صحيفة عاجل:
2025-12-08@12:19:32 GMT

استشاري: 7 أضرار صحية تسببها مشروبات الطاقة

تاريخ النشر: 7th, December 2025 GMT

حذر أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، من 7 أضرار صحية تسببها مشروبات الطاقة.

وأشار الشهيب عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار تشمل:

1 - تسارع ضربات القلب.

2 - ارتفاع الضغط.

3 - القلق والأرق.

4 - الرعاش والصداع.

5 - قد تُسهم عند بعض الفئات في نوبات صرع.

6 - تم تسجيل حالات نادرة لكنها موثقة من التهاب البنكرياس.

7 - مشكلات حادة في الكبد أو الكلى.

وأوضح الشهيب إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي عادة على جرعات عالية من الكافيين قد تتجاوز 200 ملغ في العلبة الواحدة، مع كميات كبيرة من السكر المضاف.

ولفت إلى أن الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات تشمل الأطفال والمراهقين، الحوامل، مرضى القلب وارتفاع الضغط والصرع وأمراض الكبد أو الكلى، إضافة إلى من يتناولون أدوية للغدة الدرقية أو مضادات تخثر أو مضادات صرع.

أضرار مشروبات الطاقةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: أضرار مشروبات الطاقة

إقرأ أيضاً:

مشروبات تقوي المناعة في ديسمبر

مع برودة الطقس في ديسمبر، يصبح دعم جهاز المناعة ضرورة لحماية الجسم من نزلات البرد والفيروسات الموسمية، ومن أفضل الطرق لتعزيز المناعة بطريقة طبيعية وسهلة هي شرب مشروبات دافئة وصحية تساعد على تقوية الجسم وترطيبه، وتحافظ على طاقتك ونشاطك خلال أيام ديسمبر الباردة.

اقرأ ايضاًديسمبر بألوان الأحجار الكريمة: التنزانيت والزركون والفيروزمشروبات تقوي المناعة في ديسمبرالحليب الذهبي بالكركم والتوابل، فالكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وأيضاً يساعد على تدفئة الجسم وتحسين الدفاعات الطبيعية ضد الأمراض.شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل فالزنجبيل مضاد للالتهابات ويساعد على تفتيت المخاط، أما الليمون غني بفيتامين C الذي يقوي المناعة، والعسل يهدئ الحلق ويقلل تهيج السعال.شاي الأعشاب الدافئ مثل زعتر، ميرامية، أو شاي أخضر بالتوابل، لأنه يدعم الجهاز التنفسي ويخفف من أعراض البرد، هناك بعض الأعشاب مثل الزعتر لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.عصائر الفواكه والخضروات الطازجة مثل عصير البرتقال، الجزر، الشمندر: غني بفيتامين C ويحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى.ماء دافئ بالليمون أو شاي خفيف في الصباح الباكر لأنه يساعد على ترطيب الحلق وتهيئة الجسم ليوم صحي ونشيط.نصائح مهمة للاستفادة من المشروباتوزعي أنواع المشروبات بين الأعشاب، العصائر، والحليب الدافئ للحفاظ على تنوع الفوائد.انتبهي اشربي المشروبات دافئة وليست ساخنة جدًا حتى لا تؤذي الحلق.استخدمي العسل بدلاً من السكر المكرر لتفادي زيادة الالتهابات.في حال ظهور أعراض شديدة الخطورة مثل حمى مرتفعة أو صعوبة في التنفس، يجب مراجعة الطبيب فورًا.

إن اعتماد مشروبات طبيعية دافئة خلال ديسمبر والشتاء يساعد على ترطيب الجسم، تقوية المناعة،وتقليل خطر الإصابة بالبرد، بدمج شاي الأعشاب، العصائر الغنية بالفيتامينات، والحليب الدافئ مع التوابل، يمكنك الحفاظ على صحتك ونشاطك طوال الموسم البارد بأمان وفاعلية.

كلمات دالة:مشروبات تقوي المناعة في ديسمبرمشروباتديسمبر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند مشروبات تقوي المناعة في ديسمبر دعاء نزول المطر في ديسمبر علاجات منزلية للكحة ببلغم في الشتاء كيف ترتدين الذهب بأناقة خلال فصل الشتاء؟ حظك اليوم الثلاثاء 9 كانون الأول/ ديسمبر 2025‎‎‎‎ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • مشروبات تقوي المناعة في ديسمبر
  • 6 ميزات صحية مذهلة في Apple Watch قد تغير حياتك
  • هل مشروبات الطاقة آمنة للمراهقين والشباب؟.. خبير الكيمياء الحيوية يجيب
  • مشروبات دافئة تعزز صحة القلب وتخفف التوتر خلال الشتاء
  • استشاري: نوبات الغضب تسبب جلطة وقصوراً حاداً بشرايين القلب
  • تجنبها.. أخطاء غذائية يومية تؤدي إلى كوارث صحية
  • فوائد مذهلة لشرب الكركديه للرجال.. أسرار صحية غير متوقعة
  • رويتر:استقرار العراق وتقدمه بتحريره من إيران
  • استشاري: 30% من حالات قياس الضغط المنزلي خاطئة بمقدار 10 درجات