معلومة غير متوقعة عن مشاكل البصر.. هذا ما قد تؤدي إليه صحة
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
صحة، معلومة غير متوقعة عن مشاكل البصر هذا ما قد تؤدي إليه،هناك 3 أنواع رئيسية من مشاكل الرؤية أولها البعد، والقرب، وحساسية التباين، وفق ما حددته .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر معلومة غير متوقعة عن مشاكل البصر.. هذا ما قد تؤدي إليه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هناك 3 أنواع رئيسية من مشاكل الرؤية أولها البعد، والقرب، وحساسية التباين، وفق ما حددته جمعية البصريات الأميركية. وقال الدكتور غاري سمول، رئيس قسم الطب النفسي وطبيب الصحة السلوكية في المركز الطبي بجامعة هاكنساك في نيوجيرسي، لفوكس نيوز ديجيتال: "يحافظ التحفيز العقلي على تنشيط الدوائر العصبية وقوتها، ما يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر".
بدورها، قالت مؤلفة الدراسة الرئيسية أوليفيا كيلين، المحاضرة السريرية في طب العيون والعلوم البصرية في الجامعة: "من الممكن علاج معظم مشاكل الرؤية، ونظراً لأن ضعف البصر مرتبط بالخرف، فقد يكون علاج مشاكل الرؤية أحد المفاتيح لتقليل خطر الإصابة بالخرف".
نصائح للعناية بالعيون:
- النظام الغذائي الصحي المتوازن الذي يشتمل الفاكهة والخضروات والأسماك الدهنية.- المحافظة على الوزن الصحي، لأن زيادة الوزن أو السمنة تؤدي إلى السكري الذي يؤدي إلى الإصابة باعتلال الشبكية السكري أو الغلوكوما.
- تساعد التمارين الرياضية في الوقاية من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول والسيطرة عليه، وهي أمراض يمكن أن تؤدي إلى بعض مشاكل العين أو الرؤية.
- ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية، لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى إتلاف العينين و الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر
- تجنب التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض العيون المرتبطة بالعمر.
- عند استخدام الكومبيوتر، جرب قاعدة الـ 20 دقيقة، انظر بعيداً حوالي 6 أمتار أمامك لمدة 20 ثانية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
منافس مصر .. 13 معلومة عن منتخب الكويت قبل لقاء الغد بـ كأس العرب
يستهل منتخب مصر المشارك في كأس العرب مشواره في النسخة الحادية عشرة للبطولة بمواجهة قوية أمام منتخب الكويت مساء الثلاثاء على ملعب لوسيل في افتتاح منافسات المجموعة الثالثة التي تشهد في اليوم التالي ثاني لقاءات الجولة الأولى بين الأردن والإمارات على ملعب البيت في الخور.
صدي البلد يلقي الضوء على منتخب الكويت الشهير بـ "الأزرق" بعرض أبرز إنجازاته وتاريخه في البطولة وكيف تأهل وأبرز نجومه:
1- تأسس الاتحاد الكويتي لكرة القدم عام 1952 وانضم للاتحادين الدولي والأسيوي عام 1964.
2- يحتل المنتخب الكويتي المركز 24 أسيوياً والـ 135 عالمياً برصيد 1103.25 نقطة.
3- أبرز إنجازات الكرة الكويتية كانت المشاركة في كأس العالم 1982 في إسبانيا كأول منتخب خليجي يحقق هذا الإنجاز ’ كما تأهل لربع نهائي دورة موسكو 1980 وتوج بكأس أسيا 1980 أيضاً على حساب كوريا الجنوبية ويحمل الرقم القياسي في الفوز بكأس الخليج برصيد 10 ألقاب.
4- تأهل منتخب الكويت لنهائيات النسخة 11 لكأس العرب بعد تفوقه على نظيره الموريتاني (2 – 0) على ملعب جاسم بن حمد بنادي السد بتاريخ 25 نوفمبر.
5- سبق للمنتخب الكويتي المشاركة في كأس العرب 8 مرات أولها في النسخة الأولى عام 1963 في لبنان وأخرها في النسخة التاسعة 2012 بالسعودية.
6- حقق "الأزرق" أفضل إنجازاته في البطولة بالفوز بالمركز الثالث ثلاث مرات أعوام 1964 على أرضه’ 1992 في سوريا ’ 1998 في قطر.
7- خاض المنتخب الكويتي 30 مباراة طوال تاريخه في البطولة فاز في 10 وتعادل في 6 وخسر 14 وسجل 47 هدفاً وتلقت شباكه 53 هدفاً.
8- حقق منتخب الكويت أكبر فوز في البطولة أمام نظيره الأردني (4 – 0) في نسخة 1963 ثم كرر النتيجة ذاتها أمام سوريا في نسخة 1998.
9- أما أكبر خسارة فكانت أمام لبنان (0 – 6) في المباراة التي شهدها ملعب كميل شمعون بالعاصمة بيروت في نسخة 1963.
10- يتربع المهاجم الكبير بشار عبد الله على رأس قائمة هدافي المنتخب الكويتي في كأس العرب برصيد 8 أهداف سجلها في نسختي 1998 و2002 ومنها ثلاثية (هاتريك) أمام منتخب الإمارات في مباراة المركز الثالث لنسخة 2002 بالكويت.
11- يقود البرتغالي هيليو سوزا البالغ من العمر 56 عاماً منتخب الكويت في هذه النسخة وقد تولى المهمة في 31 يوليو 2025.
12- يخوض المنتخب الكويتي البطولة بتشكيلة شبه كاملة من نجوم الدوري المحلي وعلى رأسهم خالد الرشيدي حارس نادي الكويت وقائد الفريق ’’ فهد الهاجري مدافع نادي الكويت ’ عيد الرشيدي جناح نادي القادسية ’ يوسف ناصر مهاجم نادي الكويت وزميله في نفس النادي محمد دحام العنزي صاحب ثنائية التأهل أمام منتخب موريتانيا في التصفيات بالإضافة لـ حسن العنزي مدافع الأهلي الأردني.
13- يبدأ منتخب الكويت مسيرته في الدور الأول بمواجهة منتخب مصر في الثاني من ديسمبر على ملعب لوسيل’ ثم يواجه الأردن والإمارات في السادس والتاسع من نفس الشهر على ملعبي لوسيل و974.
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج