4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار.. بينها الآيس كريم هن
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
هن، 4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار بينها الآيس كريم،صحة خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة تحاول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار.. بينها الآيس كريم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة تحاول الأمهات تحضير الأطعمة والمشروبات ظنًا منها بأنها تساعد على التخلص من الرطوبة والجفاف، ومن أبرزها الآيس كريم، لكنه من أكثر العادات الضارة بالصحة، والتي يمكن أن تسبب مشاكل كبيرة خاصة للأطفال وكبار السن، نتيجة الإفراط في تناولها، الأمر الذي يجهله الكثيرون.
ويُقدم هُن خلال السطور التالية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها خلال فصل الصيف وموجة الطقس الحار، وفق موقع «هيلث لاين» الطبي.
المشروبات الساخنةيجب عدم الاعتماد في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة والطقس الحار السيئ، على المشروبات الساخنة ومن بينها الشاي والقهوة والنسكافية وغيرها من الأنواع، كونها تساعد على الجفاف وتزيد من درجة الحرارة، وتعطي إحساسًا بالخمول وعدم القدرة على القيام بأي وظائف، ويمكن الاعتماد على الأنواع المثلجة أفضل من الساخنة.
الأطعمة الدهنية والمقليةومن بين الأطعمة والمشروبات التي لا يُنصح بتناولها خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة، هي الأطعمة الدهنية خاصة الأنواع المقلية لما لها من تأثير سيئ على الصحة وتزيد من حرارة الجسم وتقلل من المناعة خاصة عند الأطفال والحوامل، كما يمكن أن تُسبب مشاكل صحية.
الآيس كريمربما من الشائع والمعتاد لجوء بعض الأشخاص لتناول الآيس كريم، كونه يساعد على ترطيب الجسم ويحمي من الجفاف ومفيد خلال فترة الطقس السيء، وهو الأمر التي حضرت منه أخصائية التغذية آلاء محمد، لـ«هُن»، قائلةً: «يمكن أن يعمل الآيس كريم على الاصابة من خطر السمنة المفرطة بالإضافة لتراكم نسبة كبيرة من الدهون والسكريات داخل الجسم، يمكن أن يؤدي أيضا لتوقف عضلة القلب بشكل مفاجئ نتيجة الإفراط في تناوله، كونه غني بالسعرات الحرارية، بالإضافة لكونه يحدث خلل في وظائف المخ والشعور بالاكتئاب والاحساس بالصداع المستمر».
الفواكه الجافةومن بين النصائح التي حددتها أخصائية التغذية لـ«هُن»، ضرورة تجنب تناول الفواكه الجافة كونها يمكن أن تكون مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها التمر والمشمش، كونها تزيد من درجة حرارة الجسم وتؤدي للتوتر والعصبية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خلال فترة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حالة الطقس فى أسوان اليوم السبت 13-12-2025
تشهد محافظة أسوان اليوم السبت الموافق 13 /12 /2025 طقساً معتدلاً ومستقراً، يتميز بأجواء هادئة وانخفاض نسبي في درجات الحرارة مقارنة بالأيام الماضية، ومع شروق الشمس وازدياد سطوعها بشكل تدريجى، بدأت درجات الحرارة في الارتفاع خاصة خلال ساعات الظهيرة.
ويُلاحظ تغير ملحوظ في حالة الطقس مقارنة بالأيام الماضية، حيث بدأت درجات الحرارة في الانخفاض بشكل تدريجي، مما يشير إلى بداية تحسن واضح في الأجواء مع دخول فصل الخريف.
وبحسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية يسود طقس خريفي مائل للبرودة في الصباح الباكر، مائل للحرارة نهارًا على أغلب الأنحاء حار على جنوب الصعيد معتدل للحرارة في أول الليل مائل للبرودة في أخره.
حالة الطقسوتختلف طبيعة أسوان نظرًا لموقعها الجغرافي في أقصى الجنوب في درجة الحرارة عن المحافظات الأخرى، حيث إنه بعد فترة الظهيرة تكون الأجواء مرتفعة الحرارة بشكل ملحوظ جدًا، وتكون هناك نسبة رطوبة يشعر بها المارة في الشوارع، ما يسهم في عدم تواجد الأهالي خلال الظهيرة بالشوارع إلا في حالة الضرورة.
وبمجرد اختفاء أشعة الشمس وحلول وقت المغرب يبدأ الطقس في التحسن التدريجي بشكل جيد للغاية، ويشعر بها تحديدًا في المناطق المطلة على ضفاف النيل والمجاورة للزراعات، حيث تكون الأجواء معتدلة ورائعة بشكل مميز.
وسجلت درجة الحرارة العظمى في مدينة أسوان 31 درجة، والصغرى 19 درجة، وترتفع درجة الحرارة العظمى عند فترة بعد الظهيرة حتى تصل إلى 33درجة، بينما جاءت نسبة الأمطار 0% والرطوبة 23% والرياح 8كم/ س.
كما سجلت مدينة إدفو إحدى المدن التابعة لأسوان من أقصى الشمال درجة الحرارة العظمى 32درجة والصغرى 17درجة، وتستقر بعد درجة الحرارة في فترة الظهيرة عند 33درجة، بينما جاءت نسبة احتمالية سقوط أمطار بنسبة 0% والرطوبة 18% والرياح 3كم/ س.
وفي السياق نفسه، سجلت مدينة أبوسمبل جنوب أسوان درجة الحرارة العظمى 28 درجة والصغرى 18درجة، ويستمر ارتفاع الحرارة في فترة الظهيرة لـ32درجة، بينما جاءت نسبة الأمطار 0% والرطوبة 38% والرياح 13كم/ س.
الأجواء الشتوية تفرض نفسها..الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الطقس