غثيان وشد عضلي.. أضرار غير متوقعة لـ القلق على الصحة
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وتحدثت الدكتورة سهام سوقية خلال منشورها، عن أضرار القلق الزائد على الصحة.
؟
وأوضحت أن القلق هو رد فعل طبيعي للتوتر، ومع ذلك، قد يكون القلق المستمر نتيجة لاضطراب مثل اضطراب القلق العام، أو اضطراب الهلع، أو القلق الاجتماعي.
وأشارت إلى أن زيادة القلق و التوتر .. بتسبب مع الايام في الأعراض التالية:
- صعوبة في البلع
- دوخة
- جفاف الفم
- ضربات القلب السريعة
- تعب
- صداع
- عدم القدرة على التركيز
- آلام العضلات
- شد عضلي
- غثيان
- العصبية
- اضطرابات في التنفس
- التعرق
- اضطرابات هضمية
- نوبة قلبية
ونصحت الدكتورة سهام سوقية بمحاولة ان نتجنب كل ما يزعج وكل ما يسبب التوتر قدر المستطاع.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلق التوتر صداع
إقرأ أيضاً:
مصرع 21 شخصًا في فيضانات مفاجئة بمدينة آسفي في المغرب
لقي 15 شخصًا مصرعهم، الأحد، في مدينة آسفي على ساحل المحيط الأطلسي في المغرب، بسبب فيضانات عنيفة أعقبت هطول أمطار مفاجئة، وفق ما أعلنت السلطات المحلية.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وقالت السلطات في بيان إن آسفي الواقعة على بعد حوالى 300 كيلومتر جنوب الرباط، تعرضت لعواصف رعدية شديدة تسببت في تدفقات سيول استثنائية خلال ساعة واحدة.
أخبار متعلقة نزوح مئات الآلاف.. ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات إندونيسيا إلى أكثر من 800مصرع 12.. انهيار أرضي يجرف قاربين في ميناء نهري وسط البيروالهند.. مصرع 25 شخصًا بينهم سياح في حريق اندلع بمبنى شهيركما أصيب 32 شخصًا ونُقلوا إلى مستشفى المدينة، وقد غادره معظمهم بعد تلقيهم الرعاية والعلاج، وفق نفس المصدر.اضطراب حركة المرور
وبحسب السلطات، فقد غمرت المياه 70 منزلا ومؤسسة تجارية في المدينة القديمة في آسفي، وجرفت المياه 10 مركبات، وتضرر جزء من الطريق، ما تسبب في اضطراب حركة المرور.
وأظهرت صور متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي سيلًا جارفًا من المياه الموحلة يجتاح شوارع مدينة آسفي، ويجرف السيارات والنفايات.
كما أظهرت مشاهد أخرى ضريحًا غارقا جزئيًا، وقوارب للدفاع المدني تستجيب لنداءات إنقاذ من السكان.البحث عن مفقودين
أكدت السلطات أن جهود البحث عن مفقودين محتملين متواصلة، وأنها تحاول تأمين المناطق المتضررة وتقديم الدعم والمساعدة للمتضررين.
فيما أعلنت المديرية العامة للأرصاد الجوية السبت عن تساقط الثلوج في المرتفعات التي تتجاوز 1700 متر، بالإضافة إلى هطول أمطار غزيرة مصحوبة أحيانا بعواصف، في عدة مناطق بالمملكة خلال نهاية الأسبوع.
ومساء الأحد، حذّرت المديرية من هطول أمطار غزيرة مصحوبة بعواصف محلية (40-60 ملم) الثلاثاء في أنحاء البلاد.
انر/ح س
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة