بطريقة سهلة وبسيطة.. مقادير عمل البقلاوة في مطبخ البلد

بتهدي الأعصاب على الصبح.. داليا مصطفى تنصح متابعيها بطريقة تنفس جديدة

شاركت الفنانة داليا مصطفى، متابعيها بفيديو جديد عبر حسابها الشخصي بموقع إنستجرام، تنصح فيه متابعيها باتباع طريقة تنفس جديدة مريحة للأعصاب.

وقالت داليا مصطفى: “هقولكوا على طريقة تنفس حلوة أوي، تاخد الصبح 7 عدات بهدوء بعدها تكتم النفس عدة واحدة بعد كدة تطلع النفس في 7 عدات وانت بتاخد النفس تفتكر كل الحاجات الإيجابية، وانت بتطلع النفس هتفتكر كل الحاجات السلبية وتطلعها، طريقة تنفس بسيطة بتهدي الأعصاب جدا على الصبح، جربوها”.

A post shared by Dalia Mostafa (@daliamostafaac)

والجدير بالذكر أن داليا مصطفى قد أعلنت عن استعدادها لتصوير مسلسل “حق ضايع” بعد توقيعها للعقد بشكل رسمي.

ومن ناحية أخرى تعمل أيضا على مسلسل “روج أسود” الذي يسلط الضوء على قصص حقيقية تخص المطلقات، تشارك فيه البطولة مع رانيا يوسف، مي سليم، لقاء الخميسي وفرح الزاهد

مقالات مشابهة

موقع النیلینقبل ۶ ساعة

الرايد شيراز الجنجويدية تكشح العرقي بطريقة مسرحية علي سنة نميري

بعد أن شفشف الجنجويد المدنية والديمقراطية والاستنارة، الآن يشفشفون الشريعة علي يد الرايد شيراز الجنجويدية التي تكشح العرقي بطريقة مسرحية علي سنة نميري موديل دولة ١٩٨٣ . لا أدري إحساس الكوماندر العلماني عبد العزيز الحلو ولا إحساس الجنجويد بسبب الإسلاموعروبية. really, wtf أو بالعربي، ماذا بحق الجحيم!معتصم اقرع معتصم اقرع إنضم لقناة النيلين على واتساب

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

طريقة عمل الهمبرجر في المنزل بخطوات سهلة وطعم لذيذ

طريقة عمل الهمبرجر فى المنزل، بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ولذيذ لعشاق الهمبرجر، فقط يعشق تناوله الكبار والصغار كما أنه يعتبر وجبة سهلة لربة المنزل، يمكنها تحضيرها بشكل سريع.طريقة عمل الهمبرجر في المنزل تقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل الهمبرجر بمذاق لا قاوم وشكل مشهي.المقادير لطريقة عمل الهمبرجر فى المنزل½ كيلو لحم بقري مفروم يفضل أن يكون به قليل من الدهون1 بصلة صغيرة مبشورة1 بيضة2 ملعقة كبيرة بقسماط اختياري للتماسك1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة بصل بودرةملح وفلفل أسود حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة بابريكا اختياريملعقة صغيرة صوص ورشستر اختياري لنكهة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

طرق سهلة للتخلص من ترهل الوجه

ترهل الوجه قد يكون نتيجة التقدم في العمر، فقدان الوزن السريع، أو العوامل الوراثية، لكن يمكن التخفيف منه وتحسين مظهر البشرة بعدة طرق سهلة وطبيعية، دون اللجوء إلى الجراحة. إليك أهم الطرق:1. تمارين الوجهتمارين الوجه تساعد في تقوية عضلات الوجه وشد الجلد، مثل:تمرين السمكة المنفوخة: انفخي خدودك واحتفظي بالهواء لعدة ثوانٍ، ثم أفرغي الهواء وكرري.تمرين رفع الخدود: ابتسمي لأقصى درجة ممكنة مع محاولة رفع الخدود باستخدام عضلات الوجه فقط. 5–10 دقائق يومياً قد تُحدث فرقاً بعد أسابيع.2. التدليك بزيوت طبيعيةالتدليك ينشط الدورة الدموية ويحفز إنتاج الكولاجين.زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، أو...

الجزیرةقبل ۱ یوم

العلم الجنائي.. باحثون يبتكرون طريقة سهلة للكشف عن الطلقات النارية

عندما يتم إطلاق النار من مسدس، تنطلق بالتبعية جزيئات معدنية يعد تحليلها أمرا بالغ الأهمية للتحقيقات الجنائية في حوادث إطلاق النار، وقد تمكن المحققين من تحديد هوية مطلقي النار، إلا أن الطرق الحالية تستغرق وقتا طويلا وتتطلب جهدا كبيرا، كما أن دقتها المكانية محدودة. لكن في دراسة حديثة نشرت في مجلة فورنسيك ساينس إنترناشونال قام بها باحثون من معهد أمولف وجامعة أمستردام استخدموا طريقة ضوئية جديدة لتحليل الرصاص تتيح الكشف الفوري عن بقايا طلقات الرصاص بدقة عالية. وأيضا تمكن هذه الطريقة الجنائية الجديدة من تقدير مسافة إطلاق النار وإعادة بناء مسرح...

صدى البلدقبل ۱ یوم

بتهدي الأعصاب على الصبح.. داليا مصطفى تنصح متابعيها بطريقة تنفس جديدة

شاركت الفنانة داليا مصطفى، متابعيها بفيديو جديد عبر حسابها الشخصي بموقع إنستجرام، تنصح فيه متابعيها باتباع طريقة تنفس جديدة مريحة للأعصاب.وقالت داليا مصطفى: “هقولكوا على طريقة تنفس حلوة أوي، تاخد الصبح 7 عدات بهدوء بعدها تكتم النفس عدة واحدة بعد كدة تطلع النفس في 7 عدات وانت بتاخد النفس تفتكر كل الحاجات الإيجابية، وانت بتطلع النفس هتفتكر كل الحاجات السلبية وتطلعها، طريقة تنفس بسيطة بتهدي الأعصاب جدا على الصبح، جربوها”. View this post on Instagram A post shared by Dalia Mostafa (@daliamostafaac) أعمال داليا مصطفىوالجدير بالذكر أن داليا مصطفى قد...

صدى البلدقبل ۱ یوم

وحدات مصيفية بالتقسيط في (قرية بانوراما بالساحل الشمالي) 2025

أعلنت لجنة النشاط بنقابة الصحفيين، عن توافر عددٍ من الوحدات المصيفية في الفوجين الأول والثاني بقرية بانوراما بالكيلو 76 في الساحل الشمالي، التي تقع على البحر مباشرة، وبها حمامات سباحة للكبار، ومتوافر بها كل الخدمات.كما أعلن اللجنة عن فتح باب التقسيط للزملاء الصحفيين وأسرهم لسهولة الحجز في الوحدات المتبقية من الفوج الأول في الفترة من 16 إلى 23 يونيو، والفوج الثاني من 23 إلى 30 يونيو، على أن يكون القسط على 3 أشهر خصمًا من البدل الصحفي.ويتم سداد نصف قيمة الوحدة بالإضافة إلى مبلغ التأمين وقيمته 700 جنيه نقدًا عند...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

رجل ينتقم من زوجته بطريقة مروعة ويفر

خاص شهدت مدينة طنجة شمال المغرب جريمة مروعة، حيث أقدم رجل على سكب الزيت الساخن على زوجته عمداً داخل المنزل ثم لاذ بالفرار. وتعرضت السيدة في عقدها الثالث لحروق من الدرجة الثالثة، وتم نقلها إلى المستشفى الجامعي بالمدينة، لكنها توفيت متأثرة بحروقها البليغة. وتمكنت السلطات الأمنية من توقيف المشتبه به اليوم الأربعاء، ووضعه تحت تدبير الحراسة النظرية بأمر من النيابة العامة المختصة للتحقيق معه في ملابسات القضية. وتواصل السلطات تحقيقاتها المعمقة لكشف ظروف وملابسات الجريمة وتحديد ما إذا كانت هناك سوابق في العنف الأسري أو دوافع حفزت المشتبه فيه لارتكاب...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بوصفة نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل كباب الحلة بخطوات سهلة وسريعة

كشفت الشيف نجلاء الشرشابي، من خلال برنامجها الشهير على قناة CBC سفرة، عن طريقة تحضير كباب الحلة بوصفة منزلية سهلة وسريعة تناسب جميع الأذواق، وتُعد واحدة من أشهر الأكلات المصرية المحببة على مائدة الغداء.احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرةبدون مبيدات.. 3 طرق طبيعية للتخلص من النمل نهائيًا في المنزلوقالت الشرشابي إن كباب الحلة يعتبر من الأطباق الرئيسية الغنية بالطعم والمناسبة للعزومات والمناسبات العائلية، مؤكدة أن سر نجاحه يكمن في التحمير الجيد للبصل واللحم حتى الوصول إلى درجة التسوية المثالية.طريقة عمل كباب الحلةطريقة عمل كباب الحلةمقادير...

زنقة ۲۰قبل ۳ یوم

تطوان.. سائق حافلة يقتل سائق دراجة بطريقة بشعة

زنقة 20 | متابعة في حادث سير مروع وقع زوال اليوم الثلاثاء ، توفي سائق دراجة نارية تحت عجلات حافلة لنقل المسافرين بمدينة تطوان. ونقلت مصادر، أن الحادثة المروعة وقعت على مستوى الطريق الدائري بتطوان ، حينما اصطدمت حافلة نقل المسافرين بدراجة نارية، ما أدى إلى تهشيم رأس سائق الدراجة النارية.

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

تامر عاشور عن زوجته: "كنت بقول يا رب يعني الواحد ميتجوزش واحدة زي كده؟"

في حلقة مليئة بالأسرار كشف الفنان تامر عاشور، عن قصة حبه لـ زوجته الإعلامية نانسي نور، مشيرًا أنه كان معجبا بها منذ سنوات قبل زواجهما، وذلك من خلال لقائه في برنامج “صاحبة السعادة” للنجمة إسعاد يونس. وقال تامر عاشور: كنت بشوف نانسي على التليفزيون ومكنش ليا أي علاقة بيها، وكنت بقول يا رب يعني الواحد ميتجوزش واحدة زي كده؟، والموضوع اتنسى بالسنين، ولما اتعرفنا على بعض عدى شهور واتقدمت لوالدها وهو صعب جدًا وكان بيختبرني، وبعدين اتفقنا وعملنا كتب الكتاب، يعني ده أصلًا مكنش فرح ده كان كتب كتاب، ولكن من...

بطريقة سهلة وبسيطة.. مقادير عمل البقلاوة في مطبخ البلد

بتهدي الأعصاب على الصبح.. داليا مصطفى تنصح متابعيها بطريقة تنفس جديدة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار