2025-10-08@17:06:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4773
«افضل 2 من»:
هل الرجل أفضل من المرأة؟ الجواب : الفضل بالتقوى، فليس ثمة تفضيل مطلق بسبب ذكورة أو أنوثة؛ فما من شك أن آسية بنت مزاحم رضي الله عنها أفضل من فرعون، وأن أم سليم أفضل من مالك بن النضر، فالذكورة والأنوثة وصفان طرديان لا يتعلق بهما تفضيل عند الله، لكن في أحكام الدنيا ثمة فروق جوهرية...
السويد – على مدى العقود الماضية، اعتمد الأطباء على قياس مستويات الكوليسترول في الدم كأداة رئيسية لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ورغم أن هذا الفحص أتاح للأطباء تحديد الأشخاص المعرضين لمشاكل صحية خطيرة، فإن الباحثين في مجال الطب ما زالوا يسعون لاكتشاف طرق أكثر دقة لتحليل هذا الخطر. وبهذا الصدد، أجرى فريق من...
أعلنت في بلدة محمرش لائحة "من أجل محمرش أفضل" وتضم: ابراهيم سليم الرحباني، ايلي سمير الرحباني، بسكال انطوان لاوندس، جورج مارون اندراوس، طلال توفيق طنوس، روني جرجس ضو، فيوليت يوسف يوسف، مارون انطوان الخوري ومروان جوزف غاريوس. أما المرشحون المدعومون من اللائحة فهم طوني سركيس ضو لمنصب المختار، وكل من جورج سامي الرحباني،...
أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز. وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل. ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4
فضّل معتز إينو نجم الكرة المصرية السابق، تعاقد الأهلي مع البرتغالي كارلوس كيروش على مواطنه جوميز والألماني روزة.وقال معتز إينو، خلال تصريحات لبرنامج لعبة والتانية الذي يُقدمه الإعلامي كريم رمزي عبر إذاعة ميجا إف إم: البعض يرشح جوميز بسبب معرفته ودرايته بالدوري المصري، ودراسته الجيدة للاعبي الأهلي. معتز إينو: توقيت رحيل كولر مثالي.. ولم تكن...
العسل من أفضل المواد الغذائية القادرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض وعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع “ميديسن نت”، نوضح لكم أهم فوائد تناول العسل على الريق يوميا علاج أمرض السكريأظهرت الدراسات أن العسل مفيد في علاج وإدارة مرض السكري، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على مرض السكري، ويمكن...
رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو (وكالات) في خطوة مفاجئة قد تعصف بمستقبل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، كشف الرئيس الإسرائيلي إسحق هرتسوغ عن موقف صادم، مقترحًا عزله من منصبه بدلاً من تقديمه للسجن في قضايا الفساد التي يحاكم عليها حاليًا.وفي مقابلة نارية مع صحيفة هآرتس العبرية، أكد هرتسوغ أن من "حق الحكومة اتخاذ قرارات مصيرية كإقالة...
برعاية الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أطلقت الوزارة، مسابقة "أفضل جامعة في الأنشطة الطلابية" للعام الجامعي 2024-2025، وذلك في إطار دعم الأنشطة الطلابية كإحدى الركائز الأساسية لبناء شخصية الطالب الجامعي المتكاملة، وتعزيز روح الإبداع والانتماء والعمل الجماعي لدى شباب الجامعات.وأكد الدكتور أيمن عاشور أن المسابقة تعكس التزام الدولة بتنمية مهارات الطلاب الجامعيين...
علق طارق الشناوي، الناقد الفني على السباق الدرامي لرمضان 2025، قائلا “أن نسبة الأعمال الفنية في رمضان السابق الجيدة أكبر من السنوات السابقة”. وقف سير الدعوى ضد طارق الشناوي بتهمة «إزعاج الفنان هاني شاكر»بعد قليل .. الحكم على طارق الشناوي بتهمة "إزعاج الفنان هاني شاكر"وأضاف “الشناوي” خلال لقائه التليفزيوني في برنامج “آخر النهار” المذاع على قناة...
كشف الناقد الرياضي إسلام صادق عن تصريحات لـ محمد صلاح نجم ليفربول بعد التتويج بالدوري الإنجليزي.وكتب إسلام صادق :"صلاح بعد التتويج بالدوري الإنجليزي:هذا اللقب افضل من 2020أعرب الفرعون المصري محمد صلاح، نجم ليفربول، عن سعادته البالغة بتحقيق لقب البريميرليج مع الريدز في أرضية ملعب آنفيلد. وتوج ليفربول رسميًا بلقب البريميرليج، للمرة 20 في تاريخه، وذلك بعد...
أنتج مصنع "جيامباتيستا فيكو" التابع لشركة ستيلانتس في مدينة بوميليانو داركو (نابولي)، السيارة رقم 100,000 من طراز ألفا روميو تونالي، هذه النسخة المميزة من فئة Sprint وباللون الأحمر "روسو ألفا" مخصصة للسوق الإيطالي، وتمثل محطة تاريخية تُجسد نجاح هذا الطراز الذعالمي، الذي أعلن دخول علامة ألفا روميو عصر الكهرباء دون التنازل عن طابعها الرياضي الأصيل،...
أميرة خالد أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، أن البيض من أفضل المصادر للبروتين ويحتوي على بروتين عالي الجودة. وأشار إلى أن البيض المسلوق مناسب لمن يريد عدم زيادة وزنه، مضيفًا أن البيضة بها 6 جرام بروتين عالي الجودة، كما أن فيها العديد من الفيتامينات. وأضاف أنها غنية بالعناصر مثل الفوسفور والماغنسيوم والنحاس وغيرها، بالإضافة...
قدمت MG الصينية مجموعة كبيرة ومتنوعة من سياراتها داخل السوق المصري والعالمي، منها السيارة إم جي 5، والتي تعد من أرخص سيارات العلامة الصينية من فئة السيدان.مرسيدس Vision V تخطف الأنظار .. فخامة القصور بتكنولوجيا عصريةأرخص سيارة موديل 2021 في مصر .. سوق المستعملمنها كورولا وسنترا .. أسعار 5 سيارات سيدان موديل 2025 في مصرمساحة عائلية...
المناطق_متابعاترفع معالي وزير التعليم يوسف بن عبدالله البنيان التهاني والتبريكات لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- بما تحقق من منجزات تنموية وتعليمية مميزة في التقرير السنوي لرؤية السعودية 2030 لعام 2024م.وقال معاليه: “انطلقت رؤية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال زيارته لإيبارشية وسط أوروبا في بولندا مساء أمس لعام 2025، ألقى قداسة البابا تواضروس الثاني كلمة مؤثرة في كلية أوروبا ناتولين بالعاصمة وارسو، استعاد فيها مشاهد من الاضطراب الذي شهدته مصر عام 2013، مشددًا على رسالة الكنيسة في تعزيز السلام وخدمة الإنسان.ذكرى أليمة ومسؤولية أخلاقيةتحدث قداسة البابا عن اللحظات...
قال محمد جاسم الصقر، رئيس مجلس التعاون المصري الكويتي، إن مصر بلد ثري في جميع أنواع الاستثمارات، مشيرًا إلى أن مصر بلد غير محظوظ، لأن الأحداث الجارية في قطاع غزة والبحر الأحمر أثرت بشكل كبير على مصر من تداعياتها. وأضاف «الصقر»، خلال لقائه ببرنامج الفرصة، الذي تُقدمه الإعلامية منال السعيد، المذاع على قناة المحور، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال محمد جاسم الصقر، رئيس مجلس التعاون المصري الكويتي، إن مصر بلد ثري في جميع أنواع الاستثمارات، مشيرًا إلى أن مصر بلد غير محظوظ، لأن الأحداث الجارية في قطاع غزة والبحر الأحمر أثرت بشكل كبير على مصر من تداعياتها.وأضاف “الصقر”، خلال لقائه ببرنامج "الفرصة"، الذي تُقدمه الإعلامية منال السعيد، المذاع...
معتز الشامي (أبوظبي) أخبار ذات صلة تعرف على «تعويذة الحظ» في «البريميرليج»! سلوت: ليفربول يتحمل «مسؤولية كبيرة» لحسم «البريميرليج» في «أنفيلد» تتزايد التوقعات بشأن الحراس كل موسم، لا يقتصر الأمر على منع الكرة من دخول المرمى، بل يُتوقع أن يكون العديد منهم الخيار الحادي عشر في بناء الهجمة، ويجب على الحراس أيضاً أن...
فازت الطالبة ديا جرجورة، من كلية الحقوق والعلوم السياسية والإدارية – الفرع الثالث في الجامعة اللبنانية، بلقب "أفضل محام مُقنع" في مسابقة المحاكمة الصّوَرية التي نظّمتها جامعة الحكمة بالتعاون مع مؤسسة "أديان". وشاركت جرجورة مع زميلها هاني طالب في المسابقة القانونية التي ناقشت موضوع "حقوق المرأة في قوانين الأحوال الشخصية"، وقدما معًا أداءً...
أميرة خالد تُعدّ المكسرات وزبدتها وجبة خفيفة صحية ومُشبعة وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية بآن واحد. ووفقاً لما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية، بعض أنواع المكسرات غني بالعناصر الغذائية مما يجعل من تناولها طريقة سهلة لتحقيق الأهداف اليومية من البروتين والفيتامينات والمعادن، وتُعدّ المكسرات بالإضافة إلى البروتين النباتي، مصدراً جيداً للعديد من...
أفضل طريقة تطردي بيها الصراصير والناموس من منزلك في الصيف، هل تواجهين مشكلة ظهرت فى منزلك حديثا مع بداية فصل الصيف وهي ظهور الصراصير والناموس داخل منزلك؟ إذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اكتشاف افضل طريقة لطرد الصراصير والناموس من منزلك في الصيف.أفضل طريقة تطردي بيها الصراصير والناموس من منزلك في الصيف افضل طريقة تطردي بيها...
هل تعلمين أن فمك يحتوي على أكثر من 700 نوع من البكتيريا؟ يجهل بعض الأشخاص الطرق الأساسية لتنظيف الفم والأسنان والذى لا يعلمه الكثير، هو أن الفم به الكثير من أنواع البكتيريا، لذلك على الجميع التخلص منها وتنظيف الفم.أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والاسنان من البكتيريا نصحت سلمي الحافظ خبيرة الطب البديل، فى تصريحات خاصة لصدى...
إذا كنت تبحث عن هاتف ذكي بمواصفات عصرية فيمكنك التفكير في هاتف Vivo X200 Ultra وهو هاتف ذكي قوي، صُمم خصيصًا للمستخدمين الذين يبحثون عن السرعة والقوة وميزات فائقة الجودة على الجانب الآخر وفقا لموقع gizmochina يناسب هذا الهاتف عشاق التكنولوجيا، والألعاب، ومنشئي المحتوى على حد سواء فسواء كنت من مُحبي الألعاب، أو التقاط الصورً الاحترافية،...
كشف محمد عبد الجليل نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي السابق، عن رأيه في المهاجم الفلسطيني وسام أبو علي نجم المارد الأحمر، وإمكانية رحيل كولر خلال الأيام المقبلة.محمد عبد الجليل يتحدث عن وسام أبو عليوقال محمد عبد الجليل في تصريحات له عبر برنامج "رقم 10" مع الإعلامي كريم رمزي على القناة الأولى بالتلفزيون المصري:"...
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، مساء اليوم، حفل تخريج الدفعة الـ 46 من طلاب وطالبات جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، في الإستاد الرياضي بالمدينة الجامعية، بحضور رئيس الجامعة المكلف الدكتور فهد بن أحمد الحربي، والقيادات الأكاديمية، وأولياء الأمور، وضيوف الجامعة. وهنأ سمو أمير الشرقية الخريجين والخريجات، سائلًا...
اعترف الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد بصعوبة مواجهة فريقه أمام خيتافي غدا الأربعاء في الجولة الثالثة والثلاثين من الدوري الإسباني لكرة القدم. وقال أنشيلوتي في مؤتمر صحفي نقله الموقع الرسمي لريال مدريد اليوم الثلاثاء "نعلم جميعاً أسلوب لعب خيتافي، كرة قدم حماسية، وتنظيم ممتاز، ومواجهات ثنائية كثيرة.. إنهم فريق قوي جداً ذو أفكار واضحة،...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: تنافس أبل وبإمكانات غير مسبوقة.. تعرف على أفضل ساعات ذكية في الأسواق قدمت Vivo ساعة ذكية جديدة في الصين تسمى Watch 5. وهو تحديث تدريجي على Watch 3 مع تحسينات في التصميم وتتبع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الوقاية من نقص فيتامين B12، يعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى دوره في إنتاج الحمض النووي ونظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين بنفسه، فإن الحصول عليه من مصادر خارجية يعتبر أمرًا حيويًا. لحسن الحظ، يمكن الوقاية من...
أكدت دار الإفتاء المصرية، أن مراعاة صلاة الجماعة والحرص عليها في أول الوقت أعظمُ في تحصيل الثواب والأجر من صلاتها جماعة في آخر الوقت أو منفردًا في أوله، مشيرة إلى أنه إن تعذرت الجماعة في أول الوقت فالمستحب للمنفرد والأكثر ثوابًا له أن يبادر بالصلاة في أوَّلِ الوقتِ إبراءً لذمته. وأضافت دار الإفتاء عبر موقعها الإلكتروني...
كشفت فيفو اليوم عن أحدث هواتفها الرائدة، X200s، في الصين. يعمل الهاتف بمعالج Dimensity 9400 Plus الجديد من ميدياتك، ويقدم مواصفات تُلبي متطلبات هاتف رائد في عام 2025. مواصفات هاتف Vivo X200sتعد الواجهة الأمامية لهاتف X200s عبارة عن شاشة OLED مسطحة بقياس 6.67 بوصة، مصنوعة من مادة BOE تتميز الشاشة بدقة 1.5K (2800 × 1260) وتردد تحديث...
الحليب كامل الدسم غنيٌّ بالعناصر الغذائية، وهو ممتازٌ لتوفير كمياتٍ وفيرةٍ من البروتين والكالسيوم، لشرب الحليب كامل الدسم فوائدٌ عديدة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يُلحق الضرر بصحتك.لسنوات عديدة، تجنبت معظم الأسر، وخاصة في الولايات المتحدة، شرب حليب كامل الدسم لأنه يُستخدم غالبًا مع القهوة أو الحلويات. ومع ذلك، يُتوقع عودة هذا المشروب بقوة...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:بمواصفات مذهلة وتصميم أنيق.. إليك أفضل هاتف ذكي من فيفو إذا كنت تبحث عن هاتف بمواصفات رائدة فيمكنك التفكير في شراء هاتف X200 Ultra والمتوقع إطلاقه الأسبوع المقبل. وقد نشرت الشركة صورًا كاملة للهاتف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك أعمال صالحة تتأكد في هذه العشر ينبغي للمسلم أن يحرص عليها ومفهوم العمل الصالح واسع شامل ينتظم كل ما يحبه الله ويرضاه من الأقوال والأفعال الظاهرة والباطنة فينبغي لمن وفقه الله،أن يعرف لهذه الأيام فضلها، ويقدر لها قدرها،فإنما هي ساعات ولحظات ما أسرع انقضاءها وتصرمها والسعيد من وفق فيها...
منحت اللجنة التقنية التابعة للكونفدرالية الافريقية لكرة القدم، وسط ميدان المنتخب المغربي لأقل من 17 سنة، عبد الله وزان، لقب أفضل لاعب في كأس أمم إفريقيا لهذه الفئة، التي ت و ج بها “أشبال الأطلس” أمس السبت بملعب البشير بالمحمدية. وكان وزان ضمن الفتيان المغاربة الذين لمع نجمهم منذ بداية هذه المنافسة وأثاروا إعجاب الجماهير...
إذا كنت تبحث عن هاتف بمواصفات رائدة فيمكنك التفكير في شراء هاتف X200 Ultra والمتوقع إطلاقه الأسبوع المقبل. وقد نشرت الشركة صورًا كاملة للهاتف بألوان الإطلاق الثلاثة ومن المقرر إطلاق هاتف X200 Ultra مع مجموعة من الأجهزة الأخرى في 21 أبريل في الصين . ولم يتضح بعد موعد إطلاقه العالمي.ويعد هاتف Vivo X200 Ultra أكثر من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توج نادي زد إف سي، ببطولة دوري زد الدولية للناشئين International League (ZIL) ZED تحت 17 سنة، للمرة الأولى في تاريخه، بعدما حصد 9 نقاط ليحجز المركز الأول متفوقا على كبرى الأندية الأفريقية والأوروبية المشاركة بالبطولة، يأتي ذلك تكليلا لجهود إدارة نادي زد الرياضي في إعداد أقوى قاعدة ناشئين في...
قال الناقد الرياضي حسن المستكاوي إن أداء النادي الأهلي أمام فريق صن داونز كان أفضل من الأداء في المباريات السابقة، مشيرًا إلى أن المباراة كانت في نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا، وأُقيمت خارج الأرض، وأمام فريق قوي، وهي عوامل دفعت المدير الفني للأهلي لاعتماد خطة تكتيكية ودفاعية مختلفة.أفشة وبن شرقي.. تعرف على دكة بدلاء النادي...
لاشك أن الجميع يسعى لمعرفة هل أفضل صيغة للدعاء من القلب أم القرآن ؟، خاصة وأنه لا يرد القضاء ويغير القدر وينجي من المصائب إلا الدعاء، وحيث إنه من أفضل العبادات وأحبها إلى الله سبحانه وتعالى ، لذا ينبغي الوقوف على حقيقة هل أفضل صيغة للدعاء من القلب أم القرآن ؟.هل قراءة سورة يس يوميا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد الشعر تاج جمال المرأة وسرّ جاذبيتها، ومنذ القدم ارتبط الشعر الطويل والصحي بأنوثة المرأة ورونقها، حتى بات من أبرز عناصر الجمال التي توليها السيدات اهتمامًا خاصًا، فهو يعبر عن شخصية المرأة وثقتها بنفسها، ولهذا أصبح العناية به جزءًا لا يتجزأ من الروتين الجمالي اليومي لدى الكثير من النساء، ومع...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن الأوضاع في مصر أفضل بكثير من العام الماضي.مدبولي: إضافة 1150 ميجاوات كهرباء للشبكة قريبا لمواجهة انقطاعات الصيفمدبولي: إضافة 1150 ميجاوات كهرباء للشبكة قريبا لمواجهة انقطاعات الصيفمدبولي: 15 مليار جنيه تعويضات نزع الملكية من أجل المشروعاتمدبولي: شركات البحث والتنقيب عن الغاز والبترول لم تنسحب من مصروقال مدبولي في...
حث رئيس المؤسسة الليبية للإعلام محمد بعيو على تأجيل جلسة مجلس النواب الطارئة، قائلا إن هذا أفضل من تعجيل الانفجار. ودعا بعيو عبر “فيسبوك” النواب إلى مزيد من الحوار بشأن المشكلات الاقتصادية وأضاف: مجلس النواب الذي تداعى للانعقاد رداً على البيان الواضح والشفاف الصادر عن مصرف ليبيا المركزي قبل أسبوع، هو ذاته الذي فرض قبل...
أكد الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لريال مدريد الإسباني أنه يعول كثيرا على الجماهير في محاولة الثأر من أرسنال الإنجليزي خلال المواجهة التي تجمعهما غدا الأربعاء بملعب سانتياجو برنابيو في إياب دور الثمانية لدوري أبطال أوروبا، بعد الخسارة ذهابا على ملعب الإمارات بثلاثة أهداف دون رد.وقال المدرب الإيطالي في مؤتمر صحفي اليوم الثلاثاء "سيكون للجماهير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تزايد حوادث سرقة المنازل في عدد من المناطق، بما فيها الأحياء الراقية، بات من الضروري التفكير بجدية في سبل تأمين البيت وحمايته من محاولات التسلل أو الاعتداء، هناك بعض الخطوات البسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا وتمنحك راحة البال. أبرز الإجراءات التي يُنصح باتباعها لحماية بيتك من السرقة1. استخدم أكثر...
قال هشام حنفي نجم الأهلي السابق إن مستوي المارد الأحمر في تراجع لكنه قادر على التتويج بلقب دوري أبطال إفريقيا هذا الموسم.يورتشيتش أفضل من كولر هذا الموسمأضاف حنفي خلال حواره لبرنامج ستاد المحور مع خالد الغندور: "بيراميدز يقدم نتائج مميزة ويمتلك اسكواد قوي". قائمة بيراميدز في مواجهة حرس الحدود بكأس عاصمة مصر مواعيد مباريات اليوم...
ماجد محمد أعلنت رابطة الدوري السعودي للمحترفين إشراك مدربي وقادة الأندية الـ18 في دوري روشن، إلى جانب 18 إعلاميًا رياضيًا، في لجنة التصويت لاختيار نجوم الموسم، على أن يُعلن عن الفائزين بعد نهاية الجولة الأخيرة. وتضم جوائز الموسم الرياضي 2024-2025 ست فئات رئيسية: أفضل لاعب، أفضل لاعب واعد، أفضل لاعب محلي، أفضل مدرب، الحذاء الذهبي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- اختتم مهرجان "هوليوود للفيلم العربي" دورته الرابعة في كاليفورنيا، ضمن فعاليات الاحتفال بشهر التراث العربي الذي يقام في أبريل/ نيسان من كل عام، بحسب الموقع الرسمي للمهرجان.وكرّم المهرجان هذا العام، الفنّان المصري أحمد حلمي بجائزة "الإنجاز مدى الحياة" عن مجمل مسيرته الفنّية. View this post on Instagram A post shared...
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان