صحيفة المناطق السعودية:
2025-05-15@03:44:30 GMT

استشاري في أمراض القلب: ننصح بالابتعاد عن وجبة “البروستد” لمن لديه ضعف في القلب

تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT

حذر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور “خالد النمر”، من تناول وجبة “البروستد” لمن يعاني من مشاكل في القلب.

وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، أن وجبة “البروستد”، تحتوي على كمية عالية من الصوديوم والدهون، مما يشكل خطرا كبيرا على مرضى القلب.

 

أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري 30 ديسمبر 2023 - 10:46 صباحًا استشاري في أمراض القلب: من أسباب الخفقان ارتجاع المريء وارتفاع ضغط الدم 28 ديسمبر 2023 - 2:38 مساءً.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: خالد النمر أمراض القلب

إقرأ أيضاً:

أبرزها تعزيز صحة القلب وعلاج فقر الدم.. ما هي فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟

هل فكرت يومًا في فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟، وما هى تلك الفوائد الجمة؟.. إذا فأنت في حاجة ماسة لمعرفة فوائدها خلال السطور التالية.

يعد التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، لاسيما لـ الأطفال وصغار السن، فهو يحتوى على الكربوهيدرات والألياف والبروتين وفيتامين ج والمنجنيز والماء والقليل من الدهون.

فوائد التمر لـ الأطفال والكبار

1. تحسين الصحة ونمو العظام

يتميز التمر باحتوائه على حوالي 140 ملليجرام من محتوى البوتاسيوم، التي يمكن أن يزيد من كثافة العظام عن طريق تقليل كمية الكالسيوم التي تتخلص منها الكلى.

2. زيادة مناعة الأطفال

من أبرز فوائد التمر للأطفال هي المساعدة في تناول كمية كافية من الفيتامينات وزيادة قوتهم المناعية، لأنه غني بفيتامين سي، ب 1، ب 3، ب 3 إلى ب 5 وهي فيتامينات مفيدة جدًا لقدرة الأطفال المناعية.

3. تحسين مستوى الهضم

من المعروف أن التمر يحتوي على الألياف، والذى يمكن أن يساعد في جعل عملية الهضم أكثر بسهولة، لذا يجب على طفلك تناوله يوميا.

4. يمنع مرض السكري

ومن أبرز فوائد التمر للكبار، احتوائه على الفلافونويد الذى يحافظ على مستويات السكر في الدم بالجسم، حيث يتم معالجة محتوى السكر في التمر من قبل الجسم لفترة أطول، لذلك فهو آمن للاطفال.

5. تقوية الأسنان

كما يعمل التمر على تقوية أسنان الأطفال، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث يمكن أن يكون التمر حافزًا حتى تصبح أسنان الأطفال أكثر كثافة وقوة.

6.زيادة الشهية للأطفال

كما يتميز التمر بفتح شهية الأطفال الذين يعانون من النحافة ويساعدهم في دعم مراحل النمو.

اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن

يحافظ على صحة القلب.. فوائد وأضرار تناول الفول السوداني

يؤثر على صحة القلب.. مخاطر تصفح الموبايل قبل النوم

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • جمال شعبان يحذر من عادة خاطئة خلال فصل الصيف.. فيديو
  • حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول المياه المثلجة في أثناء الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، وفي أثناء ممارسة الرياضة.  دوخة وهبوط.. جمال شعبان يوجه نصائح قوية للمواطنين بسبب الجو المتقلبجمال شعبان يفجر مفاجأة عن تناول القهوةبعد تصريحات جمال شعبان.. تفاصيل مرض الفنان صبري عبد المنعمجمال شعبان يكشف تطورات الحالة الصحية لـ صبري عبد المنعموأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه قلبك مع جمال شعبان أن تناول المياه المثلجة قد ينتج عنه مشكلات في كهرباء القلب، وقد ينتج عنه سكتة قلبية ووفاة في الحال. تناول المياه...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۰ ساعة
  • استشاري يوضح حالات القراءة الخادعة عند قياس الضغط
  • أوضح استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، حالات القراءة الخادعة عند قياس الضغط.وأشار الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» إلى وجود قراءات ضغط قد تكون مرتفعة بشكل يخدع المراجع والطبيب ولكنها في حقيقة الأمر طبيعية في حالتين :1 - تصلب الشرايين في كبار السن (الضغط الكاذب) ،الشرايين المتصلبة لا تتوسع بشكل طبيعي مع ضخ الدم من القلب بل تبقى جامدة فيرتفع الضغط الانقباضي مثلا 150/702 - التوتر والقلق، فيظهر قياس الضغط 150/90 وحقيقته 120/70 على سبيل المثال.حالات قياس الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • دراسة تكشف دور المغنيسيوم في الوقاية من أمراض القلب |وهذه مصادره
  • يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم صحة القلب، مما يجعله ضروريًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يتكيف الجسم مع تناول المغنيسيوم بزيادة امتصاصه وتقليل إفرازه عند انخفاضه، والعكس صحيح عند ارتفاعه.ووفقا لموقع medical، حددت الولايات المتحدة القيم اليومية الموصى بها للمغنيسيوم، حيث تحتاج النساء البالغات إلى 310-320 ملج والرجال 410-420 ملج.أطعمة تحتوي على فيتامين د |وهذه علامات نقصهويمكن لعوامل مثل الإجهاد النفسي، وتناول كميات كبيرة من الكالسيوم، والعادات الغذائية، مثل تناول كميات كبيرة من الألياف أو الفيتات، أن تؤثر أيضًا على...
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • غذاء ودواء .. ماذا يحدث بالجسم عند تناول الفراولة ؟
  • أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفراولة له فوائد قلبية، قد تشمل خفض مستوى الكوليسترول الكلي والكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، وزيادة استرخاء الأوعية الدموية وشدتها، وتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وتقليل مقاومة الأنسولين، وانخفاض سكر الدم.طريقة عمل مربى الفراولة الصحية .. تساعد فى علاج أمراض عديدةفوائد البنجر و طريقة عمله مع الفراولة والبرتقالوحسب الدراسة التي نشرها موقع timesofindia، فأن الفراولة تُقلل من مقاومة الأنسولين، وهي السبب الجذري لمرض السكري ومرض الكبد الدهني، وتُساعد في الوقاية من هذه الأمراض وربطت التجارب السريرية الفراولة بتحسين مؤشرات مختلفة لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك...
  • النهار أونلاینقبل ۱۸ ساعة
  • غويري: “لبّيت دعوة “الخضر” سريعا ولم يكن منطقيا رفض فرنسا”
  • أكد مهاجم “الخضر” المتألق بألوان أولمبيك مارسيليا الفرنسي، أمين غويري، أنه لم يتردد للحظة، في تلبية دعوة المنتخب الجزائري، بعدما كان يمثل فرنسا لأقل من 23 سنة. وتحدث غويري، في حوار خص به صحيفة “أونز مونديال” عن التحاقه بـ”الخضر” شهر نوفمبر من سنة 2023، قائلا: “فيما يتعلق باختياري اللعب للمنتخب الجزائري. هناك تفاصيل يجب توضيحها”. وواصل لاعب “لوام”: “الكثيرون تحدثوا في الموضوع وأثيرت الكثير من الأقاويل. لكن الحقيقة أن أول تواصل رسمي مع المدرب السابق جمال بلماضي. حدث في سبتمبر أو أكتوبر من عام 2023. وانضممت بعدها مباشرة في نوفمبر”....
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • لمحبي الأكل السبايسي .. الفلفل الحار يحميك من 5 أمراض
  • االفلفل الحار واحد من الخضروات الهامة عند بعض الأشخاص، فإضافتها للطعام يعطيه مذاق خاص لا يستطيع أن يتناول وجبه دون ان يضيف حلقات الفلفل الأخضر أو صوص السبايسي الحار.فوائد الفلفل الحار ونستعرض خلال التقرير التالي فوائد مذهلة للفلفل الحار وفقا لموقع pepperhead ..ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأخضر؟.. فوائد لا حصر لهابينعش فى عز الحر .. اعرف فوائد البطيخ أبرزها إزالة خلايا السرطان والحصوات1. فوائد الجهاز الهضمي مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل تعمل كمضاد للتهيج، يُنصح المصابون بالقرحة منذ سنوات بتجنب الأطعمة الحارة، لكن الأبحاث كشفت أن الفلفل مفيد للقرحة.على سبيل...
  • صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة
  • ارتفاع الكوليسترول في نظام الكيتو لا يسبب أمراض القلب
  • أميرة خالد أثبتت دراسة حديثة أن ارتفاع الكوليسترول الضار LDL، في نظام الكيتو وهي نظام غذائي يركز على الدهون والبروتينات بدلاً من الكربوهيدرات، لا يتسبب في أمراض القلب. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Atlas، أظهرت دراسة أجريت في العام الماضي، أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثل الكيتو يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20٪. وأضاف التقرير، أن أكبر نقطة ضعف في حمية الكيتو هي أنها تسبب زيادة في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، وهو جزيء بروتيني ودهني يُمكن أن...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر: العشاء المتأخر قد يرهق قلبك حتى لو كانت السعرات محسوبة
  • أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته. وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في...
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • استشاري: تناول الطعام بعد الساعة الـ «9» مساءً يزيد خطر أمراض القلب
  • حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يزيد خطر أمراض القلب.وكان استشاري أمراض القلب حذر في وقت سابق من سمنة البطن، لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بقصور القلب، ومقاومة الإنسولين، والوفاة المفاجئة.تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.المرجع:Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • أبرزها تعزيز صحة القلب وعلاج فقر الدم.. ما هي فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟
  • هل فكرت يومًا في فوائد التمر لـ الأطفال والكبار؟، وما هى تلك الفوائد الجمة؟.. إذا فأنت في حاجة ماسة لمعرفة فوائدها خلال السطور التالية. يعد التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، لاسيما لـ الأطفال وصغار السن، فهو يحتوى على الكربوهيدرات والألياف والبروتين وفيتامين ج والمنجنيز والماء والقليل من الدهون. فوائد التمر لـ الأطفال والكبار 1. تحسين الصحة ونمو العظام يتميز التمر باحتوائه على حوالي 140 ملليجرام من محتوى البوتاسيوم، التي يمكن أن يزيد من كثافة العظام عن طريق تقليل كمية الكالسيوم التي تتخلص منها الكلى. 2. زيادة مناعة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار