الإضطرابات النفسية تعرف على التحديات وسبل للوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
تعتبر الإضطرابات النفسية تحديًا هامًا يواجه العديد من الأفراد في مراحل مختلفة من حياتهم. تشمل هذه الإضطرابات مجموعة واسعة من الحالات مثل الاكتئاب، والقلق، واضطرابات الطعام، والاضطرابات ذهانية، وغيرها.
يمكن التعرف على أسبابها والعمل على الوقاية منها وتقديم العلاج المناسب.
أسباب الإضطرابات النفسية:
1.العوامل الوراثية والجينية: يمكن أن تكون بعض الإضطرابات ناتجة عن عوامل وراثية وجينية.
2.البيئية والتجارب الحياتية: الظروف المحيطة والتجارب الحياتية المؤثرة مثل فقدان الحبيب، أو الإجهاد الشديد يمكن أن يسهم في تطور الإضطرابات النفسية.
3.التغيرات الهرمونية: تغيرات في مستويات الهرمونات، خاصةً خلال فترات الحياة المهمة مثل المراهقة أو فترة ما بعد الولادة، قد تلعب دورًا في ظهور الإضطرابات النفسية.
4.الأمراض الجسدية: بعض الأمراض الجسدية قد تؤدي إلى تأثيرات نفسية، والعكس صحيح أيضًا.
الإضطرابات النفسية تعرف على التحديات وسبل للوقاية والعلاجالوقاية من الإضطرابات النفسية:
1.العناية بالصحة العقلية: اعتناء بالصحة العقلية كما يُعتنى بالصحة الجسدية. ذلك يشمل الاستراحة، وممارسة الرياضة، والنوم الجيد.
2.التحدث والتفاعل الاجتماعي: الحديث عن المشاعر والتحدث مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يساعد في تقليل الضغوط النفسية.
3.تحديد الهدف وإدارة الوقت: تحديد أهداف وخطط وإدارة الوقت بشكل فعّال يمكن أن يقلل من التوتر وزيادة الراحة النفسية.
4.التفكير الإيجابي: تحسين السلوكيات الإيجابية والتفكير البنّاء يمكن أن يحسن من الحالة النفسية.
طرق العلاج:1.المشورة والدعم النفسي: البحث عن المشورة من محترف نفسي يمكن أن يساعد في فهم الأفكار والمشاعر وتقديم الدعم النفسي.
2.العلاج الدوائي: في بعض الحالات، يمكن أن يكون العلاج الدوائي جزءًا من الخطة العلاجية، ويتم توجيهه بواسطة أخصائي نفسي
أو طبيب نفسي.
3.العلاج السلوكي الحديث: تقنيات مثل العلاج السلوكي المعاصر تركز على تعديل السلوكيات وتحسين الاستجابات النفسية.
4.العلاج بالموجات الدماغية: تقنيات مثل تقنيات التحفيز بالموجات الدماغية تستهدف تغيير نماذج الأنشطة الدماغية للتأثير على الحالة النفسية.
الختام:في ظل التطورات الحديثة في مجال الطب النفسي، أصبحت الخيارات للوقاية والعلاج من الإضطرابات النفسية متنوعة. يجب أن يكون البحث عن المساعدة والتحدث مع محترفين في المجال من أجل التقييم وتحديد الخيارات الأفضل للفرد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاضطرابات النفسية الاضطرابات الوقاية والعلاج الطب النفسي العلاج النفسي العلاج الإضطرابات النفسیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
للكشف والعلاج مجانا.. الصحة تطلق قافلتين طبيتين للجيزة والبحيرة
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن إطلاق قافلتين طبيتين ضمن مبادرة رئيس الجمهورية حياة كريمة وذلك يومي 30 و31 مايو 2025 .
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن القوافل المزمع انطلاقها ستقوم بخدمات الكشف والعلاج مجانًا في التخصصات الطبية « نساء وولادة - خدمات تنظيم الأسرة - الأطفال - الباطنة - الأنف والأذن - العظام - الجراحة - الرمد الأسنان - القلب - الجلدية - خدمات الأشعة والتحاليل ».
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن القوافل ستتواجد في عدد من مناطق المحافظات المختلفة وهي :-
الحاجر مركز منشأة القناطر بمحافظة الجيزة الـ 19 لحوم مركز النوبارية محافظة البحيرة «الصحة» تُعلن الانتهاء من الأعمال الإنشائية الجديدة والتطوير بعددٍ من المنشآت الطبية بمختلف المحافظات
وفي وقت سابق أعلنت وزارة الصحة والسكان الانتهاء من أعمال إنشاء وتطوير عدد من المنشآت الصحية في مختلف محافظات الجمهورية خلال شهر فبراير الماضي، تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، بتطوير ورفع كفاءة المنشآت التابعة للوزارة لضمان تقديم خدمات طبية متميزة للمواطنين.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنه تم تجهيز غرف العناية المركزة والعمليات، بمستشفى منفلوط المركزي، ومستشفى حميات ديروط بمحافظة أسيوط، حيث وصلت معدلات التنفيذ إلى 100% وجار تنفيذ خطة توريد التجهيزات الطبية وغير الطبية بناء على البرنامج الوظيفي لكل مستشفى، مشيرا إلى وصول معدلات تطوير المبنى الجديد بمستشفى ديروط المركزي إلى 95%، وتم استلام جهاز فاكو فتريكتومي، استعدادا لاستقبال حالات الاعتلال الشبكي، وتم فعليا إجراء أول عملية انفصال شبكية لمريض على نفقة الدولة .
وأضاف المتحدث الرسمي، أنه في إطار تطوير الخدمات الطبية المقدمة لمواطني محافظة المنيا، تم تفعيل خدمة قسم جراحة النسا والتوليد بمستشفي مصر الحرة، وإجراء أول جراحة أطفال، وتفعيل العمل بخدمات بنك الدم بالمستشفى، كما تم إرسال قافلة طبية لجراحة الأطفال، بالتعاون مع قسم جراحة الأطفال بمستشفى طب وجراحات الأطفال جامعة المنيا، وذلك للتخفيف من قوائم انتظار مستشفى مصر الحرة، مع زيادة أسرة عناية الأطفال بمستشفى مصر الحرة إلى 12 سريرا، بعد إضافة 5 أسرة، وزيادة أسرة قسم الأطفال إلى 24 سرير رعاية مركزة.
وذكر «عبدالغفار» أن مستشفى العدوة المركزي بعد التطوير يعمل بطاقة تشغيلية تصل إلى 135 سريرا، بالإضافة إلى 28 سرير رعاية مركزة كبار و 7 أسرة عناية الأطفال و 26 حضانة و 4 غرف عمليات، كما تم تشغيل وحدة المناظير بمستشفى الكبد والجهاز الهضمي بملوي، وزيادة عدد أسرة العناية المركزة بمستشفى الفكرية بمحافظة المنيا إلى 8 أسرة ودخول خدمة التنفس الصناعى بالحضانات والعناية المركزة.
وأشار إلى الانتهاء من تطوير وحدة القدم السكرى بمستشفى الفيوم العام والتشغيل التجريبي للوحدة في شهر فبراير الماضي، كما تم تشغيل ماكينة الغسيل الكلوي في قسم الرعاية المركزة وتوفير محطة المياة portable الخاصة بوحدة الغسيل الكلوي وتوفير جهاز السونار وجهاز CR وذلك بمستشفى سنورس المركزي، كما تم توفير جهاز الميكرسكوب الجراحي بمستشفى رمد الفيوم، وتم تطوير قسم المناظير والإستلام الكامل لقسم العنايات المركزة بعد التطوير بمستشفى صدر الفيوم، كما تم تزويد مستشفى حميات الفيوم بـ6 ماكينات غسيل كلوي، وتطوير مستشفى فيديمين المركزي وتشغيل مكتب للعلاج على نفقة الدولة وتزويد المستشفى بـ 6 أسرة للعناية المركزة.
واستعرض الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي، إنجازات التطوير بمحافظة الدقهلية، حيث تم إنشاء وحدة لعلاج الثلاسيميا وأمراض الدم بمستشفى السنبلاوين العام، وجار الانتهاء من تجهيز وحدة الـ MS والسكتة الدماغية، وتركيب جهاز الأشعة الماموجرام، ووصول جهاز تفتيت الحصوات، بالإضافة إلى العمل على زيادة مؤشرات أداء أقسام العمليات وخاصة العمليات الكبرى وذات المهارة الفائقة، وذلك لتفعيل المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار الخاصة بالعمليات العاجلة بمستشفيات المحافظة.
واستكمل مستعرضاً أن عدد العمليات خلال شهر فبراير الماضي بلغ 206 عملية جراحية، شملت 176 جراحات رمد وأكثر من 30 قسطرة قلبية، وذلك بمستشفيات (بلقاس ورمد المنصورة وميت غمر)، ومراجعة أعطال الأجهزة الطبية ومتابعة تنفيذ إجراءات الإصلاح وتوفير كافة النواقص من المستلزمات والأدوية اللازمة، وإرسال 4 قوافل علاجية بالتنسيق مع مستشفيات (نبروه وطلخا) لمتابعة الحالات المحجوزة بمستشفى دميرة .
الاتحاد العربي للسياحة: مصر تؤكد دومًا أنها الحاضنة للعمل العربي المشترك