تناول هذه المشروبات لزيادة حرق الدهون في الجسم صحة وطب
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
صحة وطب، تناول هذه المشروبات لزيادة حرق الدهون في الجسم،هل ترغب في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد؟ هل ترغب في زيادة فرص حرق الدهون .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تناول هذه المشروبات لزيادة حرق الدهون في الجسم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هل ترغب في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد؟.. هل ترغب في زيادة فرص حرق الدهون بالجسم؟.. إذا عليك التعرف على أفضل الحيل التي تساهم في الحصول على هذا الأمر وفقا لموقع "everydayhealth".
أكد التقرير، أنه لزيادة فرص حرق الدهون يجب عليك اتباع بعض العادات الغذائية التي تساهم في زيادة حرق الدهون بالجسم، مع ضرورة القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة الصحية، مع تناول بعض المشروبات التي تساعد في هذه الرحلة، ومنها: -الشمر:بذور الشمر لها دور فعال في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج عسر الهضم والانتفاخ، والسبب يرجع إلي احتواء الشمر على بعض الخصائص المدرة للبول التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، وبالتالي فقدان الوزن.
-الليمون:الليمون غني بمضادات الأكسدة وألياف البكتين وفيتامين سي، ولذا تناوله أثبت أنه يساهم بشكل كبير في إذابة دهون البطن، ويفضل شربه في الصباح للحصول على أفضل النتائج.
-الشاي الأخضر:
يعد واحدا من أكثر المشروبات الفعالية لفقدان الوزن، وثبت أنه يقلل من وزن الجسم والدهون في العديد من الدراسات، ولذا عليك تناوله بشكل دائم لزيادة فرص حرق الدهون بالجسم، لأنه يحتوي على كميات عالية من مادة الكاتيكين ومضادات الأكسدة، التي قد تزيد من حرق الدهون وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
-الماء:
يساعد شرب الماء على تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن، لذا ينصح بتناوله قبل الوجبات لعدم الإسراف في تناول الطعام، وأيضا لارتفاع فرص حرق الدهون.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
اتفاق إماراتي-إسرائيلي لزيادة المساعدات الإنسانية إلى غزة
مايو 27, 2025آخر تحديث: مايو 27, 2025
المستقلة/-أسامة الأطلسي/.. أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة عن التوصل إلى اتفاق مع إسرائيل يهدف إلى تعزيز تدفق وتوزيع المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، في محاولة عاجلة للتخفيف من الأزمة المتفاقمة التي تطال السكان المدنيين في ظل استمرار النزاع وتدهور الأوضاع المعيشية.
وبموجب الاتفاق، ستعمل الإمارات على زيادة حجم شحنات المساعدات، بما في ذلك المواد الغذائية والإمدادات الطبية ومواد الإيواء، عبر قنوات منسقة ومراقبة لضمان وصولها الآمن إلى المحتاجين. وأكدت مصادر ميدانية دخول عشرات الشاحنات المحمّلة بالمساعدات بالفعل إلى قطاع غزة، على أن تتواصل العمليات خلال الأيام المقبلة.
جهود لتخفيف المعاناة
وشدد مسؤولون إماراتيون على أن الاتفاق يأتي في إطار “المسؤولية الإنسانية العاجلة” تجاه المدنيين في غزة، الذين يواجهون أوضاعًا كارثية نتيجة الحصار والدمار واسع النطاق. كما أعربت الإمارات عن التزامها بدعم الجهود الدولية لإغاثة المتضررين وتوفير الحد الأدنى من الحياة الكريمة لهم.
من جانبها، أكدت مصادر إسرائيلية أن الاتفاق يتضمن ترتيبات أمنية مشددة لضمان إيصال المساعدات دون عراقيل، ووفقًا لآليات توزيع منظمة تهدف إلى منع أي استخدام غير إنساني للمساعدات.
ترحيب منظمات الإغاثة
ورحبت منظمات إنسانية ودولية بهذه الخطوة، واعتبرتها “خطوة حيوية” نحو تخفيف المعاناة اليومية لسكان غزة، في ظل استمرار التصعيد العسكري والنزوح الجماعي. ودعت هذه المنظمات إلى ضمان استمرار تدفق المساعدات دون انقطاع، مشددة على ضرورة تأمين حماية العاملين في المجال الإغاثي والمواقع المدنية.
أزمة إنسانية مستمرة
ويأتي هذا التطور في وقت تشير فيه تقارير إلى ارتفاع كبير في عدد النازحين داخليًا، وتدهور الخدمات الأساسية كالكهرباء والمياه والرعاية الصحية. وتؤكد جهات أممية أن أكثر من مليون ونصف شخص في غزة يحتاجون بشكل عاجل إلى مساعدات إنسانية، في ظل شح الموارد وقيود الوصول.
ومن المتوقع أن يسهم هذا الاتفاق في التخفيف الجزئي من الأزمة، إلا أن مراقبين يرون أن الحل الجذري للأزمة الإنسانية في غزة لا يزال مرتبطًا بوقف شامل ومستدام للأعمال القتالية وإيجاد حل سياسي طويل الأمد يضع حدًا لمعاناة المدنيين.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل