بوابة الفجر:
2025-12-14@10:05:37 GMT

أذكار المساء: تأثير إيجابي يملأ حياتنا بالسكينة والتفاؤل

تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT

أذكار المساء: تأثير إيجابي يملأ حياتنا بالسكينة والتفاؤل.. تعيش حياتنا اليومية في تنوعٍ من التحديات والضغوط، وفي ظل هذا الواقع، تأتي أذكار المساء كلحظات من السلام والتأمل، تمنحنا راحة البال وتعزز إيجابيات حياتنا، في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية أذكار المساء وكيف يمكن لها أن تلعب دورًا فعّالًا في تحسين نوعية حياتنا.

فوائد أذكار المساءأذكار المساء: تأثير إيجابي يملأ حياتنا بالسكينة والتفاؤل

1- تحقيق السكينة النفسية: تساعد أذكار المساء في تهدئة العقل وتحقيق حالة من السكينة النفسية، مما يسهم في تخفيف التوتر والقلق.

2- تعزيز التفاؤل: من خلال التركيز على اللحظة الحالية والشكر على النعم، تساعد أذكار المساء في تعزيز التفاؤل ورؤية الجوانب الإيجابية في حياتنا.

3- توجيه الدعاء والطلبات: يمكن للأذكار المسائية أن تكون لحظة للدعاء والتوجيه للطلبات، مما يعزز الاتصال الروحي والثقة في الله.

4- ترتيب الأفكار: تساهم أذكار المساء في ترتيب أفكارنا وتوجيه انتباهنا نحو الأمور الأساسية والهامة في حياتنا.

تأثير أذكار المساء على الصحة النفسية

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تكرار أذكار المساء يمكن أن يساهم في تحسين الصحة النفسية عبر تقوية العقل وتحسين التواصل مع الذات.

أذكار المساء والنوم

تلعب أذكار المساء دورًا هامًا في تحسين نوعية النوم، حيث تهدئ العقل وتعزز الاسترخاء، مما يؤدي إلى بداية يوم جديد بنشاط ونشوة.

إن أذكار المساء ليست مجرد تقليد ديني، بل هي تجربة روحية تمتد إلى تأثير إيجابي يملأ حياتنا بالسكينة والتفاؤل، عندما نعيش وفقًا لهذا التوجيه الروحي الإيجابي، نجد أن حياتنا تتحول إلى مسارٍ مضيء يمتلئ بالهدوء والتوازن.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: أذكار المساء أبرز أذكار المساء فضل أذكار المساء فوائد أذكار المساء أثر أذكار المساء أذکار المساء

إقرأ أيضاً:

تعادل إيجابي بين صلالة والوحدة في الدرجة الأولى

صلالة – عادل البراكة

"تصوير: سعيد الشنفري"

حسم التعادل الإيجابي بهدفٍ لكل فريق مواجهة ناديي صلالة والوحدة، التي جمعتهما على استاد مجمع السعادة الرياضي، ضمن منافسات الجولة التاسعة من دوري الدرجة الأولى لكرة القدم للموسم الرياضي 2025 / 2026، وذلك بعد أن كان لقاء الذهاب قد انتهى أيضًا بالتعادل الإيجابي (2–2).

وشهدت انطلاقة المباراة تبادلًا للهجمات بين الفريقين، مع أفضلية نسبية لفريق الوحدة الذي لم ينجح في استثمار سيطرته للوصول إلى مرمى صلالة، الذي اعتمد بدوره على الهجمات المرتدة. وكاد لاعب الوحدة محمد العلوي في الدقيقة 33 أن يفتتح التسجيل بعد عرضية خادعة، إلا أن الحارس محمد فاضل كان في الموعد وتصدى لها بنجاح.

وفي الدقيقة 38، تمكن فريق الوحدة من افتتاح التسجيل بعد سلسلة محاولات هجومية، إثر هجمة مرتدة استقبل على إثرها مبارك الغيلاني عرضية سددها مباشرة في شباك حارس صلالة، لينتهي الشوط الأول بتقدم الوحدة بهدف دون مقابل.

ومع انطلاق الشوط الثاني، دخل فريق صلالة بأداء هجومي بحثًا عن تعديل النتيجة، مستفيدًا من التبديلات التي أجراها المدرب الوطني حامد فاضل، بإشراك سرمد بن ماهر سعيد والمعتصم بن غانم السمين لتنشيط خط الوسط. وفي الدقيقة 56، كاد فريق الوحدة أن يعزز تقدمه عندما استقبل قذافي المحروقي عرضية سددها بقوة، إلا أن الكرة ارتطمت بعارضة مرمى صلالة.

ورد صلالة بهجمة خطيرة في الدقيقة 60، أطلق خلالها يعرب سعيد تسديدة قوية تصدى لها الحارس عمر البلوشي ببراعة، ليستمر بعدها تبادل الهجمات بين الفريقين حتى الوقت بدل الضائع، الذي شهد نجاح صلالة في تسجيل هدف التعادل عن طريق اللاعب محمد خميس السعدون، لتنتهي المباراة بالتعادل الإيجابي بهدفٍ لهدف.

أدار اللقاء طاقم تحكيم مكوّن من حكم الساحة الوليد بن سعود الصبحي، وساعده على الخطوط كل من أيمن بن محمد الحبسي (مساعد أول) وأحمد بن خلف الهلالي (مساعد ثانٍ)، فيما تولى علي بن سعيد الحارثي مهمة الحكم الرابع، وراقب المباراة يحيى بن خلف الهطالي، وقيّم الحكام عبدالله بن عمر باعبود، بينما كان أحمد بن سعيد فاضل المنسق العام للمباراة.

مقالات مشابهة

  • صحیفة عاجلقبل ۴ ساعة
  • خبيرة توضح تأثير الحالات النفسية على القرارات الشرائية
  • قال خبيرة الاقتصاد د. ميعاد القرشي، إنَّ الحالات النفسية تؤثر على القرارات اليومية.وأضافت، خلال لقائه ببرنامج يا هلا المذاع على قناة روتانا خليجية، أنه في أوقات العزلة والوحدة يتخذ الشخص قرارات شرائية دون وعي، وكلما قلت العلاقات الاجتماعية زادت الفواتير.وتابعت خبيرة الاقتصاد، أن حياة العزلة تؤدي إلى الإقدام على اشتراكات في خدمات أو خدمات توصيل وانترنت، لأن الوحدة تدفع الإنسان إلى البحث عن حل لسد الفراغ العاطفي، ومباشرة تسويق عاطفي لإخراج الإنسان لنفسه من وحدته.الحالات النفسية تؤثر على القرارات اليومية؛ ففي أوقات العزلة والوحدة نتخذ قرارات شرائية دون وعي، وكلما...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۳ ساعة
  •  خبيرة اقتصادية: 70% من قراراتنا الشرائية تعتمد على العاطفة وليس العقل
  • قالت خبيرة الاقتصاد الدكتورة ميعاد القرشي، إن 70% من قراراتنا الشرائية تعتمد على العاطفة وليس على العقل. وأضافت القرشي، في تصريحات ببرنامج يا هلا، عبر قناة روتانا خليجية، أن الحالات النفسية تؤثر على القرارات اليومية. وتابعت: في أوقات العزلة والوحدة نتخذ قرارات شرائية دون وعي، وكلما قلت العلاقات الاجتماعية زادت الفواتير. وأشارت خبيرة الاقتصاد من يتخذ القرار الشرائي داخل الأسرة هو صاحب التأثير العاطفي الأقوى 70% من قراراتنا الشرائية تعتمد على العاطفة وليس على العقلخبيرة الاقتصاد د. ميعاد القرشي @jalmuayqil@drmiaad#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/6jaQo8uKFC— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 13, 2025 العقلالعاطفةخبيرة الاقتصاد الدكتورة...
  • بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة
  • أذكار المساء.. نور وطمأنينة لقلب المسلم قبل النوم
  • مع اقتراب الليل وسكون الحياة اليومية، يبحث المسلم عن لحظات صفاء تهدئ قلبه وتقرّبه من الله عز وجل، فتأتي أذكار المساء كوسيلة عبادة تعيد ترتيب الروح، وتملأ القلب نورًا وسكينة، وتحصن النفس من الشرور، وقد حرص النبي ﷺ على تعليم أمته هذه الأذكار، مؤكدًا أثرها العظيم في حياة المسلم. أذكار المساء الثابتةتجمع أحاديث النبي ﷺ ما يُعرف بـ أذكار المساء، وهي كلمات جامعة تتضمن الدعاء والتوحيد والاستعاذة والتوكل على الله.«أمسينا وأمسى الملك لله»ورد في صحيح مسلم أن النبي ﷺ كان يستفتح مساءه بهذا الدعاء، مستذكرًا ملك الله وحاملاً قلبه على التوكل...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۸ ساعة
  • نهم السؤال وظمأ الذات
  •       عائض الأحمد   لا يطرح السؤال ليُجاب عليه… بل ليقترب من نفسه أكثر. هو لا ينتظر تفسيرًا، بقدر ما يُريد أن يفهم لِمَ يشعر به ويلمسه. فكل سؤال عنده ليس مفصلًا للحياة، بل مرآة لحالة داخلية يعجز عن تسميتها، تستفزه وتُلقي بظلالها حينًا، وتحرقه الشمس منكَبًّا على إجابةٍ يبحث عنها في داخله. قد يبدو نهمًا… لكنه لا يلتهم الأجوبة، بل يختبرها، يُمزّقها، يشكّك فيها، ثم يمضي عنها. كأن الإجابة نفسها لا تكفي، لأنها تُغلق الباب، بينما هو لا يريد نهاية. يريد نوافذ تُشرَع على المجهول. نعم أو...
  • بوابة الوفدقبل ۲۴ ساعة
  • الحرف اليدوية وأثرها في حياتنا المعاصرة.. غداً بالسحيمي
  • يقيم مركز إبداع بيت السحيمي بشارع المعز بالتعاون مع مركز طلعت حرب الثقافي، التابعان لقطاع صندوق التنمية الثقافية، ندوة بعنوان:  الحرف اليدوية وأثرها في حياتنا المعاصرة، وذلك في السادسة مساء غد الأحد 14 ديسمبر. تدير الندوة منال نور الدين الكاتبة الصحفية بالأهرام، ويحاضر فيها د. وسام علي الدوام، أستاذة الخزف بكلية التربية الفنية، جامعة حلوان، حيث تتحدث عن أهمية الحرف اليدوية في حياتنا المعاصرة، وكيف ستظل عنصرًا مهمًا في حياتنا بالرغم من التقدم التكنولوجي، لأنها تعكس الهوية الثقافية وتُجسّد مهارة الإنسان وإبداعه. وتوفر هذه الحرف منتجات فريدة تحمل طابعًا شخصيًا لا...
  • لجریدة عمانقبل ۱ یوم
  • تعادل إيجابي بين صلالة والوحدة في الدرجة الأولى
  • صلالة – عادل البراكةتصوير: سعيد الشنفريحسم التعادل الإيجابي بهدفٍ لكل فريق مواجهة ناديي صلالة والوحدة، التي جمعتهما على استاد مجمع السعادة الرياضي، ضمن منافسات الجولة التاسعة من دوري الدرجة الأولى لكرة القدم للموسم الرياضي 2025 / 2026، وذلك بعد أن كان لقاء الذهاب قد انتهى أيضًا بالتعادل الإيجابي (2–2).وشهدت انطلاقة المباراة تبادلًا للهجمات بين الفريقين، مع أفضلية نسبية لفريق الوحدة الذي لم ينجح في استثمار سيطرته للوصول إلى مرمى صلالة، الذي اعتمد بدوره على الهجمات المرتدة. وكاد لاعب الوحدة محمد العلوي في الدقيقة 33 أن يفتتح التسجيل بعد عرضية خادعة،...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • أذكار المساء.. وردٌ نبويّ يمنح الطمأنينة ويحفظ القلب
  • تمثّل أذكار المساء عبادة عظيمة تجمع بين شكر النعم، وطلب الحفظ، وتجديد التوحيد، وهي نور يبدد هموم الليل ويطرد وساوس الشيطان، وفي السطور التالية نقدم عرضًا مفصلًا لأبرز الأذكار النبوية الثابتة التي يُستحب قولها عند حلول المساء. أذكار المساء كما وردت في السنةتُعدّ أذكار المساء من الأذكار اليومية التي واظب عليها النبي صلى الله عليه وسلم، وختم بها يومه، وقد نقلت إلينا كتب السنة ألفاظًا ثابتة مباركة، نذكر منها:• “أمسينا وأمسى الملك لله…”جاء هذا الذكر في سنن أبي داود والترمذي، وفيه:«أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ… رَبّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ…».ويُقال...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • أذكار المساء كاملة.. أفضل أدعية الليل تجلب لك خير الدنيا والآخرة
  • يتقرب المسلم إلى الله مع دخول ساعات الليل، بترديد أذكار المساء التي تعد سببا لنيل المغفرة والأجر العظيم، امتثالًا لقوله تعالى «وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَات»، وتُعد هذه الأذكار من أعظم العبادات التي يختم بها المؤمن يومه، فهي نور يحفظ القلب ويزيده سكينة، وفي السطور التالية نستعرض أبرز الأذكار الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم والتي يفضل قولها مع حلول المساء.أذكار المساء مكتوبة كما قالها النبيما أجمل يردد العبد الأذكار التسبيح في جميع الأوقات وخاصة مع حلول المساء، وقد جاء عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يتلو أذكار...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • بوتين: العلاقات بين روسيا وإيران تتطور بشكل إيجابي
  • أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة، أن العلاقات بين روسيا وإيران تتطور بشكل إيجابي للغاية. دبلوماسي سابق: روسيا ترفض شرعية زيلينسكي للهروب من المفاوضات روسيا تعلق على تصريحات زيلينسكي بشأن الاستفتاء المحتمل وحول العلاقات الروسية الإيرانية، علق بوتين قائلا: العلاقات بين بلدينا تتطور بشكل إيجابي للغاية.وأشار بوتين إلى أن روسيا وإيران تتعاونان في مجالات مختلفة، بما في ذلك محطة بوشهر للطاقة النووية وتطوير البنية التحتية، بما في ذلك الممر الشمالي الجنوبي.وعن التبادل التجاري بين البلدين أوضح بوتين أن حجم التبادل التجاري بين إيران وروسيا ارتفع بنسبة 13%...
  • الجزیرةقبل ۳ یوم
  • رحلة العمر
  • (1)ربما أنا أشهر مَن في هذا الوجود.. ربما لا يحظى كائن بما لديّ من مكانة.فمهما كانت لغة القوم أو بلادهم أو زمانهم، ستجد صُوَري على جُدران شوارعهم وحواريهم، وستراني مرسوما هنا وهناك، وأنا حاضر دائما في كراريس المراهقين، وفي رسائل جهابذة الأدب والفكر، لا يعلو صوت على صوتي أبدا، ورغم ذلك لا يعرف الناس حقيقتي.لا يعرفون أنني جوهر روحيّ لطيف، ومركز الإدراك، والتكليف، والإيمان، وأنا السرّ الذي يخطو بالمرء نحو الله قبل أن تخطو قدماه، وأنا الرسالة التي لا تُرى، وكتاب الإنسان الذي يُقرأ يوم القيامة قبل كُتبه، وأنا المكان...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار