نقابة بجهة گلميم تطالب الأكاديمية بتعويضات جزافية سنوية وحواسيب وهواتف لهذه الفئة
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
أخبارنا المغربية - محمد اسليم
وجه المكتب الجهوي للجامعة الوطنية للتعليم FNE التوجه الديمقراطي بجهة كلميم وادنون أمس الأربعاء 14 فبراير مراسلة للمدير الجديد للأكاديمية يطالب فيها بالاستجابة للملف المطلبي الجهوي لأطر التوجيه والتخطيط مستشارين ومفتشين...
المراسلة التي تحدثت عن واقع التهميش والاقصاء الذي يطال العديد من مطالب هاته الفئة، واستكمالا للحوار القطاعي بين الحكومة والنقابات التعليمية الاكثر تمثيلية في ما يتعلق بملف أطر التوجيه والتخطيط التربوي مستشارين ومفتشين وخصوصا المطالب ذات الطابع الجهوي، طالبت مدير أكاديمية جهة كلميم وادنون بتخصيص تعويضات جزافية سنوية لمستشاري التوجيه والتخطيط التربوي على غرار بعض الاكاديميات الجهوية (تعويض عن التنقل بالنسبة لأطر التوجيه وتعويض عن الاعباء والمهام خارج المهام الأصلية لأطر التخطيط)، مع توفير عدة العمل لأطر التوجيه العاملين بالقطاعات المدرسية (حاسوب، هاتف.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
لهذه الأسباب.. احرص على تناول المغنيسيوم يوميا
قد لا يكون المغنيسيوم من أكثر العناصر الغذائية التي تجذب الانتباه، ولكنه ضروري للصحة العامة، فهو يحافظ على مئات العمليات الحيوية في الجسم، بدءًا من وظائف الأعصاب وإنتاج الطاقة، وصولًا إلى ضغط الدم وتعافي العضلات، ورغم أنه قد لا يُلاحظ، إلا أن المغنيسيوم ضروري للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته.
على الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة، إلا أن معظم الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في أنظمتهم الغذائية، يؤدي التوتر وقلة النوم والإفراط في تناول الطعام إلى استنزاف مخزون الجسم من المغنيسيوم، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعب والصداع وتشنجات العضلات وقلة التركيز، يُعد الحفاظ على مستوى كافٍ من المغنيسيوم طريقة بسيطة وفعالة للمساعدة في ضمان صحة جسمك وعقلك على المدى الطويل.
1. يحافظ على إجهاد الجلد
يُحافظ المغنيسيوم على مستوى الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي قد يُدمر بشرتكِ - ظهور البثور، والبهتان، والاحمرار، وغيرها. كما يُهدئ المغنيسيوم جهازكِ العصبي، ويُهدئ بشرتكِ أيضًا.
2. يحفز النوم
يساعد المغنيسيوم على إنتاج الميلاتونين، مما يسمح لك بالنوم العميق، النوم الجيد هو الوقت الذي تتعافى فيه بشرتك، وتخف انتفاخات عينيك، ويستعيد وجهك توازنه، إذا قضيت ليلةً تتقلب فيها، فإن منطقة أسفل عينيك تُدرك عواقب ذلك.
3. يجعل الشعر والأظافر أقوى
يساعد هذا المعدن على تكوين البروتين، وهو ببساطة مصطلح مُنمّق يُشير إلى إنتاج الكيراتين والكولاجين اللازمين لشعرك وأظافرك لينموا بقوة ويبدوا بصحة جيدة، إذا كان شعركِ يتكسر أو تتساقط أظافركِ، فقد يكون المغنيسيوم هو الحل الأمثل.
4. يخفف من ظهور الحبوب الهرمونية والانتفاخ
يُنظّم المغنيسيوم الهرمونات، خاصةً خلال فترة دورتكِ الشهرية، ويمكنه حتى تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل تقلبات المزاج والانتفاخ وبقع الذقن الشهرية غير المرغوب فيها. إنه بمثابة مُساعدكِ الهرموني الذي لم تكوني تعلمين حتى أنكِ بحاجة إليه.
5. إنه مضاد للالتهابات
يُشكّل الالتهاب أساسًا للعديد من مشاكل البشرة، بدءًا من حب الشباب ووصولًا إلى الشيخوخة المبكرة، يعمل المغنيسيوم على تهدئة الالتهابات في الجسم، ليصبح بذلك علاجًا فعالًا في مكافحة الشيخوخة دون الحاجة إلى استخدام الإبر.
المصدر: timesnownews.
عكاظ السعودية: لا يوجد عرض رسمي من نيوم السعودي للتعاقد مع إمام عاشور