التعرق الشديد علامة على الإصابة بأمراض خطيرة.. احترس
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
الكثير من الاشخاص يعاني من التعرق الشديد وقد يكون التعرق أمرًا طبيعيًا في الجسم خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، أو ممارسة الرياضة، أو القيام بأي مجهود بدني كبير، لكن الأمر قد لا يكون طبيعيًا لدى البعض، إذا كان التعرق مفرطًا ،قد تساعد الأطعمة الحارة أو الساخنة في إفرازات المزيد من العرق، أما في حالة حدوث تعرق مفاجئ وشديد فيمكن أن يؤشر هذا على وجود مشكلة صحية، وفقًا لما ذكرته الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد.
اسباب التعرق الشديد :
إذا كنت تعاني من التعرق الزائد، فى الجسم فقد يكون سن اليأس السبب وراء التعرق الزائد عند بعض النساء.
ويعتمد تحديد أسباب التعرق الزائد على تشخيص المريض؛ إذ أفادت الأكاديمية الأمريكية للجلد بأن طبيب الأمراض الجلدية يقوم بإجراء فحص طبي على المريض، .
قد يكون سبب التعرق المفرط استخدام دواء أو مكمل غذائي ، مثل مضادات الاكتئاب، والأدوية النفسية، والإنسولين أو وجود حالة طبية تسبب التعرق؛ مثل مرض السكري، والنقرس، وفرط الغدة الدرقية، وداء باركنسون، أو التعرض للإصابة أو الورم في حالات أخرى.
والتي قد تشمل فرط التعرق ، الناجم عن انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الليل ،الحمل بسبب تحول الهرمونات.عدم توازن الهرمونفرط نشاط الدرقية ،الأدوية المسببة للعرق ، بما في ذلك العلاج الكيميائي والعلاج الهرموني وبعض أدوية ضغط الدم وبعض مضادات الاكتئاب.اضطرابات القلق ،تاريخ عائلي من التعرق المفرط ،السمنة .
علاجات التعرق الزائد في المنزل:
استخدم مضادات التعرق، تحتوي مضادات التعرق التي لا تتطلب وصفة طبية على مركبات الألومنيوم التي تسد مؤقتًا مسام العرق. هذا يقلل من كمية العرق التي تصل إلى بشرتك. يمكن أن يساعد هذا النوع من المنتجات في حالات فرط التعرق الطفيف.
ضع المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مع حمض التانيك (زيلاكتين) على المنطقة المصابة
يساعد الاستحمام المنتظم في التحكم في البكتيريا الموجودة على بشرتك.
جفف نفسك تمامًا ، خاصة بين أصابع القدم وتحت الإبط.
اختر أحذية وجوارب مصنوعة من مواد طبيعية يمكن أن تساعد الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية ، مثل الجلد ، في منع تعرق القدم من خلال السماح لقدميك بالتنفس.
عندما تكون التعرق زائدا ، فإن الجوارب الرياضية الماصة للرطوبة تعد خيارًا جيدًا .
قم بتغيير الجورب أو مرتين يوميًا ، مع تجفيف قدميك جيدًا في كل مرة.ينصح بارتداء جوارب قطن.
استخدم مساحيق القدم التي تُصرف دون وصفة طبية للمساعدة في امتصاص العرق.
قم بتهوية قدميك ،اختر قماشًا مناسبًا ارتدِ أقمشة طبيعية ، مثل القطن والصوف والحرير ، والتي تمنح بشرتك التنفس.
عند ممارسة الرياضة ، قد تفضل الأقمشة المصممة لامتصاص الرطوبة بعيدًا عن بشرتك.
ضع في اعتبارك تقنيات الاسترخاء اليوجا والتأمل وما إلى ذلك.قد يساعدك ذلك على تعلم كيفية التعامل مع التوتر الذي يسبب التعرق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التعرق الشديد أسباب التعرق الزائد العرق الجوارب الرياضة درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
وفاة شاب من غزة قبل قليل نتيجة الجوع الشديد
#سواليف
قصته ليست مجرد خبر عابر، بل هي صرخة مدوية تروي #مأساة_حقيقية يعيشها الآلاف في قطاع #غزة، حيث تحوّل الجوع إلى #قاتل_صامت ينهش #الأجساد ويسرق الأرواح، ويترك خلفه عائلات مفجوعة ومجتمعًا يئن تحت وطأة الحرمان.
كشف مجمع ناصر الطبي في غزة عن وفاة الشاب #عادل_فوزي_صبحي ماضي (27 عامًا)، بسبب #الجوع و #التجويع الذي تمارسه إسرائيل في #غزة.
توفي عادل في مجمع ناصر الطبي نتيجة سوء تغذية حاد، بعدما انهار جسده الهزيل تحت وطأة الحصار والحرمان ونقص الغذاء والرعاية.
لم يكن طفلًا، لكنه مات كما يموت الأطفال في غزة بصمت، وبلا دواء، وبلا تدخل، وبلا التفات من هذا العالم، الوضع في غزة يزداد سوءًا يومًا بعد يوم، حالات سوء التغذية لم تعد تقتصر على الأطفال فقط، بل باتت تهدد الكبار أيضاً.
مقالات ذات صلة يزن العرب يسجل هدفا تاريخيًا بمرمى برشلونة.. فيديو 2025/07/31وفاة عادل دليل آخر على الكارثة الإنسانية غير المسبوقة التي يشهدها القطاع، لقد أنهكه المرض واستنزفه الجوع حتى غدت مقاومته مستحيلة أمام انعدام أبسط حقوقه في الغذاء والدواء والرعاية. إنها وصمة عار على جبين الإنسانية، وتذكير مؤلم بأن هناك أرواحاً تزهق كل يوم ليس بفعل الإبادة المباشرة فحسب، بل بفعل سياسات الحصار والتجويع التي تحرم الناس من حقهم في البقاء على قيد الحياة بكرامة.
لتكن قصة عادل المؤلمة حافزاً للجميع لنعلي الصوت، ونتحرك بكل ما أوتينا من قوة لوقف هذه المجزرة الصامتة، ومخاطبة ضمير حي في العالم للتحرك العاجل لوقف الإبادة وتقديم المساعدات الإنسانية الفورية لإنقاذ ما تبقى من أرواح في غزة، قبل فوات الأوان.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام