أصعب 48 ساعة في طقس يناير.. 9 نصائح لتجنب مضاعفات خطيرة تصيب هذه الفئة
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
لم يعد الشعور بالبرد وحده هو ما يميز طقس هذه الأيام، حيث زادت حدة الأحوال الجوية سوءًا، ومع بداية اليوم الثلاثاء وغد الأربعاء تصبح الأمور أكثر صعوبة، خاصة مع سقوط الأمطار والثلوج على بعض المناطق التي أصبحت مشابهة للأجواء الأوروبية، مع نشاط في حركة الرياح بشكل ملحوظ، خاصة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، بحسب تصريحات الدكتور محمود القياتي، عضو هيئة الأرصاد الجوية لـ«الوطن».
وفي هذا الطقس البارد يعاني مرضى التهاب الأعصاب الطرفية من برودة شديدة في الأطراف، وتزداد الأمور سوءًا عندما يكونون من مرضى القلب أو السكر، لأنه بحسب تصريحات الدكتور ماهر علام؛ استشاري القلب والأوعية الدموية لـ«الوطن» يمكن أن يعرضهم هذا الطقس لمشاكل صحية أكبر منها الجلطة، لذلك تستعرض السطور التالية أهم النصائح الموجهة لهذه الفئة حتى لا تتعرض لمضاعفات خطيرةـ كالآتي:
1- ابتعد فورًا عن التدخين والتدخين السلبي، لأنه يمكن أن يعرض مرضى الأعصاب الطرفية لضيق الأوعية الدموية، ثم الدخول في مشاكل التهاب رئوي.
2- توقف عن تناول الكافيين، لأنه يفاقم من مشاكل تضييق الأوعية الدموية.
3- ارتد ملابس دافئة وجافة طوال موجات الطقس البارد، ويُنصح بارتداء الملابس القطنية السميكة، ويكون بديلها الصوف.
4- ارتد قفازات سميكة في اليدين وجوارب من الصوف في القدمين، لأن اليدين والقدمين هي الأكثر عرضه للخطر، بسبب تأثير التهاب الأعصاب الطرفية عليها، ومن ثم يشعر المريض بعدم القدرة على التحكم في اطرافه، ويصبح لونها أزرقا.
5- تجنب الخروج في الطقس القارس السيئ.
6- قم بأداء نشاطات بدنية في المنزل تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتدفق الدم للأطراف.
7- راقب مستويات الألم، وزيارة الطبيب المختص فورا عند تدهور الألم.
8- قم بتناول العلاج الخاص بأطرافك في مواعيدها.
9- تناول المشروبات الدافئة.
ويُعرف مرض الاعتلال العصبي المحيطي، بأنه تلف الأعصاب الناجم عن عدّة حالات مَرضية مختلفة يعاني أصحابه من مضاعفات خطيرة في الطقس البارد، ومن بين الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب الاعتلال العصبي المحيطي ما يلي بحسب موقع «مايو كلينك»:
- أمراض المناعة الذاتية، وتشمل هذه الأعراض متلازمة شوغرِن والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة غيلان باريه واعتلال الأعصاب المتعدد الالتهابي المزمن المزيل للميالين والتهاب الأوعية الدموية، وهذه الأمراض هي شكل من أشكال الاضطرابات المناعية الذاتية التي تسمى متلازمة الأباعد الورمية.
- السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي، وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا.
- الاضطرابات الوراثية، مثل داء شاركو-ماري-توث هي اعتلالات عصبية من النوع الوراثي تنتقل بين أجيال العائلات.
-ا لأورام، إذ يمكن للأورام السرطانية التي تسمى أيضًا الأورام الخبيثة، والأورام غير السرطانية التي تسمى أيضًا الأورام الحميدة، أن تنمو على الأعصاب أو تضغط عليها.
- اضطرابات نخاع العظم، تشمل هذه الاضطرابات بروتينات في الدم لا تكون موجودة عادةً تسمى الاعتلالات الغامائية أحادية النسيلة، وهي شكل نادر من أشكال الورم النقوي الذي يؤثر على العظام، وسرطان الغدد اللمفاوية.
- أمراض أخرى وتشمل هذه الأمراض الحالات المرتبطة بالأيض، مثل أمراض الكلى أو أمراض الكبد، وقصور نشاط الغدة الدرقية، المعروف أيضًا باسم قصور الدرقية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرضى التهاب الأعصاب الطرفية الأعصاب الطرفية طقس الأعصاب الطرفیة الطقس البارد
إقرأ أيضاً:
توقعات الطقس خلال الـ 24 ساعة القادمة
توقع مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، اليوم السبت، أن يكون الطقس في المناطق الساحلية والقريبة منها، صحو إلى غائم جزئياً، حار نهاراً - معتدل ليلاً، والرياح خفيفة إلى معتدلة على السواحل بشكل عام.
كما توقع المركز في نشرته الجوية اليومية، أن تشهد المرتفعات الجبلية، طقس صحو إلى غائم جزئياً، مع احتمال هطول أمطار متفرقة ومصحوبة بالرعد أحياناً بشكل محدود على أجزاء من المرتفعات الشمالية الغربية من البلاد، وكذا أن تشهد المناطق الصحراوية والهضبية، طقس صحو، حار نهاراً - بارد نسبياً ليلاً، والرياح معتدلة تنشط أحياناً مثيرة للرمال والأتربة.
وبحسب النشرة الجوية، فأنه من المتوقع أن تكون درجات الحرارة العظمى والصغرى، اليوم السبت، في المناطق الساحلية والقريبة منها كالتالي: عدن 36 / 29 - المكلا 33 / 27 - الحديدة 35 / 31 - سقطرى 37 / 27 - المخا 35 / 30 - الغيضة 38 / 29 - زنجبار 35 / 29 - لحج 37 / 28 ، وفي المناطق الصحراوية والهضبية كالتالي: سيئون 40 / 25 - مأرب 39 / 27 - عتق 39 / 26 - بيحان 37 / 24 ، وفي المناطق الجبلية كالتالي: صنعاء 31 / 15 - تعز 32 / 18 - ذمار 28 / 12 - الضالع 32 / 19 - إب 29 / 16 - البيضاء 32 / 15 .
ووجّه المركز، تحذيراً للمواطنين وسائقي المركبات في المناطق المتوقع هطول أمطار عليها من التواجد في الشعاب والوديان، وكذا للأخوة المواطنين في المناطق الصحراوية والساحلية من الأجواء الحارة والتعرض المباشر لأشعة الشمس .. مقترحاً عليهم الإكثار من شرب السوائل.
كما توقع مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر، في نشرته البحرية اليومية، اليوم السبت، أن تكون حالة البحر في سواحل المهرة وحضرموت وشبوة وأبين وعدن وباب المندب والسواحل الغربية وأرخبيل سقطرى خفيف الموج، وكذا أن تكون حالة البحر لمياهنا الإقليمية في بحر العرب وخليج عدن والبحر الأحمر خفيف الموج.
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية