تعرف علي أعراض ارتفاع السكر بعد الأكل
تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT
يُعرَف مرض السكري منذ الحضارة الفرعونية، بأنه مرضًا مزمنًا، يحدث نتيجة لعجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو لعدم قدرة الجسم على استخدامه.
تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية تحصين 150 ألف رأس ماشية ضد مرض الحمى القلاعية وحمى الوادي المتصدع بالمنيا
وتعزز العوامل الوراثية والسمنة من احتمالية الإصابة بالسكري.
النسبة الطبيعية لنسبة السكر بعد الأكل تتراوح بين 80-100 ملغم/ديسيلتر. يُعتبر ارتفاع السكر بعد الأكل إلى 120 ملغم/ديسيلتر مؤشرًا يتطلب مراقبة دورية.
الدراسات الحديثة تشير إلى خطورة ارتفاع السكر بعد الأكل على صحة القلب والشرايين.
يُنصح بتنظيم مواعيد تناول الطعام وتجنب الأطعمة المرتفعة بالسكر للحفاظ على صحة الشخص، سواء كان مُصابًا بالسكري أم لا، ارتفاع السكر إلى 180 ملغم/ديسيلتر بعد الطعام يُعتبر مؤشرًا لاحتمالية الإصابة بالسكري دون إدراك.
أعراض ارتفاع السكر بعد الأكل تتضمن:
التعب.الضعف.الإنهاك.العطش الزائد.وتشوش في الرؤية.يجب على المُصابين بالسكري متابعة نسبة السكر بشكل دوري، وإجراء فحوصات لتقييم الأضرار المحتملة.
الوقاية من مرض السكرللحفاظ على نسبة السكر في الدم، ينبغي اتباع نمط حياة صحي، مع تمارين رياضية منتظمة ومراقبة دورية للضغط والدهون في الدم، إلى جانب الابتعاد عن السمنة وتحسين نمط التغذية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السكر مرض السكر أعراض مرض السكر
إقرأ أيضاً:
دراسة: تقليل السعرات الحرارية قد يُفاقم من أعراض الاكتئاب
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أنّ تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط قد يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب.
نظرت الدراسة في بيانات أكثر من 28,000 بالغ في إطار المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES)، الذي قام باستطلاع المشاركين حول جودة نظامهم الغذائي وأعراض الاكتئاب التي يعانون منها.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى