تناوله بإنتظام.. منتج طبيعي يحسن صحة الأوعية الدموية
تاريخ النشر: 28th, November 2025 GMT
كشفت دراسة أجراها علماء من اليونان أن تناول زيت الزيتون البكر الممتاز بشكل يومي يمكن أن يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية بصورة ملحوظة لدى الأفراد المصابين بارتفاع معدلات الكوليسترول.
وفقًا لما نشرته مجلة Nutrients، خصّص الباحثون أربعة أسابيع لتقديم جرعة يومية من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى 50 شخصًا يعانون من الكوليسترول المرتفع و20 متطوعًا يتمتعون بصحة سليمة.
استخدمت الدراسة مقاييس دقيقة لتقييم الدورة الدموية والبحث عن التغيرات في تدفق الدم إلى الأنسجة، تشبع الأكسجين، ومستويات ضغط الدم.
النتائج أظهرت تحسنًا في وظائف الأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل في مستويات الدهون. حيث زادت سرعة تدفق الدم إلى الأنسجة، ارتفعت كفاءة تبادل الأكسجين، كما حدث انخفاض طفيف في الضغط الانبساطي ومعدل النبض لديهم.
تشير الدراسة إلى الفائدة التي توفرها الزيوت النباتية الغنية بمركبات البوليفينول، مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، والتي قد تُظهر نتائج إيجابية لصحة الشرايين حتى عند استخدامها بكميات صغيرة يوميًا. الزيت ساهم في تحسين تدفق الدم في الجسم وتقليل ضغط الدم الانقباضي بمستويات ملحوظة.
على الرغم من النتائج الإيجابية، أوضح الباحثون أن الدراسة شملت عددًا محدودًا من الأشخاص، مما يجعل من غير الممكن حاليًا تقديم استنتاجات نهائية حول التأثيرات العلاجية لزيت الزيتون. ومع ذلك، يدعم البحث إمكانية أن يساهم الزيت الغني بمركبات البوليفينول في تعزيز صحة الأوعية الدموية، خاصة بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اليونان زيت الزيتون صحة الأوعية الدموية الكوليسترول مستويات ضغط الدم الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
مكمل غذائي طبيعي يحمينا من السمنة وتراكم الدهون في الكبد
تايوان – أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تايبيه الطبية في تايوان أن تناول زيت بذور الكتان المضاف إليه مادة الكركمين يحارب السمنة ويمنع تراكم الدهون في الكبد.
أجريت التجربة على حيوانات الهامستر السوري، حيث خضعت لنظام غذائي عالي الدهون والكوليسترول لمدة ثمانية أسابيع، وحصلت مجموعة من هذه الحيوانات مع النظام الغذائي على جرعات منخفضة من مزيج زيت بذور الكتان والكركمين، فيما حصلت المجموعة الأخرى على جرعات عالية من هذا المزيج.
ولاحظ الباحثون أن جميع حيوانات التجارب التي حصلت على هذا المكمل الغذائي شهدت انخفاضا في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وكان التأثير الأبرز لدى الحيوانات التي حصلت على جرعات عالية من المزيج.
ووجد العلماء أن المزيج عزز طرح الدهون والكوليسترول عبر البراز، كما غيّر من مستوى الدهون في الدم والكبد، ويرجّح االباحثون أن زيت بذور الكتان يحسن امتصاص الكركمين (الذي يذوب في الدهون)، ويكمل تأثيره بفضل أحماض “أوميغا-“3 الدهنية.
ونوه القائمون على الدراسة إلى أن النتائج التي توصلوا إليها مبنية على تجارب أجريت على الحيوانات المخبرية، لذا لا يُمكن تطبيقها مباشرة على البشر، لكنها تشير بنفس الوقت على أن مزيج الكركمين مع زيت بذور الكتان قد يمثل استراتيجية غذائية واعدة لدعم وظائف الكبد والسيطرة على اضطرابات استقلاب الدهون.
المصدر: لينتا.رو
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو