2025-12-12@11:39:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1192
«يومية»:
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن خطأ شائع وبسيط يتعلق بتناول الطعام يمكن أن يعيق إنقاص الوزن، لافتة إلى أن الخطأ يرتبط بتوقيت تناول الوجبات خلال اليوم. وتابعت الدراسة ما يقرب من 1200 بالغ يعانون زيادة الوزن والسمنة في إسبانيا، شاركوا في برنامج لإنقاص الوزن لمدة 16 أسبوعاً، وكان نحو 80% منهم...
قد تأكل بشكل صحي وتمارس الرياضة بانتظام أيضا، ولكن بصرف النظر عن ذلك، هناك بعض الأشياء التي قد تطرد مستويات لياقتك من المخططات.قد لا يكون اتباع نظام غذائي جيد مفيدا لك على الإطلاق إذا كنت لا تطبخ أو تعد الطبق في أواني قد تكون سامة لصحتك. في الآونة الأخيرة، شارك الدكتور سوراب سيثي، MPH، MD، أخصائي...
تابع المهندس ناصر حسن، وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، سير امتحانات الدور الثاني للشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025، من داخل غرفة العمليات الرئيسية بالمديرية، حيث اطمأن على انتظام أعمال الامتحانات وعدم تلقي أي شكاوى من امتحانات اليوم للشهادة الإعدادية العامة والمهنية. وأوضح وكيل الوزارة أن طلاب الشهادة الإعدادية العامة أدوا اليوم امتحان مادتي الجبر والإحصاء...
يرغب كثيرون في تقوية المناعة بشكل طبيعي ولكن الموضوع لا يقتصر على نوعية الطعام بل هناك عدد كبير من العادات الصحية التى يجب الالتزام بها.ووفقا لما جاء في brownhealth نعرض اهم العادات التى تساعد في تقوية المناعة.ممارسة الرياضة بانتظاماستهدف 30 دقيقة يوميًا خمس مرات في الأسبوع وامزج بين تمارين القلب وتمارين القوة. لا تدخنالإقلاع عن التدخين...
النائب العام يوجه بإجراء تفتيش يومي على نشاط توزيع المحروقات، وتسجيل المخالفات والتحقيق مع مرتكبيها، ورفع تقارير يومية عن انتظام التسويق تفاصيلأمر النائب العام بتنفيذ عمليات تفتيش يومية على أنشطة وأدوات توزيع المحروقات للتأكد من الالتزام بضوابط التعاقد المعتمدة. وشدد النائب، خلال مراسلة إلى مديري النيابات اطّلعت الأحرار على نسخة منها، على ضرورة تسجيل جميع...
كثيرة هي الدراسات العلمية التي ربطت بين الإيجابية والسعادة والوفرة والحيوية وتأثيرها على الصحة النفسية ومقاومة الأمراض، فالإيجابية هي طريقة التفكير وأيضاً سلوك يركز على جميع الجوانب المفيدة في الحياة، وتتجلى الإيجابية في النظرة التفاؤلية والقدرة على رؤية الفرص والنجاحات بدلاً من التركيز على الأزمات والمشاكل لبناء الإيجابية بشكل فعال في حياتك، وفيما يلي مجموعة...
الرياض المساحة الجيولوجية: البحر الأحمر يشهد هزات أرضية يومية خفيفة إلى متوسطة أكد رئيس الأبحاث الزلزالية في هيئة المساحة الجيولوجية، المهندس البراء التمراوي، أن البحر الأحمر يشهد يومياً تسجيل هزات أرضية تتراوح شدتها بين الخفيفة والمتوسطة. وأوضح التمراوي خلال مداخلته عبر قناة “الإخبارية”، أن هذه الهزات تحدث نتيجة الصدع الموجود في وسط البحر الأحمر، والذي...
في عالم يتسارع فيه كل شيء، يسعى كثيرون لتحسين قدراتهم العقلية وزيادة معدل الذكاء، لكن المفاجأة أن السر لا يكمن في حلول خارقة أو تقنيات معقدة، بل في عادات يومية بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها. طرق سحرية لتحسن معدل الذكاءوكشفت دراسة حديثة وتجارب متعددة، أن تبني بعض السلوكيات اليومية قد يسهم بشكل فعّال في تنمية الذكاء...
أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ على مرونة الدماغ وتعزيز الأداء الذهني لسنوات طويلة. وذكر تقرير لموقع "ريل سمبل" أن عادات بسيطة مثل النوم الجيد، والرياضة، والتأمل، والتواصل، والاستماع للموسيقى يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الحياة اليومية، بسبب تأثيرها الإيجابي...
إن من أصعب الأمور الحياتية التغيير؛ لأنه يتطلب الكثير من الجهد والصبر والمحاولة مرارًا وتكرارًا..! كل ذلك يجعلنا في دوامة قد لا تنتهي، عندما نبدأ ونتراجع! نقدم خطوةً ونتراجع خطوات، عاجزين عن المضي قدمًا في تغيير حياتنا. التغيير يحتاج منا شجاعةً؛ لندرك أخطاءنا ونحاول تصويبها؛ وقبل ذلك الاعتراف بوجودها. كما أن الحياة المضطربة تربكنا أكثر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: أصدرت الهيئة العليا للأدوية والمستلزمات الطبية في العاصمة المؤقتة عدن، الإثنين، تعميماً يلزم شركات وتجار الأدوية بخفض الأسعار، استجابةً لتحسن سعر صرف العملة المحلية أمام العملات الأجنبية خلال الأيام الماضية. وأكدت الهيئة أن القرار يهدف إلى التخفيف من الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين،...
من البصمة إلى الزحام.. موظفو بغداد أمام رحلة يومية شاقة (صور)
كشف اتحاد الأغذية والمشروبات في المملكة المتحدة (FDF) عن نتائج دراسة حديثة تسلط الضوء على خطر صحي كبير يهدد ملايين الأشخاص، وهو نقص تناول الألياف الغذائية، والذي يعد عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض مزمنة أخرى مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. وتُظهر الدراسة أن معظم المواطنين لا...
بدأت البنوك في طرح أدوات ادخارية جديدة بعوائد تنافسية، وذلك بعد قرار وقف شهادات الادخار السنوية ذات العائد 27% التي كانت تقدمها بعض البنوك الكبرى، وعلى رأسها البنك الأهلي المصري وبنك مصر، في خطوة تستهدف الحفاظ على أموال المودعين، وجذب شرائح جديدة من العملاء.ويشهد السوق المصرفي المحلي حاليا منافسة قوية بين البنوك الكبرى لإطلاق شهادات...
مواعيد قطارات المصيف «القاهرة - مطروح».. يبحث الكثير من المسافرين عن مواعيد قطارات المصيف «القاهرة - مطروح» وأسعارها، اليوم السبت 2 أغسطس 2025، وذلك لتلبية الطلب المتزايد على السفر إلى محافظة مطروح خلال موسم الصيف، ودعم حركة السياحة الداخلية إلى المدن الساحلية. وترصد «الأسبوع»، لمتابعيها كلَّ ما يخص مواعيد قطارات المصيف «القاهرة - مطروح»، وذلك...
عقدت الهيئة الوطنية للانتخابات، مؤتمرًا صحفيًا، لاطلاع الرأى العام على مدى جاهزية الهيئة لانتخابات مجلس الشيوخ 2025، خارج وداخل جمهورية مصر العربية.وقال القاضى أحمد بندارى، مدير المكتب التنفيذى للهيئة الوطنية للانتخابات، إنه من اليوم سيتم عقد مؤتمرات يومية لاطلاع الكافة على ما يدور بانتخابات مجلس الشيوخ، وستكون ثلاث مرات خلال اليوم فى العاشرة صباحًا والرابعة...
قد تبدو لحظة احتساء كوب الشاي مع سيجارة بعد الأكل أو في الصباح عادة يومية عند البعض، لكنها في الحقيقة واحدة من أخطر العادات التي تدمّر صحتك بصمت. ماذا يحدث داخل جسمك؟عند الجمع بين شرب الشاي وتدخين السجائر، تحدث سلسلة تفاعلات ترفع من امتصاص المواد السامة والضارة: 1. مضاعفة امتصاص المعادن الثقيلة: الشاي يحتوي على مضادات أكسدة...
ترأس اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، اجتماعًا موسعًا بالديوان العام، لمتابعة تنفيذ قرارات الإزالة، واستعراض الموقف التنفيذي للتعامل مع مخالفات البناء والتعديات على الأراضي الزراعية، وذلك بحضور الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ، واللواء أحمد أنور السكرتير العام، المهندس علي عبد الستار السكرتير العام المساعد ،وعدد من القيادات التنفيذية ورؤساء الإدارات المختصة.جهود محافظ الغربية وخلال الاجتماع، شدد...
أغلق المؤشرات الأمريكية الرئيسية على خسائر جماعية في جلسة الثلاثاء بعد نتائج أعمال مخيبة لآمال الشركات، بينما يترقب المستثمرون قرار الفائدة من الفدرالي اليوم الأربعاء. من المتوقع إلى حد كبير أن يُبقي الفدرالي معدلات الفائدة دون تغيير في إعلانه عن سياسته النقدية يوم الأربعاء. وستُراقب تصريحات رئيس الفدرالي، جيروم باول، عن كثب لتقييم توقيت أي تخفيضات...
قال الموسيقار والملحن اللبناني طارق بشاشة ، إن زياد الرحباني ليس مجرد فنان، بل "حالة متكاملة" لها أسلوبها الفريد وبصمتها الخاصة التي لم يتمكن أحد من تقليدها، سواء فنيًا أو فكريًا. وأوضح أن كل من التقى زياد في مقاهي شارع الحمراء أو في أروقة إذاعة صوت الشعب، شعر بأن كلماته ليست عادية، بل تحمل رسائل مشفّرة،...
أميرة خالد رغم اعتقاد البعض أن احتساء الشاي الساخن أثناء تدخين السجائر يُشكّل لحظة استرخاء مثالية، إلا أن الأطباء وخبراء الصحة يرون عكس ذلك تمامًا، محذرين من أن هذه العادة الشائعة قد تكون سببًا مباشرًا في الإصابة بأمراض خطيرة يصعب علاجها. ووفقًا لتقرير طبي نُشر عام 2023، فإن المزج بين الشاي الساخن والتدخين لا يُضاعف...
الرياض أوضح الدكتور معاذ العامر – استشاري جراحة العظام العادات الخاطئة التي تؤدي إلى آلام في مفصل الكتف مبيناً طرق العلاج . وقال العامر :”من أسباب آلام الكتف ، الجلوس لفترات طويلة ، خاصة الأعمال المكتبية ، الحمل الثقيل خاصة لدى النساء ، وكذلك الرياضيين الذين يرفعون أوزان ثقيلة قد يحدث خلع للكتف وحدوث إصابات...
في إطار جهود الهيئة القومية لسكك حديد مصر لتعزيز خدمات النقل الجماعي وتقديم أعلى مستويات الجودة لجمهور الركاب، أعلنت الهيئة تشغيل عدد من القطارات المكيفة وقطارات النوم على خط (القاهرة – مرسى مطروح) والعكس، لتلبية الطلب المتزايد على السفر إلى محافظة مطروح خلال موسم الصيف.ويتم تشغيل قطارات (ثالثة مكيفة) بشكل يومي، حيث يقوم القطار رقم...
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأحد «وقفة تكتيكية» يومية في العمليات القتالية في مناطق مختارة من قطاع غزة، لتسهيل إيصال المساعدات الإنسانية إلى الفلسطينيين. ونقلت صحيفة «يديعوت أحرونوت» الإسرائيلية، عن بيان للجيش، إنه «سيتم وقف العمليات في مناطق مختارة لمدة 10 ساعات يوميا، للسماح بحركة المساعدات الغذائية والطبية ويتم التنسيق مع الأمم المتحدة ومنظمات الإغاثة»....
غزة- فزع الشاب محمد المدهون الذي كان منشغلا بمراقبة أرغفة الخبز تحت النار المشتعلة في فرنه الصغير، فور إشاعة خبر بين سكان المنطقة بأن ضابطا إسرائيليا اتصل بجاره وطلب منه إخلاء العمارة السكنية التي يقطنها في مدينة غزة تمهيدا لقصفها بعد 15 دقيقة فقط. على عجل وفي حالة من التوتر والإرباك حاول الشاب إخراج أبنائه...
تواصل الوحدة المحلية لمركز ومدينة كفر الشيخ جهودها اليومية المكثفة لرفع كفاءة منظومة النظافة العامة، وبتكليف مباشر من المهندس أحمد عيسى، رئيس مركز ومدينة كفر الشيخ.محافظ كفر الشيخ : رصف 100 طريق ..وتوفير 4225 فرصة عمل ببلطيم ومطوبسبطول 1.5 كم.. محافظ كفر الشيخ يتابع رصف طريق الخادمية - سيدي غازيجاء هذا بناءً على توجيهات اللواء...
الثورة نت /.. اقتحم مستوطنون، اليوم الجمعة، منطقة الحمة في الأغوار الشمالية، وأطلقوا الرصاص فيها. وأفادت مصادر محلية، بأن عددًا من المستوطنين اقتحموا المنطقة بمركباتهم وتجولوا فيها، وأطلقوا الرصاص الحي على مقربة من خيام المواطنين. وأوضحت أن المستوطنين ينفذون اقتحامات يومية واستفزازية في المنطقة، والتي باتت تشكل خطرًا على حياة المواطنين. وتشهد مناطق الأغوار الشمالية...
الأغوار الشمالية - صفا اقتحم مستوطنون، يوم الجمعة، منطقة الحمة في الأغوار الشمالية، وأطلقوا الرصاص فيها. وأفادت مصادر محلية، بأن عددًا من المستوطنين اقتحموا المنطقة بمركباتهم وتجولوا فيها، وأطلقوا الرصاص الحي على مقربة من خيام المواطنين. وأوضحت أن المستوطنين ينفذون اقتحامات يومية واستفزازية في المنطقة، والتي باتت تشكل خطرًا على حياة المواطنين. وتشهد مناطق الأغوار...
أميرة خالد نجا شاب بريطاني يُدعى جيرينت مولينز من تسمم دموي قاتل، بعد أن قام بفقع بثرة صغيرة على رقبته. وتحول الأمر خلال أيام إلى حالة طبية حرجة تطلبت تدخلاً جراحياً عاجلاً، للشاب البالغ 24 عاماً، قائلًا: “كانت مجرد بثرة عادية، شعرت بعدها بتعب شديد وذهني مشوش، بعد الفحص، أرسلني الطبيب مباشرة إلى المستشفى لإجراء...
تواصل وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية جهودها لتعزيز جودة حياة الأشخاص ذوي الإعاقة في المملكة، من خلال منظومة متكاملة من الخدمات والمبادرات التي تهدف إلى تمكينهم، وتوفير بيئة حاضنة تراعي احتياجاتهم، وتخفف الأعباء على أسرهم. وأكدت الوزارة أن 494 مركز رعاية نهارية منتشرة في مختلف مناطق المملكة تسهم بشكل مباشر في تقديم خدمات متخصصة لذوي...
مؤشر السوق السعودي يتكبد أكبر خسارة يومية في 5 أسابيعمؤشر سوق دبي يسجل ثالث خسارة يومية على التواليسهم أرامكو السعودية يسجل أدنى إغلاق يومي في 5 سنواتمؤشر الكويت الرئيسي يسجل إغلاقاً قياسياً جديداًمؤشر بورصة قطر يحقق أعلى إغلاق يومي في عامين ونصفسهم مصرف قطر الإسلامي يسجل أعلى مكاسب يومية في أكثر من 4 سنوات أغلقت أغلب...
أميرة خالد تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفاة عالميًا، إذ تودي بحياة نحو 17.9 مليون شخص سنويًا، وتُعد السمنة، قلة النشاط البدني، والتدخين من أبرز عوامل الخطر. وبحسب خبراء التغذية، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على مركبات...
في مقاله المنشور بموقع "ميديم"، يقول عبد السلام شودري، الطبيب النفسي المتخصص في العلاقات الزوجية: "في صباح يوم سبت، شاهدت زوجين يفعلان شيئا لن أنساه أبدا، فقد كانا في الخمسينيات من عمرهما، في حديقة هادئة قبيل شروق الشمس، ناولها القهوة؛ ابتسمت دون أن تنطق بكلمة، وأسندت رأسها على كتفه، وجلسا في صمت لما يقرب من...
دمشق-سانايشهد شهر تموز في سوريا ارتفاعًا غير مسبوق في درجات الحرارة، متجاوزًا المعدلات الموسمية المعتادة، حيث سجّلت دمشق 44 درجة مئوية، ولامست الحرارة في دير الزور والرقة حدود 46 درجة، هذه الموجة دفعت بالسلطات الصحية إلى إصدار تنبيهات عاجلة لتجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخاصة في ساعات الذروة.
يعانى عدد كبير من الأشخاص من المعاناة من مشاكل فى الكلى نتيجة الوقوع فى بعض الأخطاء غير المقصودة.ووفقا لما ذكره موقع "kidney " نكشف اخطر العادات على صحة الكلى. استخدام مسكنات الألمقد تُخفف مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) والمسكنات، آلامك وأوجاعك إلا أنها قد تُلحق الضرر بالكلى، خاصةً...
أميرة خالد كشف أخصائيي الجلدية عن عادات بسيطة لتقوية الأظافر وحمايتها من التكسر المتكرر بسبب التعرض للماء والمنظفات بشكل يومي، ما يسبب فقدانها للرطوبة والمرونة.
إليك 4 خطوات أساسية:
الترطيب اليومي: استخدمي كريم مرطب لليدين والأظافر يحتوي على فيتامين E أو زبدة الشيا، وطبّقيه بعد كل غسيل يدين.
تجنّب إزالة الجلد المحيط بالأظافر: لأنه يشكل حاجزاً...
الرياض طالب مجلس الشورى وزارة التعليم بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة؛ لتوفير وجبة فطور يومية صحية وميسرة التكلفة للطلاب في مدارس التعليم العام، مع تطوير معايير الرقابة على المقاصف المدرسية. كما طالب المجلس ببناء استراتيجية استثمارية متكاملة للوزارة والجامعات؛ تحقق الاستفادة المثلى من الأصول وبراءات الاختراع ذات الجدوى الاقتصادية. وشدد المجلس على الوزارة بضرورة التنسيق...
لاشك أنه من الأهمية معرفة فضل سورة الفلق ، ففيها زيادة للحرص ومن ثم الاغتنام، ولأنها من سور القرآن الكريم -كلام الله تعالى - ورغم أنها سورة قصيرة من خمس آيات ، إلا أن كثرة الوصايا النبوية الشريفة والنصوص الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بالحرص عليها فيها دلالة على عظيم فضل سورة...
يقدر المؤرخ الفرنسي جان بيير فيليو أن إصرار الولايات المتحدة وإسرائيل على التخلص من الأمم المتحدة في غزة قد تسبب في مقتل مئات المدنيين أثناء توزيع "المساعدات غير الإنسانية" هناك. وأوضح المؤرخ، في عموده بصحيفة لوموند، أن قطاع غزة لم يصبح فقط "مقبرة جماعية للفلسطينيين ومن يهبون لمساعدتهم" -كما تدين المنظمات الإنسانية- ولا حتى مجرد...
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان، فقد بات واضحًا أن ما نضعه على أطباقنا يمكن أن يكون أقوى تأثيرًا من بعض العلاجات الدوائية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالوقاية وتعزيز المناعة.مجوهرات وفستان لافت.. ياسمين عبد العزيز تثير الجدل بهذه الإطلالةمشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار...
كشف طبيب القلب التدخلي الدكتور سانجاي بهوجراج عن عادة يومية بسيطة لكنها فعالة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في صحة القلب، وهي المشي اليومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة فقط يعزز أيضا المزاج وصحة الدماغ وطول العمر بشكل عام.مشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجنداماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب يومياسلط الضوء على أهمية المشي...
تلقى الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، تقريرًا من مديرية التموين والتجارة الداخلية برئاسة مجدى عبد الكريم، حول الجهود المبذولة للتفتيش على الأسواق و متابعة المنظومة التموينية بالمحافظة، خلال الفترة من ٢٨ يونيو الماضى حتى ٥ يوليو الجارى .وتم تحرير عدد ١١٨ محضر لعدد من المخابز لرصد مخالفات تضمنت إنتاج خبز غير مطابق للمواصفات والاوزان المقررة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 5 يوليو 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي،في الفرن .. طريقة عمل بيض المافن بالخضار...
يُعد القلب من أهم عضلات الجسم وأكثرها حيوية، إذ يعمل بلا توقف لضخ الدم وتغذية الأعضاء. لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تضعف عضلة القلب تدريجيًا، دون أي أعراض واضحة في البداية.عادات تُضعف عضلة القلب دون أن تدريولا يشتكي القلب بصوت عالٍ، لكنه يتأثر بصمت. لذا يجب الاهتمام بالتفاصيل اليومية...
دمشق-سانادمشق:1- حفلات نهاية العام الدراسي في معهد صلحي الوادي، على آلات الكمان والغيتار والبيانو والأكرديون، الساعة 4 عصراً.طرطوس:1- العرض الافتتاحي الثاني للنادي السينمائي العائلي في نادي الأمل بصافيتا، الساعة 8،30 مساء.حمص: أمسية حكواتي للفنان المسرحي بسام داود في دير الآباء اليسوعيين في حي الحميدية، الساعة 8 مساء. الأجندة الثقافية 2025-07-03Zeinaسابق بعد قطيعة 13 عاماً… “الجزيرة”...
الكويت-سانابعد توقّف دام أكثر من عقد، أعلنت شركة “طيران الجزيرة” الكويتية عن استئناف رحلاتها الجوية إلى سوريا، حيث هبطت أولى طائراتها في مطار دمشق الدولي قادمة من مطار الكويت الدولي.وذكرت الشركة في بيان رسمي أن الرحلات ستنطلق بمعدل رحلة واحدة يومياً، على أن يتم رفع وتيرتها إلى رحلتين يومياً قبل نهاية موسم الصيف، ما يعكس...
خاص أظهر مقطع نادر مشاهد يومية بسيطة من حياة المواطنين في المملكة قبل 45 عام. وأوضح المقطع أناس يسيرون في الشوارع بملابس تقليدية،وآخرون يجلسون على مائدة طعام يتناولون الغداء في أجواء بسيطة يعمها الود. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/TIaM2ajKrj2g8rWc.mp4
عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، فإن الكثير من الأشخاص لا يُدركون حجم الخطر إلا بعد ظهور العلامات التحذيرية الأولى، مثل تسارع ضربات القلب، أو الشعور المفاجئ بعدم الارتياح، أو نوبات الدوار غير المبررة، ووفقًا لما أورده موقع "Healthsite"، فإن النوبة القلبية تُعدّ من أكثر الأمراض الصامتة خطرًا، حيث قد تُصيب الإنسان دون إنذار واضح، إلا...
مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الناس زيادة دهون البطن بشكل لافت، حتى مع عدم الإفراط في الطعام؛ حيث أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تكون السبب الخفي وراء تراكم هذه الدهون، وخصوصًا بعد سن الأربعين.عادات تزيد من دهون البطن مع التقدم في العمرولا ترتبط دهون البطن فقط بالعمر، بل بعادات تتراكم يومًا بعد...
زنقة 20. الدارالبيضاء حرصت شركة النقل البحري المغربية الوحيدة بمضيق جبل طارق “أفريكا موروكو لينك” على تعزيز قدراتها على مستوى الخطين البحريين الاستراتيجيين “طنجة المتوسط-الجزيرة الخضراء” و”طنجة المدينة-طريفة” في إطار مواكبة عملية “مرحبا 2025” لاستقبال المغاربة المقيمين بالخارج. وعبأت شركة “أفريكا موروكو لينك” (AML) أسطولا من البواخر يتكون من 7 سفن، قادرة على تأمين 28...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش