احذر هذة العادات كي لا تصيب بالسرطان
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
كشف الدكتور رسلان باسانوف أخصائي الأورام، العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الدهنية والمقلية، والاستهلاك العالي للحوم الحمراء، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء والقولون والمعدة وغيرها من الأعضاء.
ـ نقص الفواكه والخضروات في النظام الغذائي أيضا إلى نقص الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطان.
ـ نمط الحياة الخامل وقلة النشاط البدني يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي وسرطانات أخرى.
ـ التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو أجهزة التسمير الاصطناعية يمكن أن يسبب سرطان الجلد.
ـ قلة النوم، والإجهاد المزمن، والتعرض للتأثيرات البيئية الضارة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ومن أجل الوقاية من السرطان، يوصى باتباع نمط حياة صحي والامتناع عن العادات السيئة والخضوع لفحوصات طبية بصورة دورية".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الصحفي السقلدي يشن هجوما لاذعا على مليشيا الانتقالي ويُحملها مسؤولية الأوضاع السيئة
هاجم الصحفي صلاح السقلدي، مليشيا الانتقالي المدعومة إماراتيا، مؤكدا أن غالبية الأوضاع السيئة في المحافظات الجنوبية من صنيعتها، وأن قياداته باحثة عن المناصب، داعيا المليشيا لمراجعة شاملة لأخطاءها الكبيرة والخطيرة، خلال السنوات الماضية.
وقال الصحفي السقلدي في منشور له على منصة فيسبوك: "كان بوسع المجلس الانتقالي الجنوبي أن يحتفي بذكرى تأسيسه بالساحات العامة مع الآلاف من الناس بدلاً من قاعة مغلقة مكيفة وثيرة، محاطة بعربات قتالية واطقم مدججة لولا ان الأوضاع السيئة التي معظمها صنيعته، سيئة على كل المستويات وكل المجالات التي لا تُسر صديق ولا تغيظ عدو".
وأضاف: لمعرفته ـ الإنتقالي ـ بأنه لن يقوى على الوقوف بالساحة امام صرخات الجياع وغضب المقهورين وهي تهتف بوجهه، ولهذا آثر التواري والاحتفال خلف الستار، في إشارة للفعالية الإحتفائية التي نظها في إحدى قاعات مدينة عدن، بعيدا عن الجماهير.
وأشار إلى أن الانتقالي وقع بالأخطاء التي افقدته الكثير من بريقه وزخمه وشعبيته التي كان يتمتع بها بالسنوات الأولى من نشأته وقوّضت من نجاحات القضية الجنوبية.
وأردف: "أخطاء كبيرة وخطيرة يستعصي سردها بهذه العجالة...ومع ذلك ما تزال الفرصة امامه سانحة لتدارك ما حدث ويحدث ولو انها فرصة يتقلص قُطر دائرتها يوما إثر يوم".
ودعا السقلدي، مليشيا الانتقالي لمراجعة شاملة لمسيرتها السياسية وتصويب ما حادت عنه وبدرجة أساسية الجبهة الجنوبية الداخلية المتصدعة التي ليست على ما يرام، بالإضافة لضرورة إعادة تقييم علاقتها بالتحالف التي اصبحت محكومة بـ (حُب من طرف واحد) وبشركاتها الكارثية المنفلتة في الحكومة وفي الرئاسة.
وطالب مليشيا الانتقالي، للإلتفات بجد لمعاناة الناس القاسية التي أهملتها بشكل واضح وانصرفت بأنانية صارخة بعيدا عنها لتبحث عن المناصب والمكاسب والاثراء غير المشروع في وقت يعاني فيه الناس التي تتحدث باسمهم أقسى ظروف العيش وأبشع صنوف الإذلال.
فوز وادي دجلة والمقاولون العرب وابو قير والكهرباء بدوري المحترفين