2025-07-05@04:03:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 35
«لیاقته البدنیة»:
شارك حارس المرمى الأسطوري عصام الحضري جمهوره صورًا جديدة من إحدى صالات الجيم عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"وظهر عصام الحضري وهو يؤدي التمارين الرياضة الشاقة برفع الأثقال مما يعكس لياقته البدنيه العالية.الحضري يكشف حقيقة تجاهل إدارة الأهلي له في مباراة بالميراسالحضري عن مقابلة مجلس الأهلي: كتر السلام يقل المعرفة.. ومكاني الحقيقي وسط الأساطيروكان قد كشف عصام الحضري، حارس مرمى منتخب مصر السابق، حقيقة تجاهل مجلس إدارة النادي الاهلي خلال مباراة بالميراس في الجولة الثانية من بطولة كأس العالم للأندية 2025.وقال عصام الحضري، في تصريحات تليفزيونية: "الأهلي قدم مباريات جيدة في بطولة كأس العالم، وبالميراس البرازيلي عمل حساب الأهلي جيدا، ولكن هناك فارق في الإمكانيات بكل تأكيد".وتابع: "الكاميرا التي التقطت تجاهل مجلس الأهلي لي كنت أتمنى أن تتواجد...
أكدت مدربة اللياقة البدنية درّية نادر عسر، أن النجم عمرو دياب يُعد نموذجًا يُحتذى به في تبني أسلوب حياة صحي متكامل، مشيرة إلى أن مظهره الشاب ولياقته اللافتة رغم تقدمه في العمر، ليست وليدة الصدفة بل ثمرة سنوات من الانضباط والالتزام.بعد أنباء انتقاله للزمالك.. عمرو السولية يستعرض لياقته البدنيةمحمد صلاح يستعرض لياقته البدنية من الجيمواوضح خلال لقائها ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة **صدى البلد**، أن ما يميز الهضبة ليس فقط ممارسة الرياضة، بل اعتماده على نظام شامل يشمل التغذية، والنوم المنتظم، وتجنب العادات الضارة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على حالته الجسدية وصوته ومظهره العام.وأضافت: "ما فيش مبالغة، ولا بيقعد بالساعات في الجيم، لكن عنده انتظام ووعي صحي كبير، وده اللي مخليه في الفورمة دي"، لافتة إلى أن الحفاظ...
شارك نجم الأهلي السابق عمرو السولية جمهوره صورا جديدة عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي انستجرام.وظهر عمرو السوليه وهو يستعرض لياقته البدنية، وعلق كاتبا: للنهارده.ممكن يمضي للزمالك .. مفاجأة مثيرة عن عمرو السوليةوكيل عمرو السولية عن اللعب للزمالك: كل الأمور متاحةوكان قد أكد حسام عبدالله وكيل عمرو السولية لاعب فريق الأهلي السابق، أن اللاعب لم يوقع على عقود انتقاله إلى نادي السويحلي الليبي كما زعم أحد مسؤولي النادي في وسائل الإعلام في الساعات القليلة الماضية.وقال عبدالله، عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :"ما تردد عن توقيع عمرو السولية لنادي السويحلي الليبي غير صحيح تماماً وهذا الأمر أضر اللاعب بشكل كبير خاصة أن لديه عروض أخرى من الدوري القطري".وأضاف:" عمرو السولية مطلوب في أندية بالدوري القطري على...
شارك الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، صوراً استعرض فيها لياقته البدنية المذهلة في عمر الـ40، بجانب ابنه كريستيانو جونيور، لاعب الفئات السنية في نادي النصر.ونشر رونالدو عبر حسابه على منصة "إنستجرام" صورتين رفقة جونيور وهما في الصالة الرياضية بمنزله، وظهر محافظاً على لياقته البدنية رغم بلوغه الأربعين عاما، وعلق على الصورة: "مثل الأب مثل الابن".وجاءت التعليقات علي الصور كالأتي :"ابنه بقا اطول منه ،انا متبعاه من وهو ببي ، هذا الشبل من ذاك الأسد , الولد كبر و كبرنا .في أول تعليق له على الشائعات التي أُثيرت مؤخرًا حول احتمالية تعاقد النادي الأهلي مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية، قال المدرب الإسباني خوسيه ريبيرو المدير الفني للفريق، إن مثل هذه الأنباء لم تعد...
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين. وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد. وقال نجم نادي النصر السعودي إن روتينه اليومي يعد عاملا حاسما في حفاظه على لياقته البدنية وتفوقه الرياضي، رغم مرور السنوات. وأوضح رونالدو، في مقابلة بودكاست، أن أهم وسيلة يعتمد عليها للتعافي الجسدي والذهني هي الراحة. وأشار إلى أن النوم المريح يعد ضروريا لجميع الأشخاص، وخاصة الرياضيين، إذ لا يمكن للجسم أن يتعافى بشكل كامل أو تستعيد العضلات قوتها دون راحة كافية. وبين رونالدو أنه بفضل النوم المنتظم، إلى جانب اتباعه لعادات صحية أخرى في نمط حياته اليومي، تمكن من الحفاظ على “عمر بيولوجي” أقل بكثير...
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين. وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد. وقال نجم نادي النصر إن روتينه اليومي يعد عاملا حاسما في حفاظه على لياقته البدنية وتفوقه الرياضي، رغم مرور السنوات. وأوضح رونالدو، في مقابلة بودكاست، أن أهم وسيلة يعتمد عليها للتعافي الجسدي والذهني هي الراحة. وأشار إلى أن النوم المريح يعد ضروريا لجميع الأشخاص، وخاصة الرياضيين، إذ لا يمكن للجسم أن يتعافى بشكل كامل أو تستعيد العضلات قوتها دون راحة كافية. وبين رونالدو أنه بفضل النوم المنتظم، إلى جانب اتباعه لعادات صحية أخرى في نمط حياته اليومي، تمكن من الحفاظ على “عمر بيولوجي” أقل بكثير من...
نشر النجم المصري محمد صلاح صورة عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.و ظهر محمد صلاح وهو يستعرض لياقته البدنية من إحدى صالات الجيم ، مما حازت الصورة على إعجاب متابعيه.محمد صلاح يغيب عن التشكيل المثالي لـ دوري أبطال أوروبانشأت الديهى يطالب بمنح محمد صلاح وسام الجمهورية وقلادة النيلوفرض النجم المصري محمد صلاح نفسه كواحد من أبرز نجوم الموسم في دوريات أوروبا الكبرى، بعدما تصدر قائمة أكثر اللاعبين صناعة للفرص من اللعب المفتوح، حسب إحصائية حديثة كشفت عنها شبكة "سكواكا" العالمية المتخصصة في تحليل البيانات الكروية.محمد صلاح في صدارة صُنّاع الفرصجاء محمد صلاح في المركز الأول على مستوى الدوريات الخمسة الكبرى بصناعة 86 فرصة من اللعب المفتوح، متفوقًا على عدد من أبرز نجوم أوروبا هذا الموسم، ليؤكد مجددًا قيمته كواحد...
شارك حارس مرمى منتخب مصر السابق، عصام الحضري، متابعيه وجمهوره عبر حسابه الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام” صور جديدة له.وظهر الحضري في الصور من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية “الجيم”، حيث بدا في كامل لياقته البدنية وهو يمارس التمارين الرياضية المختلفة. وقد لاقت الصور تفاعلًا واسعًا من محبيه الذين أشادوا بحرصه الدائم على الحفاظ على لياقته البدنية حتى بعد اعتزاله كرة القدم.وعلق العديد من المتابعين على الصور معبرين عن إعجابهم بروح الحضري الرياضية والتزامه بنمط حياة صحي. وتأتي هذه المشاركة لتؤكد على الاهتمام الكبير الذي يوليه النجم المصري السابق للياقته البدنية حتى بعد انتهاء مسيرته الكروية الحافلة بالإنجازات.يُذكر أن عصام الحضري يعتبر أحد أبرز حراس المرمى في تاريخ الكرة المصرية والأفريقية، ولا يزال يحظى بشعبية جارفة بين الجماهير.صدى...
أماط الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، اللثام عن أحد جوانب حياته وروتينه اليومي، وذلك خلال الفيلم الوثائقي، “روسيا. الكرملين. بوتين. 25 عامًا”، والذي عرضته قناة “روسيا 1” التلفزيونية.واستعرض الرئيس بوتين، صالته الرياضية، التي تتضمن بعض الآلات الرياضية والأوزان. ووصف بوتين هذا القسم بأنه “الأهم”، مؤكدا أنه يمارس الرياضة صباح كل يوم لساعة ونصف. كما أشار بوتين إلى أنه يحاول ممارسة السباحة قدر المستطاع. وفي الفيلم ذاته، أكد بوتين أنه يحاول عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، لكنه يسمح لنفسه أحيانًا بتناول “الكفير”، أي (اللبن الخاثر). وبيّن بوتين أنه مشرف بنفسه على المطبخ، ولكن لديه مساعدين أيضًا.بوتين يكشف عن روتينه الرياضي… ساعة ونصف يوميًااستعرض الرئيس الروسي فلاديمير بوتين صالة الألعاب الرياضية الخاصة به في الفيلم الوثائقي "روسيا، الكرملين، بوتين، 25...
شارك حارس مرمى منتخب مصر السابق، عصام الحضري، متابعيه وجمهوره عبر حسابه الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" صور جديدة له.محافظ الجيزة يلتقي رئيس صندوق التنمية الحضرية لبحث تعزيز التعاون في المشروعات المشتركةعيد ميلاد سعيد يا عميد.. الحضري يفاجئ أحمد حسن على الهواء بتورتةوظهر الحضري في الصور من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية "الجيم"، حيث بدا في كامل لياقته البدنية وهو يمارس التمارين الرياضية المختلفة. وقد لاقت الصور تفاعلًا واسعًا من محبيه الذين أشادوا بحرصه الدائم على الحفاظ على لياقته البدنية حتى بعد اعتزاله كرة القدم.وعلق العديد من المتابعين على الصور معبرين عن إعجابهم بروح الحضري الرياضية والتزامه بنمط حياة صحي. وتأتي هذه المشاركة لتؤكد على الاهتمام الكبير الذي يوليه النجم المصري السابق للياقته البدنية حتى بعد انتهاء مسيرته...
خاص انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مؤثر يظهر لحظة سقوط سلّم تحت رجل هندي مسن أثناء محاولته إصلاح سقف منزله، حيث ظل معلقًا في الهواء دون جدوى . وأظهر المقطع محاولات الأطفال البريئة لرفع السلم أو إيجاد وسيلة لإنقاذ جدهم، قبل أن يتمكن الأخير في النهاية من إنقاذ نفسه بالقفز إلى الأرض . وحصد المقطع تفاعلاً واسعًا من المتابعين الذين عبّروا عن إعجابهم بلياقة الجد البدنية التي جعلته يقفز من أعلى لينقذ نفسه، بعدما فشل أحفاده في مساعده. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/Pr_33E7b7eU0AdQP.mp4
#سواليف كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو #رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40. ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في #كأس_العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما. واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي. مقالات ذات صلة بينها منتخب عربي.. 5 منتخبات آسيوية تسعى لحسم تأهلها لكأس العالم في التوقف الدولي الحالي 2025/03/19 ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن سرّ هذه #اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى “باكالهاو أبراس”، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام. يتكون هذا...
كشف نجم كرة القدم الإنجليزية السابق ديفيد بيكهام سر لياقته البدنية، في جلسة تصوير جديدة، في إطار استعداداته للاحتفال ببلوغه الخمسين في مايو (أيار) المقبل. في إطار استعداداته للاحتفال بذكرى ميلاده الخمسين، استعرض بيكهام (49 عاماً) جسمه الممشوق خلال أداء تمارين رياضية مكثفة في جلسة تصوير لصالح مجلة "مانز هيلث"، المتخصصة في صحة الرجال.وفي حوار للمجلة نقلت تفاصيله صحيفة "ديلي ميل"، كشف أن سر لياقته البدنية يعود إلى تمارينه الرياضية المنتظمة، ونظامه الغذائي المتوازن. لا يهمه تقدم العمر رداً على سؤال حول شعوره حيال اقترابه من سن الخمسين، أجاب: "لا يهمني الأمر على الإطلاق، طالما أنني في صحة جيدة وعائلتي بخير، فهذا كل ما يهمني". وأضاف بيكهام أنه لا يعير اهتماماً كبيراً لتقدم العمر، بل يركز على الحفاظ على صحته ولياقته البدنية،...
ماجد محمد يرغب البرازيلي نيمار دا سيلفا في استعادة لياقته البدنية للانضمام إلى نادي برشلونة في الصيف القادم. وقال الصحفي سانتي أوفال من إذاعة كادينا سير الإسبانية إنه ليس من المؤكد أن النادي يريد عودته. وأضاف الصحفي أن نيمار ذهب إلى البرازيل للعب واستعادة لياقته البدنية، ثم العودة إلى أوروبا. وتلقى نيمار أول هزيمة له منذ عودته إلى البرازيل، وذلك في ثالث مباراة يخوضها مع فريقه سانتوس، حيث خسر أمام كورينثيانز بنتيجة 2-1 في الكلاسيكو، ضمن منافسات بطولة باوليستا، والذي أقيم على ملعب “نيو كيميكا أرينا” في ساو باولو.
كشف الإعلامى محمد الليثى أن مارسيل كولر، مدرب الأهلي، انتقد محمود عبد المنعم كهربا، لاعب الفريق، بسبب ضعف لياقته البدنية بشكل واضح خلال الفترة الأخيرة.وأوضح محمد الليثى، خلال تقديمه برنامج “10 و10” على إذاعة “أون تايم سبورت اف ام” على موجات 93.7": "قال كولر لـ كهربا إن أداءه خلال المباريات الأخيرة لم يكن جيدا وظهر بشكل متواضع رغم حصوله على أكثر من فرصة أبرزها مباراة الاتحاد السكندري الأخيرة بالدوري التي شارك فيها أساسياً ولمدة 76 دقيقة تقريباً".وقال محمد الليثى: “طلب المدير الفني من اللاعب استغلال فرصة مشاركته أساسياً بسبب غياب وسام أبو علي للإصابة، بدلاً من إعادته للدكة والبحث عن بديل آخر لأنه لن يصبر عليه كثيراً بسبب لياقته البدنية التي تراجعت كثيراً الفترة الأخيرة”.
كشف الإعلامى محمد الليثى أن مارسيل كولر مدرب الأهلي، انتقد محمود عبد المنعم كهربا لاعب الفريق بسبب ضعف لياقته البدنية بشكل واضح خلال الفترة الأخيرة.وأوضح محمد الليثى خلال تقديمه برنامج 10 و10 على إذاعة أون تايم سبورت اف ام على موجات 93.7:"قال كولر لـ كهربا أن أداؤه خلال المباريات الأخيرة لم يكن جيد وظهر بشكل متواضع رغم حصوله على أكثر من فرصة أبرزها مباراة الاتحاد السكندري الأخيرة بالدوري التي شارك فيها أساسياً ولمدة 76 دقيقة تقريباً ".وأشار محمد الليثى طلب المدير الفني من اللاعب استغلال فرصة مشاركته أساسياً بسبب غياب وسام أبو علي للإصابة، بدلاً من إعادته للدكة والبحث عن بديل أخر لأنه لن يصبر عليه كثيراً بسبب لياقته البدنية التي تراجعت كثيراً الفترة الأخيرة.
بغداد اليوم- متابعةدأب النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو على الجلوس في حمام الثلج قبل كل مباراة يخوضها، وتفسر هذه العادة "الغريبة" سبب تربع "صاروخ ماديرا" على هرم الساحرة المستديرة منذ عدة سنوات.ويستخدم المخضرم رونالدو (39 عاما) حمام الثلج للتعافي السريع بعد المباريات، ولتحسين حالته البدنية والنفسية، وللحفاظ على جاهزيته في المواجهات القادمة.ونشر النجم البرتغالي صورة عبر حسابه على منصة (إكس) وهو يجلس في حمام للثلج، وعلق عليها، قائلا: "..أحاول استخدام حمام الثلج قدر الإمكان للمساعدة في إعادة ضبط جسدي وتعافيه لكل مباراة قادمة!!".وقال لاعب مانشستر يونايتد السابق فيل نيفيل، ذات مرة، إن هناك عادة غريبة، دأب كريستيانو رونالدو على القيام بها بعد كل مباراة كان يخوضها مع مانشستر يونايتد.وأوضح نيفيل الذي لعب مع النجم البرتغالي في مانشستر يونايتد، وشد بعدها الرحال...
رفع الدولي الجزائري رياض محرز التحدي ضد الانتقادات الكبيرة التي لاحقته مؤخرا بسبب زيادة وزنه بشكل رهيب. و رد محرز بطريقته الخاصة، حينما، نشر، فيديو، عبر حسابه الرسمي على “إنستغرام” اليوم الأربعاء، وهو يتمرن في صالة كمال الأجسام بتركيز كبير، أين أبرز قوته البدنية واختلافه الكبير بين الأمس واليوم، ما يؤكد عزمه على العودة بقوة و العمل على استعادة نجوميته التي فقدها منذ التحاقه بالبطولة السعودية. كما ركز قائد الخضر خلال الفيديو الشخصي له عبر خاصية “الستوري” خلال تدريباته على عضلات الظهر و البطن “les dorsaux muscles” في رسالة واضحة منه. ???? رياض محرز (IG). pic.twitter.com/3bYLTPi9vL — دياريو الأهلي (@diario_AFC) October 23, 2024 c إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور[/caption]
ماجد محمد خطف البرتغالي جورجي جيسوس المدير الفني للفريق الأول بنادي الهلال ، الأنظار ، أثناء تأديته تمرين الجري خلال الحصة التدريبية للفريق الأزرق . وظهر جيسوس بلياقة بدنية عالية لا تدل على عمره ، إذ سابق عدداً من اللاعبين خلال التمرين ، الذي جرى مساء اليوم في مقر الزعيم ، استعداداً لمواصلة منافسات بطولة الدوري . ويتأهب الهلال لمواجهة نظيره الرياض ، يوم 14 سبتمبر الجاري ، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري روشن للمحترفين . ويتصدر الهلال ترتيب جدول الدوري برصيد 6 نقاط ، جمعها من انتصارين ، إذ فاز على الأخدود بنتيجة 3-0 ، وضمك بثلاثة أهداف مقابل هدفين . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/ssstwitter.com_1725474958276.mp4
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة حاز الدولي المغربي "نصير مزراوي"، مساء أمس الجمعة، إشادة وتنويها عاليين من قبل جل متابعي الدوري الإنجليزي، وذلك عقب الأداء الباهر الذي بصم عليه في أول ظهور له بقميص المان يونايتد. مزراوي الذي لم يمضي على التحاقه بـ"الشياطين الحمر" إلا أياما قليلة، دخل خلال مواجهة "فولهام" التي أجريت مساء أمس الجمعة، على أرضية ملعب "أولد ترافورد"، برسم الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز -دخل- كأساسي، وقدم مستوى رائع جدا، بشهادة كل عشاق الـ"مان يونايتد"، حيث تحصل على أعلى تنقيط (9) بين زملائه، قبل أن يتم استبداله في حدود الدقيقة 80 من هذه المقابلة. وقد نجح الفريق المضيف في حسم نتيجة هذه المواجهة لصالحه، من هدف قاتل سجله الوافد الجديد "جوشوا زيركزي"، قبل أقل من 3...
يواصل الدولي الجزائري اسماعيل بن ناصر، لاعب آسي ميلان، الاستمتاع بعطلته على غرار باقي زملائه، كما ييسعى في الوقت نفسه للحفاظ على لياقته البدنية. وشر بن ناصر فطع فيديو، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي، أظهر من خلال خوضه تدريبات على انفراد. وظهر نجم الخضر في هذا الفيديو، وهو يقوم ببعض تمارين السرعة، على أحد الشواطئ، أين يقضي اجازته الصيفية. وأرفق اسماعيل بن ناصر هذا الفيديو، بتعليق قال فيه: “واجبات العطلة”، في اشارة منه لظرورة الحفاظ على لياقته البدنية، قبل مباشرة التحضيرات الصيفية للموسم الجديد مع ناديه آسي ميلان. Ismaël Bennacer continue de s’entraîner pendant ses vacances avant de reprendre avec l’AC Milan !⚽️⚒️ pic.twitter.com/HakNLhjdZf — ⭐️Squadra Khadra???????? (@Squadra213) June 28, 2024
متابعة بتجــرد: استعرض الفنان محمد رمضان لياقته البدنية خلال ممارسته التمارين الرياضية، والركض على أحد شواطئ الساحل الشمالي، وذلك على أنغام أغنية “تنطيط”. ونشر “رمضان”، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي بموقع “انستجرام”، وعلق بكلمات من أغنية “تنطيط”. وتفاعل رواد “انستجرام” مع فيديو رمضان، وجاءت التعليقات، كالتالي: “بطل بودي بيلدنج”، “”أوعى القطر”، “اسم الله عليك اسم الله يحميك يا بطل”، “الله يحفظك لجمهورك مفيش زيك”، “جسمك أسطوري”. وكان الفنان محمد رمضان، أعلن غيابه عن موسم دراما رمضان القادم 2025، حيث الظهور الأخير له كان في مسلسل “جعفر العمدة” رمضان 2023، من إخراج محمد سامي. View this post on Instagram A post shared by Mohamed Ramadan (@mohamedramadanws) main 2024-06-24 Bitajarod
يواصل المدافع الدولي الجزائري، الناشط في صفوف نادي بوروسيا دورتموند الألماني، رامي بن سبعيني، تحضيراته الجدية، تجسبا لعودته إلى الميادين. بعد الإصابة التي تعرض لها على مستوى الركبة، مع المنتخب الوطني، شهر مارس المنصرم، خلال مواجهة بوليفيا الودية، والتي أنهت موسمه مبكرا. وقرر لاعب الخضر بن سبعيني، خوض برنامج تأهيلي، مع المحضر البدني الألماني، داني باتريك، لاستعادة لياقته البدنية، واللحاق بفترة التحضيرات الصيفية مع فريقه، تحسبا للموسم الجديد. كما نشر اللاعب بن سبعيني، اليوم السبت، عبر حسابه الرسمي بـمنصة “الأنستاغرام”، صورا له، خلال خوضه حصة تدريبية على إنفرادن وعلق على الصور:”أجواء العودة”، في إشارة منه على عزمه التحضير بجدية لاستعادة لياقته البدنية المعهودة، تحسبا للموسم المقبل. وفي ذات السياق، تفاعل زملاء اللاعب بن سبعيني، في صورة ماركوس تورام، وجايمي غيتنس،...
نشر أحمد حسام ميدو لاعب نادي الزمالك السابق عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام صورة له داخل احدى صالات الرياضة وهو يواصل تدريبات لياقته البدنية.يُذكر أن ميدو انتقد أداء لاعبي الأهلي بعد مشاركته في القمة 127 أمام الزمالك بالدوري الممتاز.وانتهت أحداث لقاء القمة بين الزمالك والأهلي بفوز القلعة البيضاء بنتيجة 2-1، في اللقاء الذي جمع الفريقين على استاد القاهرة، ضمن مؤجلات الأسبوع العاشر لبطولة الدوري الممتاز.
حلم القوام الرياضي يراود الكثيرين على مختلف العصور، إن كنت تعتقد أنه حلم مستحيل فانظر إلى هذا العجوز الصيني الذي يبلغ سبعين عام ويقوم بما لا يطيقه بعض الشباب بفضل روتينه اليومي الذي يشتمل على ممارسة الرياضة والتغذية السليمة. ممارسة رياضة الركض يوميًا «زو هيبينج» العجوز الصيني الذي يظهر كالشاب العشريني، يحرص على تناول كمية كافية من الماء يوميًا حسب ما ذكرته صحيفة «South China Morning Post»، ويمارس رياضة الركض كل صباح، والتي نشأ حبه لها في عام 1979، عندما قرأ عن فوائد الرياضة في إحدى المجلات. نصائح السبعيني للتمتع بالشباب الدائم لم تمنعه سنوات عمره الـ70 من تسلق جبل بارتفاع 2200 قدم بسهولة، فالحياة بالنسبة لـ«زو هيبينج» تكمن في ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية، وتطوير أسلوب...
كشف حارس مرمى المنتخب الروسي السابق لكرة القدم رسلان نغماتولين عن سر حفاظه على لياقة بدنية جيدة مع اقترابه من عامه الـ50. وأكد الحارس السابق البالغ 49 عاما أنه لم يحب صالة الألعاب الرياضية أبدا، ولأنه رياضي محترف، حاول تجنب الذهاب إلى هناك.View this post on InstagramA post shared by Ruslan Nigmatullin (@ruslan_nigmatullin) إقرأ المزيد دجوكوفيتش يهزم ميسي في معركة خاصة لعام 2023 وقال نغماتولين: "أنا أفضل تمارين التمدد كما هو الحال في اليوغا والبيلاتس والسباحة، وخاصة تحت الماء".وأشار الحارس السابق: "بهذه الطريقة أحافظ على الروح المعنوية الجيدة والرغبة في البقاء شابا، بما في ذلك القلب".وتحدث نغماتولين أيضا عن مقدار الوقت الذي يقضيه يوميا في الحفاظ على لياقته: "إن تحديد الوقت هو عبارة خاطئة، بل أستمتع بالعلاجات الصحية، كقاعدة عامة، تقريبا أقضي ساعتين...
قال مدرب منتخب أنجلترا "غاريث ساوثغيت" أن إصابات لاعب مانشستر سيتي "ستونز" متعددة و حالته البدنية. كما أكد "غاريث ساوثغيت" عن لياقة جون ستونز قائلاً :"نحن نعمل بشكل وثيق مع مانشستر سيتي فيما يتعلق بتعافيه. لقد غاب لفترة طويلة لذا علينا أن نستمر في تقييمه ". يتواجد "ستونز" لاعب مانشستر سيتي مع منتخب انجلترا و لكنه لا يشارك كثيراً بسبب عدم الجاهزية البدنية .
وقع فينيسيوس جونيور عقدًا جديدًا مع ريال مدريد منذ أكثر من عام، لكن النادي لم يصدر أي إعلان رسمي عن ذلك، العقد الجديد للبرازيلي يبقيه في ريال مدريد حتى عام 2027.ريال مدريد يوقع عقدًا جديدًا مع ريال مدريدكانت الخطة أن يتم الإعلان إما هذا الأسبوع أو الأسبوع الماضي، لكن تعاقد فلورنتينو بيريز مع فيروس كورونا أدى إلى توقف كل الأفكار. الخطة الجديدة هي إقامة احتفال من نوع ما بعد فترة التوقف الدولية عندما يعود فيني من الواجب الدولي، كما ذكرت صحيفة ريليفو.لدى الجناح شرط جزائي بقيمة مليار يورو في عقده بالإضافة إلى زيادة كبيرة في الأجر.لم يكن لدى فيني بداية مثالية للموسم الجديد. لقد أصيب في مباراة الدوري الثالثة ضد سيلتا فيغو ولم يعد إلى اللعب إلا قبل أسبوعين. لا...
حرص عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق على مشاركة جمهوره فيديو جديد من الجيم عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وظهر عصام الحضري وهو يستعرض عضلاته و لياقته البدنية حاملا إطار سيارة ضخم ، مما حاز على اعجاب متابعيه. واستعاد عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وعلق الحضري علي الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا) وتابع: كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا ، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، أنت من يصنع التاريخ فثقفي قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل . وكان قد وجه عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”. ونشر...
على الرغم من تخطيه حاجز الـ60 عامًا، إلا أنه لم يفكر في التخلي عن هوايته المفضلة، فهو مهندس ديكور ناجح، وفي الوقت نفسه بارعًا في السباحة، إذ حصل على ميدالتين فضيتين في بطولتين أقيمت إحداهما في الشهر الماضي، ليثبت هشام دوارة في اليوم العالمي للمسنين، أنّ العمر مجرد رقم، بعد أن نجح في تحقيق المعادلة الصعبة ويوازن بين عمله وهوايته. هواية تحولت إلى رقم قياسي في السباحة منذ 5 أعوام، تمكن الرجل الستيني من تكوين فريق رياضي مخصص لكبار السن فقط، ليثبت للجميع أنّ السن ليس عائقًا أمام تحقيق الأحلام: «أنا عندي 65 سنة وواخد بطولات في السباحة لأن دي الهواية اللي بحبها وقررت إني استمر فيها رغم إني بشتغل مهندس ديكور، وفكرت في النادي اللي بلعب فيه، إني اقترح...
شارك أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك جمهوره صورة جديدة عبر حسابة بموقع تبادل الصور والفيديوهات"انستجرام" . وظهر زيزو من الجيم و هو يستعرض لياقته البدنية بتمارين رياضية شاقة، مما حاز على إعجاب متابعيه. ومن المقرر أن يلتقي بيراميدز مع الجيش الرواندي 17 من الشهر الجاري على أن يعود للقاهرة يوم 18.فيما يواجه نادي الزمالك فريق أرتا سولار بطل جيبوتي 16 سبتمبر خارج الديار في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. انطلاق بطولة الدوري 18 سبتمبر وأقيمت مراسم سحب قرعة الدوري المصري موسم 2023-2024، والذي يحمل اسم دوري النيل بساحة الشعب في العاصمة الإدارية الجديدة، من أجل الاستعداد لانطلاق البطولة 18 سبتمبر الجاري. E49DC31A-7B80-4220-B10E-BCD797AF2E92 502F4F9C-3111-43C9-8CE1-C321CB2B622F ABD7E2EF-4AED-406F-95A4-7F358C5AE3C0
نشر عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وظهر عصام الحضري وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين الرياضية الشاقة من داخل الجيم.واستعاد عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وعلق الحضري علي الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا)وتابع: كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا ، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، انت من يصنع التاريخ فثقفي قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل .وكان قد وجه عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”.ونشر الحضري صورة لكرة القدم، وعلق عليها كاتبًا: “إنا لله وإنا...
شارك أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك جمهوره فيديو جديدا عبر حسابة بموقع انستجرام. و ظهر زيزو من الجيم و هو يستعرض لياقته البدنية بتمارين رياضية شاقة ، مما حاز الفيديو على إعجاب متابعيه. وأكد الإعلامي إسلام صادق أن أحمد سيد زيزو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك حصل على ترضية مالية من أحد رجال الأعمال المحيين لنادي الزمالك في الساعات الماضية لحل أزمة مستحقات المالية المتأخرة لدى النادي. وقال الإعلامي إسلام صادق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" :" أحمد سيد زيزو لاعب فريق الزمالك حصل خلال الساعات الماضية على ترضية مالية قدرها 800 ألف جنيه من أحد رجال الأعمال بعيداً عن مستحقاته المالية المتأخرة لدى القلعة البيضاء". وتابع:"هناك محاولات لحل أزمة زيزو وأحمد فتوح داخل نادي الزمالك وما علمته أن...
شارك إمام عاشور لاعب النادي الأهلي، جمهوره فيديو عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وظهر إمام عاشور من داخل الجيم وهو يؤدي تمارين رياضية شاقة تبرز لياقته البدنية، مما حاز على اعجاب متابعيه.وينتظر عشاق النادي الأهلي، قرعة كأس العالم للأندية والتي تضع الأهلي لأول مرة في مواجهات تاريخية مع فرق قارية بمستويات عالمية بعد الصفقات الكبرى التي أبرمتها الأندية في الفترة الأخيرة. وينتظر أن يعود الأهلي للتدريبات لبدء فترة الإعداد للموسم الجديد، في الرابع والعشرين من الشهر الجاري، على أن يخوض الفريق معسكرًا مغلقًا في النمسا استعدادًا للموسم الجديد.الجهاز الفني للنادي الأهلي يحدد موعد المعسكروحدد الجهاز الفني للنادي الأهلي الفترة ما بين 28 أغسطس الجاري، و7 سبتمبر المقبل موعدًا لإقامة المعسكر الذى تتخلله مباراتان وديتان بناء على طلب مارسيل...
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف