استشاري الصحة النفسية : علينا التعلم من أخطائنا قبل بداية 2024
تاريخ النشر: 27th, December 2023 GMT
قال الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، إن نهاية عام 2023 وبدء عام 2024 يجب أن يكون بطريقة مختلفة، يجب على الإنسان أن يتعلم طريقة التعامل مع ضغوط الحياة والتعامل مع التحديات والأخطاء التي ارتكبها.
حديث عن الثقة بالنفسوأضاف "هاني"، خلال لقاء خاص مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "صالة التحرير" المذاع من خلال قناة "صدى البلد"، أن بعض الأشخاص قد ارتكبوا أخطاء أو تعرف على أشخاص بشكل خاطئ، ولكن يجب على الإنسان أن يغير من نفسه حتى يحافظ على نفسه.
وتابع: "لازم الإنسان يقدر قيمة نفسه، إحنا اللي بنوصل للناس فكرة قيمتنا فين، والناس بتتعامل معانا على قدر القيمة اللي إحنا عاملينها لنفسنا، ومقدار الثقة في النفس بتوصل للناس الطريقة اللي يستخدموها للتعامل معاك".
واستكمل أن يقلل الإنسان من نفسه أو يقبل بأقل ما يستحق وما إلى ذلك قد تقلل من طريقة التعامل معه، "أي إنسان في الدنيا يستحق كل حاجة حلوة، ووجودنا في الدنيا تكريم لينا، وإحنا اللي بندوس على نفسنا ونتحامل ونؤذي أنفسنا، وأظهر للناس أني بشيل ضغوط وحاجات كتير جدا، لدرجة أن البعض يقولك متقلقش ده مش بيزعل".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استشاري الصحة النفسية الثقة بالنفس عزة مصطفي
إقرأ أيضاً:
استراتيجية وطنية لدمج الصحة النفسية في خطط مواجهة الأزمات
تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية، أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية حملة وطنية شاملة تستمر على مدار شهر أكتوبر 2025، تحت شعار ”الوصول لخدمات الصحة النفسية في الأزمات والكوارث“.
وتهدف هذه المبادرة إلى ترسيخ مفهوم الرعاية النفسية كجزء لا يتجزأ من خطط الاستجابة للطوارئ الوطنية، ونشر الوعي بأهميتها القصوى في ظل التحديات المتزايدة التي تواجه المجتمعات.
أخبار متعلقة بالسجل التجاري أو شهادة «سابر».. «المحتوى المحلي» تحدد 8 مسارات لإثبات المنشأخدمات نوعية متكاملة لذوي الإعاقة وكبار السن في المسجد النبويتأتي هذه الجهود في وقت تشير فيه الإحصاءات العالمية إلى حجم الأثر النفسي العميق الذي تخلفه الكوارث، حيث يعاني ما يقارب 80% من الناجين من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
كما تفيد منظمة الصحة العالمية بأن شخصاً واحداً من كل خمسة أشخاص في مناطق النزاع يعاني من اضطرابات نفسية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } استراتيجية وطنية لدمج الصحة النفسية في خطط مواجهة الأزماتدعم نفسيوتستند الحملة إلى جهود كبيرة تبذلها المملكة بالفعل في هذا المجال، حيث يقدم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية دعماً نفسياً متخصصاً في المناطق المتأثرة بالأزمات، فيما عملت هيئة الصحة العامة «وقاية» بالتعاون مع المركز الوطني على إعداد أدلة استرشادية لدعم الصحة النفسية في بيئات العمل خلال الجوائح.
كما يوفر المركز الوطني خدمات استشارية هاتفية وعبر تطبيق ”قريبون“، بالإضافة إلى تمويل أبحاث متخصصة وإصدار أدلة عملية حول المساعدة النفسية الأولية.
وتستهدف الحملة شرائح واسعة ومتنوعة تشمل الجهات الحكومية المعنية بالأزمات مثل الدفاع المدني والهلال الأحمر ووزارة الصحة، إلى جانب القطاع التعليمي والخاص والإعلاميين.
وعلى المستوى المجتمعي، تركز الحملة على تمكين فئات مثل مقدمي الرعاية، والشباب، والناجين من الكوارث، والعاملين في الصفوف الأمامية، وتزويدهم بأدوات الرعاية الذاتية ومهارات الدعم النفسي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } استراتيجية وطنية لدمج الصحة النفسية في خطط مواجهة الأزماتكسر الوصمةويسعى المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية من خلال هذه الفعاليات إلى تشجيع جميع الجهات على تبني سياسات تدمج خدمات الصحة النفسية ضمن خطط إدارة الأزمات.
وتتضمن الرسائل الرئيسية للحملة التأكيد على أن ”الصحة النفسية في الأزمات أولوية وليست رفاهية“، وأن ”الدعم النفسي في الوقت المناسب قد ينقذ حياة“، بهدف كسر الوصمة المرتبطة بطلب المساعدة النفسية أثناء الطوارئ.
وتتضمن الفعاليات تنظيم محاضرات وورش عمل، وتدريب الكوادر على المساعدة النفسية الأولية، وتوفير استشارات مجانية، إلى جانب حملات توعوية مكثفة عبر المنصات الرقمية والإعلامية المختلفة.
ومن المخرجات المتوقعة إصدار مواد توعوية متنوعة مثل ”علم نفس الأزمات“ و”دليل اضطراب كرب ما بعد الصدمة“، لتعزيز ثقافة الصمود النفسي وبناء مجتمع أكثر مرونة في مواجهة التحديات.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة