صحيفة المناطق السعودية:
2025-07-06@04:06:50 GMT

5 فوائد لشرب الماء فور الاستيقاظ.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT

نشرت قناة “العربية” فيديوجراف، أوضحت فيه فوائد شرب الماء فور الاستيقاظ من النوم.

وذكرت أنه وفقا لتجربة مثيرة يتبعها اليابانيون لتقليد قديم يتمثل في شرب الماء على معدة خالية فور الاستيقاظ في الصباح تبين أن هناك فوائد عديدة لتلك العادة.

وبينت أن من هذه الفوائد الصحية الشعور بوزن أخف وإزالة السموم بسهولة من الجسد، كما أنها تساعد على تحمل النظام الغذائي وعدم الشعور بالجوع المزعج.

أخبار قد تهمك استشاري طب الأسرة: شرب الماء بكميات كبيرة في فترات قصيرة بعد عطش زائد يؤدي إلى التسمم المائي 7 أغسطس 2023 - 10:09 صباحًا “الصحة”: احذروا من قلة شرب الماء.. وهذه خطورتها 29 أبريل 2023 - 7:38 صباحًا

وأفادت بأن التجربة تساعد على ارتفاع مستوى الطاقة وتحفز على ممارسة الرياضة، والعمل على تقليص التجاعيد في الوجه بالنسبة لكبار السن.

5 فوائد لشرب #الماء فور الاستيقاظ.. تعرف عليها pic.twitter.com/YdveY80qym

— العربية برامج (@AlArabiya_shows) October 20, 2023

 

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الماء شرب الماء فور الاستیقاظ شرب الماء

إقرأ أيضاً:

درجات الحرارة| الشعور بـ مزيد من حرارة الطقس اليوم

يبحث كثير من المواطنين عن حالة الطقس ،خاصة المسافرين على الطرق السريعة والزراعية ، لتفادي الظواهر الجوية من الضباب أو الحرارة الشديدة ،ليتمتعوا بقيادة أمنة.


وأفادت هيئة الأرصاد الجوية ، أن طقس اليوم الأحد حار رطب شديد الحرارة رطب نهارا على أغلب الأنحاء مائل للحرارة رطب ليلا وفى الصباح الباكر .

طقس اليوم


وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية ، أن طقس اليوم الأحد سيشهد ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح من 2:3 درجة.

الأرصاد: طقس اليوم يشهد ارتفاعا في درجتي الحرارة والرطوبة | فيديوطقس اليوم | حار رطب نهارا ..والقاهرة تسجل 36الذروة تصل 42 درجة .. بيان عاجل من الأرصاد بشأن طقس غدالأرصاد تزف بشري سارة بشأن طقس الغد في الإسكندرية

درجات الحرارة في القاهرة والإسكندرية:

المدينة العظمى الصغرى

القاهرة 36 25

العاصمة الإدارية 36 24

6 أكتوبر 36 24

بنها 35 26

دمنهور 35 24

وادي النطرون 36 24

كفر الشيخ 35 24

المنصورة 35 24

الزقازيق 36 25

شبين الكوم 35 24

طنطا 35 24

دمياط 31 25

بورسعيد 31 25

الإسماعيلية 37 23
السويس 37 23

العريش 32 22

رفح 31 22

رأس سدر 39 25

نخل 35 20

كاترين 33 17

الطور 36 26

طابا 35 22

شرم الشيخ 40 30

الإسكندرية 31 22

العلمين 31 21

مطروح 30 23

السلوم 35 23

سيوة 38 22

رأس غارب 39 27

الغردقة 39 29

سفاجا 40 27

مرسى علم 38 28

شلاتين 39 26

حلايب 36 27

أبو رماد 38 26

رأس حدربة 35 27

الفيوم 38 25

بني سويف 38 24

المنيا 38 24

أسيوط 39 25

سوهاج 41 26

قنا 43 27

الأقصر 43 27

أسوان 43 28

الوادي الجديد 41 24

أبو سمبل 42 27

طباعة شارك الطقس الطرق السريعة الأرصاد الأرصاد الجوية طقس اليوم الأحد طقس اليوم

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ ساعة
  • من مطبخك.. أطعمة طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم
  • يعاني ما يقرب من نصف البالغين حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، وكثيرون لا يدركون إصابتهم به.وداعا الالتهاب المزمن.. دراسة تكشف سرا عن استعادة بروتين مفقودجمال شعبان: مش كل رفرفة في القلب معناها مرض خطير.. متخافوشكما يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه القاتل الصامت لأنه لا تظهر عليه أعراض عادةً، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، يحدث هذا عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين (نوع من الأوعية الدموية) عالية جدًا باستمرار، كما يؤثر حجم ومرونة الشرايين على ضغط الدم.يمكن أن يكون للنظام الغذائي...
  • صدى البلدقبل ۲ ساعة
  • درجات الحرارة| الشعور بـ مزيد من حرارة الطقس اليوم
  • يبحث كثير من المواطنين عن حالة الطقس ،خاصة المسافرين على الطرق السريعة والزراعية ، لتفادي الظواهر الجوية من الضباب أو الحرارة الشديدة ،ليتمتعوا بقيادة أمنة.وأفادت هيئة الأرصاد الجوية ، أن طقس اليوم الأحد حار رطب شديد الحرارة رطب نهارا على أغلب الأنحاء مائل للحرارة رطب ليلا وفى الصباح الباكر .طقس اليوموأوضحت هيئة الأرصاد الجوية ، أن طقس اليوم الأحد سيشهد ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح من 2:3 درجة.الأرصاد: طقس اليوم يشهد ارتفاعا في درجتي الحرارة والرطوبة | فيديوطقس اليوم | حار...
  • الیوم السابعقبل ۴ ساعة
  • حالات إلغاء الرخصة لقائد المركبات أثناء السير على الطرق.. تعرف عليها
  • وضع قانون المرور  في المادة ( 366) حالات يجور فيها إلغاء رخصة القيادة من السائقين أثناء السير بالطرق، حال ارتكاب مجموعة من الخطايا التي شدد عليها القانون، وتتتسب في مخالفة قواعد السير على المحاور ووقوع حوادث مرورية و منها: -عند ضبط المركبة تسير بغير لوحاتها أو تحمل لوحات غير المنصرفة إليها من قسم المرور ولو كانت اللوحات المستعملة صادرة من قسم المرور إلى مركبة أخرى أو أبدلت اللوحات المنصرفة إليها بأخرى ولو بنفس بياناتها أو قد أجرى تغيير على بياناتها وفقا للمادة 14 من القانون يلغى الترخيص من...
  • صدى البلدقبل ۹ ساعة
  • تعرف على مباريات دور نصف النهائي بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات
  • أسدل الستار على مواجهات الدور التمهيدي، بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات، المقامة خلال الفترة من 1 إلى 8 يوليو الجاري على صالة 3 بستاد القاهرة الدولي.ويشارك في البطولة كل من مصر، تونس، الجزائر، الأردن.بن مساعد: دائما متفائل بتفوق الزمالك وعودته لمنصات التتويج بالبطولاتوزير الرياضة السعودي السابق: شيكابالا منح الزمالك الكثير ومن أمهر لاعبيهضربة موجعة لـ بايرن ميونخ أمام باريس سان جيرمانبيلعب في بلجيكا.. مهاجم فلسطيني لتعويض رحيل مروان حمدي عن بيراميدزوشهد جدول الترتيب تصدر منتخب مصر بالعلامة الكاملة بعد الفوز في الثلاث مواجهات، بينما يحتل منتخب  الأردن المركز الثاني، وجاء...
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • طرق استخراج شهادة ميلاد 2025.. تعرف عليها
  • حددت وزارة الداخلية أسعار استخراج شهادة الميلاد 2025، وكذا شهادة الوفاة، وذلك من قطاع الأحوال المدنية والسجلات المدنية والمراكز النموذجية الحديثة التي استحدثتها وزارة الداخلية.الأوراق المطلوبة لاستخراج فيش وتشبيه 2025الأوراق المطلوبة لاسترداد المصرية المتزوجة من أجنبي الجنسيةاستخراج شهادة الميلاد 2025يمكن استخراج شهادة الميلاد 2025 لأول مرة مقابل 45 جنيها وفي المرات التي تليها مقابل 25 جنيها، واستخراج شهادة الوفاة مقابل 25 جنيها، من خلال المراكز النموذجية الحديثة التابعة للأحوال المدنية.أسعار استخراج شهادات الميلاد والوفاةشهادة ميلاد 25 جنيهاشهادة ميلاد مميكنة 45 جنيهاشهادة وفاة 25 جنيهاخطوات استخراج شهادة الميلادويتطلب استخراج شهادة الميلاد...
  • صدى البلدقبل ۲۳ ساعة
  • علي جمعة يكشف عن وظائف يوم عاشوراء .. تعرف عليها
  • كشف الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف عبر صفحته الرسمية على فيس بوك عن وظائف يوم عاشوراء. وظائف يوم عاشوراء وأوضح أن وظائف يوم عاشوراء تتمثل فى:الصيامُ لِمَنْ استطاع، فإن لم يستطع الصيامَ، ووسَّعتَ على أسرتك، فقد قمتَ بسُنَّةِ التوسعة؛ فَيُرجى أن يُوسَّعُ عليك في السنة كلِّها. قال : مَنْ وَسَّعَ على عياله يوم عاشوراء، وسع الله عليه سائر سنته». [أخرجه الطبراني].حكم صيام يوم عاشوراء فقط .. دار الإفتاء تجيبدعاء يوم عاشوراء .. 17 كلمة لا ترد بها دعوة و310 أدعية تزيد الرزق وتقضي الحوائجهل يجوز...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • الإفتاء تحدد 12 دليلا كاشفا لـ علامات قبول الطاعة.. تعرف عليها
  • الإفتاء تحدد علامات قبول الطاعة.. وذلك حيث يتساءل عدد كبير من المسلمين عن علامات قبول الطاعة ، وهل هناك علامات يمكن أن نعرف بها أن الأعمال الصالحة التي قام بها الإنسان قبلها الله سبحانه وتعالى؟ لذا نستعرض لكم في السطور التالية 12 علامة تدل على قبول الطاعة من العبد.علامات قبول الطاعةقال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى في دار الإفتاء، إن علامات حب الله للعبد أولها هو التوفيق للطاعة، موضحًا أن توفيق الله تعالى للإنسان بفعل طاعة علامة تدل على المحبة.علامات قبول الطاعة من العبدوأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء، فيديو...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تنسيق الجامعات الأهلية 2025.. 100 كلية متاحة تعرف عليها
  • تتزايد عمليات البحث عبر محرك البحث الشهير جوجل عن قائمة الجامعات الأهلية في مصر 2026 والكليات المتاحة، وذلك بتزامن مع قرب الانتهاء من امتحانات الثانوية العامة 2025، وفتح باب التقديم للجامعات الأهلية للعام الدراسي الجديد 2025/2026.قائمة الجامعات الأهلية في مصر 2026 والكليات المتاحةوأصحب المنظومة التعليمية في مصر أصبحت تضم 32 جامعة أهلية، بعد صدور قرارات جمهورية بإنشاء 12 جامعة أهلية جديدة وهي: (جامعة السويس الأهلية، جامعة دمنهور الأهلية، جامعة القاهرة الأهلية، جامعة عين شمس الأهلية، جامعة سوهاج الأهلية، جامعة كفر الشيخ الأهلية، جامعة الوادي الجديد الأهلية، جامعة الفيوم الأهلية، جامعة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • هتخس وأنت مرتاح.. مشروب يحرق الدهون أثناء النوم
  • يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات ووسائل تساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق دهون الجسم التي تعد من الأمور الشاقة، ولكن على الرغم من ذلك هناك طريقة مريحة ولذيذة  لدعم رحلة فقدان الوزن، كل ذلك أثناء النوم.كشفت خبيرة التغذية خياتي روباني على إنستجرام، عن مشروب سحري ووصفة بسيطة ليست مجرد مشروب مهدئ - إنها أداة فعالة لتقليل دهون البطن، وإدارة الاختلالات الهرمونية، وحتى مكافحة الانتفاخ، وفقًا للخبير. لذا، تخلّص من الوجبات الخفيفة السكرية المسائية، وحضّر لنفسك كوبًا من هذا المشروب الرائع الذي يُساعد على حرق الدهون.مجانا وبدون أدوية.. رمل...
  • الیوم السابعقبل ۲ یوم
  • أمراض تمنع الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ.. تعرف عليها
  • حددت الهيئة الوطنية للانتخابات، آلية توقيع الكشف الطبي على راغبي الترشح في انتخابات مجلس الشيوخ، لبيان الأمراض التي تمنعهم من الترشح للعضوية، وذلك بإلزام كل الراغبين في الترشح بتوقيع الكشف الطبي وإجراء التحاليل اللازمة، لبيان خلوه من الأمراض البدنية والذهنية والعصبية بالوضع الكافي لممارسة دوره وواجباته كعضو في المجلس، وكذلك بيان عدم تعاطيه أي نوع من المخدرات أو المسكرات، وذلك بالمستشفيات والمعامل التي حددتها وزارة الصحة. ومن الأمراض التي تمنع راغب الترشح من الترشح لعضوية مجلس النواب بحسب مصادر طبيبة كالأمراض البدنية الخطيرة التى تمنع من الحركة كسرطانات...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار