وتقليل الاعتماد على أنظمة التشغيل الغربية.
ويعتمد نظام “Red OS M” على شيفرة المصدر المفتوحة لنظام Android (Google AOSP)، إلا أنه يتميز بواجهة رسومية فريدة وأيقونات مخصصة، ويمنح المستخدم تجربة استخدام مألوفة ولكن مصممة خصيصًا لتتلاءم مع البيئة الرقمية الروسية. كما زُوّد الهاتف بمتجر التطبيقات الروسي RuStore، ليتيح الوصول إلى التطبيقات المحلية بعيدًا عن الاعتماد على متجر Google Play.
مواصفات تقنية متوازنةيأتي الهاتف الجديد بشاشة IPS بقياس 6.67 بوصة ودقة عرض 2400×1080 بيكسل، مع تردد 60 هيرتز وسطوع يصل إلى 350 شمعة/متر مربع، ما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي في ظروف الإضاءة المتوسطة.
أما من حيث الأداء، فيعتمد الجهاز على معالج Mediatek Helio P35، مع ذاكرة وصول عشوائي بسعة 4 غيغابايت، وخيارات تخزين داخلية تبدأ من 64 غيغابايت، مما يوفر أداءً مقبولًا للفئة المتوسطة.
كاميرا بتقنية 4K وبطارية قويةزوّد الهاتف بكاميرا خلفية بدقة 16 ميغابكسل قادرة على تسجيل فيديوهات بدقة 4K، ما يعد إنجازًا جيدًا في هذه الفئة السعرية، بالإضافة إلى كاميرا أمامية بدقة 5 ميغابكسل.
ويتميز الهاتف بإمكانية الاتصال بشاشات خارجية ولوحات مفاتيح، مما يتيح للمستخدم استخدامه كجهاز مكتبي مصغر، وهي ميزة تعزز من مرونة الاستخدام، خاصة في بيئات العمل والتنقل.
كما يحتوي على بطارية قوية بسعة 5000 ميلي أمبير، تضمن ساعات طويلة من الاستخدام دون الحاجة للشحن المتكرر.
تصميم وهيكل عملييأتي الهاتف بهيكل بأبعاد (167.3 × 77 × 10.2 ملم) ويزن 240 غرامًا، ما يجعله جهازًا متينًا وذا تصميم عملي يتناسب مع مختلف الاستخدامات.
خطوة نحو السيادة الرقميةيمثل هذا الهاتف نقلة نوعية في جهود روسيا لتعزيز استقلالها الرقمي وتوفير بدائل محلية للأنظمة والتطبيقات الغربية، خصوصًا في ظل التحديات الجيوسياسية الراهنة. ويعد إطلاقه مؤشرًا على تطور الصناعة التقنية المحلية وسعيها لتوفير بيئة رقمية متكاملة للمستخدمين.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»