لا غنى عن كوب الشاي أو فنجان القهوة لدى الكثيرين لضبط مزاجهم والشعور باليقظة أكثر، ولكن على ما يبدو أن للشاي والقهوة فوائد أخرى وخاصة في مرحلة الكبر.

 

أشارت دراسة إلى أن شرب الكثير من القهوة والشاي في منتصف العمر ومرحلة الشيخوخة قد يقي من الهشاشة والضعف الجسدي، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

أجرى الباحثون مقابلات مع 12500 شخص في الخمسينيات من العمر في سنغافورة حول عاداتهم في شرب القهوة والشاي وتابعوا معهم ما يصل إلى 20 عامًا.

الطبيعة تغضب| 6 كوارث بيئية تواجه العالم غير قابلة للحل.. انقراض وذوبان ونفايات فضائية أفضل عالم في أمريكا.. مراهق يبتكر صابونة تقضي على السرطان

ووجدوا أن أولئك الذين شربوا أربعة فناجين من القهوة أو أكثر كل يوم كان لديهم ما يقرب من نصف احتمالات الضعف الجسدي في السبعينيات من العمر.

وبالمقارنة مع من يشربون الشاي بشكل غير يومي، فإن شاربي الشاي الأسود أو الأخضر يوميا لديهم احتمالات أقل للضعف في وقت لاحق بنسبة 18%.

وعندما قسمت الدراسة الشاي حسب النوع، كان لشاربي الشاي الأخضر يوميا فائدة أكبر، حيث أظهروا احتمالات أقل للضعف بنسبة 19 في المائة، مقارنة باحتمالات أقل بنسبة 12 في المائة لشاربي الشاي الأسود.

ومع ذلك، لم تبحث الدراسة في كيفية تأثير وضع الحليب أو السكر أو المحليات الصناعية في القهوة أو الشاي على هذه الفوائد الصحية.

ولم يدّع الباحثون إثبات السبب والنتيجة، لكنهم يعتقدون أن الكافيين قد يتحد مع مركبات مضادة للأكسدة أخرى في القهوة والشاي لإبطاء تدهور الخلايا ومنع الحالات الصحية الجسدية مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، والتي يمكن أن تؤدي إلى الضعف.

حركة بسيطة بالإصبع تريحك من القلق.. تفاصيل لم تعلم أنها حامل.. سيدة تدخل المستشفى بألم في المعدة وتخرج بطفلة

ولاختبار هذه الفكرة جزئيًا، نظروا أيضًا في إجمالي استهلاك الكافيين، بما في ذلك ليس القهوة والشاي فحسب، بل أيضًا المشروبات الغازية والشوكولاتة.

وبالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا 67.6 ملليجرامًا من الكافيين يوميًا أو أقل، فإن أولئك الذين تناولوا أعلى كمية، 223-910.4 ملليجرامًا يوميًا، كان لديهم احتمالات أقل للضعف بنسبة 23%.

الضعف هو حالة شائعة لدى كبار السن، ويمكن أن تشمل أعراضه انخفاض الطاقة، وفقدان العضلات، والضعف والبطء. إلى جانب كونه علامة محتملة لمشاكل صحية أخرى، فإن الضعف يمكن أن يجعل الحياة اليومية أكثر صعوبة ويعرض كبار السن لخطر السقوط بشكل أكبر.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القهوة والشای

إقرأ أيضاً:

السفارة الأميركية ببغداد: احتمالات لهجمات ضد شركات ومواقع

22 يونيو، 2025

بغداد/المسلة: أصدرت السفارة الأميركية في بغداد، اليوم الاحد، بيانا بشأن اجلاء موظفيها، فيما اشارت الى ان هناك احتمالات متزايدة لهجمات ضد الشركات والمواقع الأمريكية بالعراق.

وقالت السفارة في بيان ان “البعثة الأمريكية العراق بدأت المغادرة المنظم لبعض الموظفين، كجزء من جهودنا المستمرة لتبسيط العمليات”، مبينة ان “أفراد إضافيون غادروا العراق في 21 و 22 حزيران الحالي”.

وأضافت ان “هذه المغادرة تمثل استمرارا للعملية التي بدأت في 12 حزيران”، موضحة ان “السفارة الأمريكية في بغداد والقنصلية العامة في أربيل توقفت مؤقتا جميع خدمات التأشيرات الروتينية، وتواصل السفارة والقنصلية العامة تقديم الخدمات للمواطنين الأمريكيين”.

وحثت السفارة “جميع المواطنين الأمريكيين في العراق الى تجنب المواقع التي يتردد عليها الأجانب وأي تجمعات كبيرة أو حشود”، موضحة ان “الحدود البرية للكويت وتركيا لا تزال مفتوحة”.

مواطنون أمريكيون يسافرون إلى تركيا

وشددت على “المواطنين الأمريكيين الذين يخططون لدخول تركيا عبر الحدود البرية إرسال التاريخ المخطط له وموقع العبور والتفاصيل الشخصية (الاسم وتاريخ الميلاد ومعلومات جواز السفر والعبور الحدودي وأي مخاوف طبية/صحية/سلامة) وصورة من صفحة بيانات جوازات سفرهم الحيوية إلى السفارة الأمريكية أنقرة وحدة خدمات المواطنين الأمريكيين في Ankara-ACS@state.gov بوابة حبور الحدودية (ابراهيم خليل من الجانب العراقي) تعمل بشكل طبيعي بوابة أوزوملو الحدودية (سار زيري على الجانب العراقي) مفتوحة من الساعة 8:30 صباحاً حتى الساعة 5:30 مساءً”.

مواطنون أمريكيون يسافرون إلى الكويت

وذكرت “يمكن للمواطنين الأمريكيين الذين يخططون لدخول الكويت عبر الحدود البرية من العراق إرسال التاريخ المخطط له وموقع العبور والتفاصيل الشخصية (الاسم، تاريخ الميلاد، معلومات جواز السفر، المعبر الحدودي، أي مخاوف طبية/صحية/سلامة، معلومات الاتصال) وصورة من صفحة بيانات جواز سفرهم الحيوية إلى السفارة الأمريكية الكويت الأمريكية وحدة خدمات المواطنين على KuwaitACS@state.gov قد يسمح تقديم هذه المعلومات للسفارة بمساعدتك بشكل أسرع في حالة الطوارئ”، موضحة ان “على المسافرين توقع تأخيرات طويلة عند المعبر الحدودي”.

وأكدت ان “وزارة الخارجية تحتفظ باستشارة السفر من المستوى 4 (“لا تسافر”) للعراق”، داعية “المواطنين الأمريكيين الى عدم السفر إلى العراق لأي سبب من الأسباب”.

المسلة – متابعة – وكالات

النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.

About Post Author moh moh

See author's posts

مقالات مشابهة

  • بعد شربه القهوة معهم في الشارع.. ماذا قال البرهان للمواطنين ببورتسودان..؟
  • لماذا يجب ألا نبالغ في الهوس بزيت الزيتون؟
  • الشاي بالحليب.. مشروب دافئ وفوائد صحية مدهشة
  • ماذا يحدث للجسم عند تخطي وجبة الإفطار؟
  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • مختص يحذر من مخاطر الشاي..فيديو
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • توقعات بانخفاض أسعار القهوة في مصر بسبب المعروض العالمي
  • ماذا يحدث لمن يقرأ سورة الفاتحة في الصباح؟.. 10 عجائب
  • السفارة الأميركية ببغداد: احتمالات لهجمات ضد شركات ومواقع