الطريقة الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| وهذه أهمها
تاريخ النشر: 10th, November 2023 GMT
الثوم على الريق فعال جدًا في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها ولكن يجب أن يتم تناوله أيضا على مدار اليوم بشكل معين.
نعرض لكم في هذا التقرير، أهم فوائد الثوم على الريق والطريقة الصحيحة لتناوله وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف إنديا.
يمتلك الثوم قدر كبير من الفوائد الصحية ولكن الجسم يحصل عليها بشكل افضل عند تناوله عند الاستيقاظ من النوم.
مضاد حيوي طبيعي
أثبتت الدراسات أن الثوم إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي.
يساعد في حسن سير عمل الكبد والمثانة وهو فعال في علاج مشاكل المعدة مثل الإسهال و أنه يحفز عملية الهضم والشهية، كما أنه يساعد على السيطرة على التوتر ، مما يمنع إنتاج حمض المعدة عادة عندما تشعر بالتوتر.
يزيل السموم من الجسم
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم في الطب البديل.
يصر الخبراء في هذا الفرع من الطب على أن الثوم قوي جدًا لدرجة أنه يمكنه التخلص من الطفيليات والديدان، ويمنع أمراض مثل التيفوس ومرض السكري ، والاكتئاب ، وبعض أنواع السرطان.
التنفس
ويعتقد أن الثوم يعمل العجائب في الوقاية والعلاج السل ، والالتهاب الرئوي، ونزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية ، ونزلات الشعب الهوائية المزمنة، واحتقان الرئة، مفيد في مرض السل والسعال الديكي
الطريقة الصحيحة لتناول الثوم
وإليك كيف يجب أن تستهلك الثوم للحصول على أكبر قدر من الفوائد:
يجب تناول رأس كاملة من الثوم يومياً.
قم بتقسيمها إلى أجزاء مختلفة يمكن استهلاكها بأي شكل من الأشكال.
من الأفضل أن يكون الثوم نيئًا أو ذو لون بني فاتح في الفرن.
تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الثوم أن يأخذوا في الاعتبار شيئين مهمين للغاية: لا يجب أن تأكله نيئًا، وإذا أصبت بتفشي على جلدك، أو زيادة في درجة الحرارة، أو صداع، فيجب عليك التوقف عن تناوله على الفور .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الثوم الثوم على الريق التهاب الشعب الهوائية الطريقة الصحيحة الوقاية من الأمراض أمراض المخ تناول الثوم حمض المعدة علاج السل
إقرأ أيضاً:
أعراض خمول الغدة الدرقية .. وهذه أسبابها
قصور الغدة الدرقية هو حالة تحدث عندما لا تُنتج الغدة الدرقية أو تُطلق ما يكفي من الهرمون في مجرى الدم، نتيجةً لذلك، يتباطأ الأيض، قد يُسبب هذا زيادةً غير مقصودة في الوزن ويُشعرك بالإرهاق الدائم.
على الرغم من أن زيادة الوزن والتعب ليسا مرتبطين بقصور الغدة الدرقية، إلا أن فحص الدم البسيط يمكن أن يساعد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في التحقق من هذه الحالة.
ووفقا لموقع clevelandclinic عادةً ما تتطور أعراض قصور الغدة الدرقية ببطء مع مرور الوقت، في بعض الحالات، قد تستغرق سنوات من بين الأعراض المحتملة:
ضباب الدماغ (النسيان أو صعوبة التركيز).
الإكتئاب والقلق .
جفاف الجلد والشعر وخشونته.
ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.
الشعور بالتعب ( الإرهاق).
فترات الحيض المتكررة أو الثقيلة .
بحة في الصوت .
عدم القدرة على تحمل درجات الحرارة الباردة.
خدر أو وخز في اليدين.
تغيرات جسدية في وجهك ( ترهل الجفون ، انتفاخ حول العينين).
ألم أو ضعف في العضلات.
زيادة الوزن غير المبررة.
مرض هاشيموتو هو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية، وهو مرض مناعي ذاتي ، ويحدث عندما يهاجم جهازك المناعي الغدة الدرقية.
تشمل الأسباب الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:
بعض الأدوية ، بما في ذلك الليثيوم، والثاليدوميد، والأميودارون.
الحالات الموجودة عند الولادة ، مثل الولادة بدون غدة درقية أو غدة درقية لا تعمل بشكل صحيح.
نقص اليود (عندما لا يكون لديك ما يكفي من اليود في جسمك).
اضطرابات الغدة النخامية ، بما في ذلك الأورام غير السرطانية.
التهاب الغدة الدرقية (التهاب الغدة الدرقية الذي يمكن أن يحدث بعد مرض فيروسي أو الحمل).
ضبط متهمين للتحقيق معهما فى حادث انفجار خط غاز طريق الواحات