ما هو سر الشعر الصحي عند النساء؟
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
الشعر هو سبب تألقك ومن الطبيعي أن ترغبي في تحسين شعرك إذا لم تكوني راضيةً عنه ويعتبر الشعر الصحي عند النساء مؤشرًا على الصحة العامة ويعكس الرعاية الجيدة للشعر وفروة الرأس، وإذا كنت تحاولين في تحسين شعرك حاولي أن تجربي بعض النصائح الطبيعية التالية التي يمكن أن تساعدك على الحصول على شعر صحي وتعزيز نمو الشعر لديك:
اقرأ ايضاًالحفاظ على ترطيب الشعر وذلك من خلال استخدام منتجات ترطيب مثل الزيوت الطبيعية، البلسم وبالإضافة إلى تجنب تعريض الشعر للجفاف.العناية بفروة الرأس الصحية وأيضاً تعزز نمو الشعر وصحته وذلك عن طريق يجب غسل الشعر بشكل منتظم باستخدام منتجات مناسبة لنوع الشعر وفروة الرأس.تجنب التسريح القوي والمتكرر وأيضاً استخدام الأدوات اللطيفة عند تصفيف الشعر لتجنب التلف.تجنب استخدام أدوات تسخين الشعر بشكل مفرط، مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر حيث يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للحرارة إلى تلف الشعر.في حالات التعرض للشمس الحارة أو الرياح القوية يجب تغطية الشعر ويمكن أن يساعد في حمايته من العوامل البيئية الضارة.تقليل القلق والتوتر النفسي على صحة الشعر.تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية على الشعر والتي قد تسبب تلف الشعر مثل بعض أنواع الصبغات والمواد الكيميائية الفورمالدهيد.علامات الشعر الصحيلمعان الشعر وحيويته وذلك بسبب الترطيب الجيد وتوازن في الزيوت الطبيعية على الشعر.مرونة الشعر عند التمدد والانكماش.الشعر القوي والمقاوم للتساقط فهذا يكون علامة على الرعاية الصحية والتغذية الجيدة.يجب أن تكون فروة الرأس خالية من القشرة والتهيج.إذا كان الشعر ينمو بشكل جيد ويحتفظ بطوله فهذا يدل إلى صحة جيدة.ليونة ولمعان الشعر.أفضل روتين للشعر للرجالتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر.شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على ترطيب الجسم والشعر.استعمال شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك.يجب غسل الشعر بشكل منتظم من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.تجنب استخدام مجفف الشعر بشكل يومي واترك الشعر يجف بشكل تلقائي عند الإمكان.تجنب الحرارة الزائدة مثل مكواة الشعر والمجفف بحرارة عالية حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر.استخدم واقي للشعر أو قبعة في حالات الطقس القاسي أو تعرض الشمس المباشر.تجنب فرك الشعر برفق باستخدام منشفة ناعمة.يجب استخدام زيت الشعر أو السيروم لترطيب الأطراف وتجنب تقصف الشعر.قص الشعر بشكل منتظم للتخلص من الأطراف المتقصفة وتحسين مظهر الشعر.ما هو سر طول شعر الخليجيات؟عدم الإفراط في استخدام الشامبو من أجل تنظيف الشعر وذلك لأنه يقضي على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر التي تعطيه الترطيب الكامل واللمعان.استحمام الشعر بالماء البارد وذلك لأنه يساعد على لمعان الشعر وترطيبه.استخدام أنواع معينة من الزيوت التي تكون خفيفة على الشعر مما تعطيه لمعان وترطيب أكثر.استعمال السشوار بشكل صحيح دون مبالغة.تناول الفيتامينات بشكل منتظم والتي تساعد على تكثيف الشعر لكن يفضل أن يكون تحت إشراف طبي.استعمال وصفات طبيعية مما تجعل الشعر أكثر صحة ولمعان.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التاريخ التشابه الوصف الشعر بشکل بشکل منتظم
إقرأ أيضاً:
تسريحات شعر ومكياج النجمات في مهرجان كان..بين الجرأة والكلاسيكية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- رغم أنّ الأنظار تتجه دائماً إلى الفساتين وإطلالات الموضة على السجادة الحمراء في مهرجان كان السينمائي، إلا أنّ سحر الإطلالة لا يكتمل من دون عنصري الجمال الأساسيين: الشعر والمكياج.
مع اقتراب اختتام فعاليات مهرجان كان السينمائي لهذا العام، نأخذكم في جولة على أبرز صيحات الجمال التي زيّنت النجمات، والتي حملت في غالبيتها توقيع علامات تجميل عالمية، لا سيّما وأن العديد من النجمات هنّ سفيرات رسميّات لهذه الدور.
View this post on InstagramA post shared by De Beers (@debeersofficial)
اختارت النجمة الأمريكية سكارليت جوهانسن إطلالة ناعمة بأنوثة راقية، جمعت بين تسريحة الشعر المرفوعة والمكياج الكلاسيكي الذي ارتكز على لمسة من الماسكارا الكثيفة وأحمر الشفاه الجريء.
تناغمت تلك الإطلالة مع لون بشرتها وشعرها الأشقر وفستانها الأزرق الذي بدوره أثار تفاعلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث شبّهه كثيرون بفستان شهير سبق أن ارتدته الأميرة ديانا.
وقد نشرت ماركة "De Beers " البريطانية للساعات والمجوهرات التي تزيّنت بها جوهانسن صورة قريبة للمكياج على صفحتها الرسمية على "انستغرام".
View this post on InstagramA post shared by Kate Young (@kateyoung)
في إحدى إطلالاتها اللافتة في مهرجان كان السينمائي، اعتمدت الممثلة الأمريكية داكوتا جونسون تسريحة الشعر النصفية مع غرة قصيرة على الجبين، وهي تسريحة باتت من بصماتها الجمالية منذ بداية مسيرتها الفنية.
وقد تناغم المكياج البرونزي الناعم مع هذه التسريحة بأسلوب أنيق، مما منحها مظهرًا شابًا وجذابًا.
نشرت منسّقة الأزياء البريطانية كايت يونغ، التي رافقتها في هذه الإطلالة، صورة لجونسون عبر حسابها، ولا شكّ أنّ رفع جزء من الشعر جاء بهدف إبراز القرطين الضخمين اللذين زيّنا الإطلالة.
View this post on InstagramA post shared by L'Oréal Paris Official (@lorealparis)
لفتت الممثلة والمغنية الإندونيسية سينتيا لاورا كيل الأنظار في مهرجان كان السينمائي بإطلالة جمالية حملت توقيع دار "لوريال باريس"، ارتكزت على مكياج عيون قوي تميّز بآيلاينر ممدود وطبقات كثيفة من الماسكارا، وشفاه نيود لامعة أضافت لمسة أنثوية ناعمة.
هذا التوازن في المكياج انسجم مع ملامح كيل وتسريحة الشعر المرفوع والغرّة اللاصقة على الجبين بأسلوب الريترو الأنيق.
View this post on InstagramA post shared by L'Oréal Paris Official (@lorealparis)
بخلاف التوقعات، ظهرت عارضة الأزياء الألمانية كارا ديليفين بإطلالة غير تقليدية إلى حد أن بعض متابعي مواقع التواصل لم يتعرفوا إليها في الوهلة الأولى.
شكلّت تسريحة الشعر المبللة بأسلوب البانك تحوّلاً جريئاً عن خصلاتها الشقراء المعتادة.
أما المكياج، فحمل توقيع دار "لوريال باريس"، وارتكز على بشرة نديّة مضيئة مع لمسات ناعمة من أحمر الخدود بتدرجات مختلفة، بينما جاءت العيون درامية بكحل داكن وآيلاينر سموكي وظلال بيج عزّزت الطابع الغوتي.
واكتملت الإطلالة بأحمر شفاه نيود لامع انسجم بسلاسة مع لون بشرتها، وأضاف التوازن المطلوب.
View this post on InstagramA post shared by Prada Beauty (@pradabeauty)
غلب الهدوء والرقي على إطلالة الممثلة الألمانية ديان كروغر في مهرجان كان، بمكياج حمل توقيع دار "برادا" وتماشى تمامًا مع أسلوبها الكلاسيكي المعتاد .
وبرزت ظلال العيون النيود مع لمسة خفيفة من الماسكارا وأحمر شفاه زهري فاتح اللون، ما منحها طابعًا أنثويًا راقياً.
اكتملت الإطلالة بتفصيل بسيط لكن لافت، تمثّل بأكسسوار الشعر والغرة الجانبية التي أضفت نعومة إضافية على المظهر العام.
View this post on InstagramA post shared by HENRIQUE MARTINS (@henriquem85)
استطاعت عارضة الأزياء الروسيّة أيرينا شايك أن تجذب عدسات المصورين خلال مهرجان كان، حيث اختارت في إحدى الإطلالات، مكياجًا بسيطًا على العيون والشفاه مع تسريحة شعر مفرودة وطبيعية.
أما في الحفل الافتتاحي، فبدت بإطلالة مختلفة تمامًا، حيث برزت صيحة عيون القطة مع خط آيلاينر أسود حاد تناغم مع بشرتها المتوهجة، فيما جمعت تسريحة شعرها بين الكعكة العالية وذيل الحصان الطويل المالس.
كما ظهرت في مناسبة أخرى بتسريحة الشعر المبلل المفرود مع أحمر شفاه أحمر جذاب.
ونشر خبير المكياج هنري كويم، الذي تولى تزيين وجهها، ألبوم صور لهذه الإطلالات عبر حسابه الرسمي على "إنستغرام".
View this post on InstagramA post shared by TOM FORD BEAUTY (@tomfordbeauty)
ظهرت الممثّلة الأمريكيّة أنجلينا جولي بإطلالة بسيطة وأنيقة في آنٍ معًا خلال مهرجان كان، حيث تركت شعرها الأشقر منسدلًا على كتفيها بأسلوب ناعم.
أما مكياجها، الذي حمل توقيع دار "توم فورد بيوتي"، فارتكز على خط آيلاينر أسود، وماسكارا كثيفة، وظلال عيون برونزية فاتحة، مع أحمر شفاه نيود، في تناغم تام مع أسلوب جولي المعروف ببساطته وابتعاده عن المبالغة في إطلالات السجادة الحمراء.
ألمانياأمريكاروسيافرنساأزياءستايلمشاهيرمهرجان كانموضةنجومنجوم هوليوودنشر الجمعة، 23 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي