استشاري: سواقة الشيبان أفضل طريقة سليمة للجسم..فيديو
تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT
الرياض
أكد استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور فواز المطيري أنه مع زحام الرياض “سواقة الشيبان” أفضل طريقة سليمة للجسم.
وقال المطيري :” سواقة السيارة بيد مستقيمة تؤثر وتجهد عضلة الكتف لذلك نسمع الكثير يشتكون من مشاكل الأبهر ”
وأضاف” السواقة الصحيحة تكون عبر ثني الذراعين وليس تركها بشكل مستقيم ،والتي يقال عنها سواقة الشيبان ”
فيديو | استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د.
— الراصد (@alraasd) February 12, 2024
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
105 ساعات ضائعة سنويًا في زحام إسطنبول.. الجمعة يتصدر قائمة الحوادث المرورية
كشفت دراسة أكاديمية حديثة أُجريت باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي أن سكان مدينة إسطنبول فقدوا نحو 105 ساعات في المتوسط العام الماضي بسبب الازدحام المروري، في واحدة من أبرز الأزمات المزمنة التي تواجه كبرى المدن التركية.
وبحسب الدراسة، التي أعدها الدكتور حسين كوركماز، عضو هيئة التدريس في كلية النقل واللوجستيات بجامعة إسطنبول، فإن المدينة تصدرت قائمة المدن الأوروبية من حيث الازدحام المروري، واحتلت المرتبة 35 على مستوى العالم، بمعدل ازدحام بلغ 41%.
زيتينبورنو تتصدر أحياء الحوادث
تشير بيانات الدراسة إلى تسجيل 97,354 حادث مرور في مدينة إسطنبول خلال عام 2024، بينما بلغ إجمالي عدد الحوادث المسجلة بين عامي 2013 و2021 نحو 147,626 حادثًا.
ووقعت النسبة الكبرى من هذه الحوادث في حي زيتينبورنو، لا سيما في عامي 2018 و2021، حيث تصدّر هذا الحي معدلات الحوادث في المدينة.
ووفقًا للأرقام، فإن 99,512 من هذه الحوادث تسببت بازدحام مروري استمر لمدة 30 دقيقة على الأكثر، في حين استمر تأثير 1,751 حادثًا لمدة 90 دقيقة كحد أقصى.
اقرأ أيضا30 ألف ليرة تركية تنتظر هؤلاء الشباب… بشرط واحد!