حلويات رمضان سهلة وسريعة.. طريقة عمل حلي أصابع أبو عيادة

خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك

أميرة خالد

أفادت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون ألمان أن استنشاق رائحة الطعام قبل تناوله قد يكون وسيلة فعالة لتقليل الشهية ومنع الإفراط في الأكل.

وجاء اعتماد الفريق البحثي على تحليل نشاط الدماغ لدى فئران أثناء تعرضها لرائحة الطعام، وتبين أن هناك مجموعة محددة من الخلايا العصبية تتفاعل مباشرة مع الروائح القادمة من الأنف، وتؤثر على الإحساس بالجوع والشبع.

وحينما تم تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران النحيفة من خلال رائحة الطعام فقط (وليس روائح أخرى)، تناولت الفئران كميات أقل من الطعام. أما الفئران المصابة بالسمنة، فلم تظهر الاستجابة نفسها، وهو ما عزاه العلماء إلى تأثير السمنة في تعطيل حاسة الشم، وهي ظاهرة سبق توثيقها لدى البشر أيضا.

ودعمت أبحاث سابقة هذه الفرضية، حيث أشارت إلى أن استنشاق روائح معينة مثل التفاح والنعناع والإجاص يمكن أن يُقلل من الرغبة في تناول الطعام على مدار اليوم.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك

أميرة خالد أفادت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون ألمان أن استنشاق رائحة الطعام قبل تناوله قد يكون وسيلة فعالة لتقليل الشهية ومنع الإفراط في الأكل. وجاء اعتماد الفريق البحثي على تحليل نشاط الدماغ لدى فئران أثناء تعرضها لرائحة الطعام، وتبين أن هناك مجموعة محددة من الخلايا العصبية تتفاعل مباشرة مع الروائح القادمة من الأنف، وتؤثر على الإحساس بالجوع والشبع. وحينما تم تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران النحيفة من خلال رائحة الطعام فقط (وليس روائح أخرى)، تناولت الفئران كميات أقل من الطعام. أما الفئران المصابة بالسمنة، فلم تظهر الاستجابة نفسها، وهو...

صدى البلدقبل ۸ ساعة

الأردن يعلن تشديد الاجراءات الاحترازية ويغلق مجاله الجوي بالكامل

أعلنت هيئة تنظيم الطيران المدني الأردنية، مساء السبت، عن إغلاق المجال الجوي الأردني مؤقتًا أمام جميع الرحلات القادمة والمغادرة، وكذلك الطائرات العابرة، وذلك كإجراء احترازي في ظل التطورات الأمنية المتسارعة في المنطقة.وجاء في بيان رسمي صادر عن الهيئة، ونقلته وكالة الأنباء الأردنية الرسمية بترا، أن القرار بدأ تطبيقه اعتبارًا من الساعة 8:00 مساءً بالتوقيت المحلي (17:00 بتوقيت جرينتش)، وحتى إشعار آخر، حرصًا على سلامة الملاحة الجوية والأرواح، وبناء على تقييم المخاطر الذي تم بالتنسيق مع الأجهزة الأمنية والعسكرية المختصة.ويأتي القرار في وقت يشهد فيه الشرق الأوسط توترًا غير مسبوق بعد...

euronewsقبل ۲ یوم

مثلث العوينات في السودان... ما أهمية سيطرة الدعم السريع على المنطقة؟

في عمق الصحراء الغربية الشمالية للسودان، حيث تلتقي الحدود مع مصر وليبيا، اندلع صراع جديد في منطقة نائية تُعرف بـمثلث جبل العوينات، هذه البقعة القاحلة، التي طالما بدت منسية، تحولت فجأة إلى ساحة مواجهة مفتوحة، مع اشتداد الحرب بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، التي انفجرت في أبريل 2023. اعلانفي الأسابيع الأخيرة، أعلنت قوات الدعم السريع سيطرتها على هذا المثلث الاستراتيجي، ونشرت مقاطع مصورة توثّق انتشار مقاتليها في المنطقة الحدودية، ووصفت في بيان رسمي هذا التقدم بأنه نصر نوعي، يمهّد لفتح جبهات جديدة في قلب الصحراء، التي ظلت حتى وقت...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

مثلث الموت!!

نسأل الله أن تكون مليشيا الدعم السريع ومن يناصرها قد دخلت مثلث الموت بوصولها الحدود السودانية/ المصرية الليبيةأن الكلمة الآن للطيران الحربي وقبل أن تلتقط المليشيا وأعوانها أنفاسها في جبل عوينات عاجلا المطلوب ضربات جوية مكثفة والمنطقة اصلا خالية من السكان ومن المنشاءات المدنية الحذر من أن ترتب المليشيا أوضاعها وتقيم دفاعتها لتعزز الهجوم على الفاشر وعلى الدبة أن سحق قواتنا للمليشيا التى دخلت المثلث سوف يكون بمثابة قاصمة الظهر لها ما يبدأه الطيران الحربي من الجو تكمله القوات المشتركة على الأرض بالإجهاز على القوة الغازية #نصر من الله وفتح...

مصراویقبل ۲ یوم

الصحة: افتتاح 24 عيادة أسنان جديدة بالمحافظات خلال عام

كتب- أحمد جمعة: أعلنت وزارة الصحة والسكان، زيادة عدد عيادات الأسنان بهدف تحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة للمواطنين بمختلف المحافظات، وذلك خلال الفترة من أول يوليو 2024 وحتى نهاية أبريل 2025. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنه في مجال العلاج الطبيعي، تم افتتاح وحدة جديدة لاستقبال الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة بمحافظة بني سويف، ووحدة طب الأسرة أحمد عرابي بمنطقة العامرية بمحافظة الإسكندرية، وذلك ضمن تنفيذ المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان. وتابع عبدالغفار، أنه تم الموافقة على اعتماد مستشفيات وزارة الصحة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل الهمبرجر في المنزل بخطوات سهلة وطعم لذيذ

طريقة عمل الهمبرجر فى المنزل، بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ولذيذ لعشاق الهمبرجر، فقط يعشق تناوله الكبار والصغار كما أنه يعتبر وجبة سهلة لربة المنزل، يمكنها تحضيرها بشكل سريع.طريقة عمل الهمبرجر في المنزل تقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل الهمبرجر بمذاق لا قاوم وشكل مشهي.المقادير لطريقة عمل الهمبرجر فى المنزل½ كيلو لحم بقري مفروم يفضل أن يكون به قليل من الدهون1 بصلة صغيرة مبشورة1 بيضة2 ملعقة كبيرة بقسماط اختياري للتماسك1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة بصل بودرةملح وفلفل أسود حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة بابريكا اختياريملعقة صغيرة صوص ورشستر اختياري لنكهة...

الجدید برسقبل ۳ یوم

هكذا انهى حياتهم بصمت.. الكشف عن سبب وفاة الشبان الأربعة قرب مثلث العند في لحج

الجديد برس| خاص| كشفت مصادر طبية، اليوم الخميس، النقاب عن السبب الحقيقي وراء الفاجعة التي هزّت محافظة لحج، عقب العثور على جثث أربعة شبان داخل مركبة مدنية متوقفة بالقرب من مثلث العند، في حادثة أثارت موجة من الحزن والقلق بين المواطنين. وبحسب ما أفادت به المصادر، فإن الطبيب الشرعي أكد أن سبب الوفاة كان نتيجة استنشاق الشبان لغاز أول أكسيد الكربون داخل السيارة المغلقة، ما أدى إلى اختناقهم ومفارقتهم الحياة بهدوء دون أن يشعر أحد، في مأساة تكررت خلال الأشهر الماضية بعدد من المحافظات الجنوبية. وكان مواطنون قد عثروا، مساء...

صدى البلدقبل ۳ یوم

مدير تأمين صحي الغربية يتفقد تقديم الخدمات في عيادة السنطة الشاملة

واصل الدكتور كريم بركات، مدير عام فرع التأمين الصحي، جولاته الميدانية لليوم الثاني على التوالي. رافقه في الزيارة كل من الدكتور محمد غازي، نائب مدير الفرع، والدكتورة لميس حجازي، مدير المنطقة الأولى.جهود مدير فرع التأمين الصحي وجاء ذلك في إطار الجهود المستمرة لتعزيز جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.جولة ميدانية كما شملت الزيارة عيادة السنطة الشاملة بهدف متابعة سير العمل، والوقوف على الجهود المبذولة لمعالجة السلبيات التي تم رصدها في اليوم السابق. وركزت الإدارة خلال جولتها على فك الزحام داخل الصيدليات، والذي يعد من أبرز التحديات التي تواجه تقديم الخدمة بكفاءة وسلاسة.ضمن خطة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طرق سهلة للتخلص من ترهل الوجه

ترهل الوجه قد يكون نتيجة التقدم في العمر، فقدان الوزن السريع، أو العوامل الوراثية، لكن يمكن التخفيف منه وتحسين مظهر البشرة بعدة طرق سهلة وطبيعية، دون اللجوء إلى الجراحة. إليك أهم الطرق:1. تمارين الوجهتمارين الوجه تساعد في تقوية عضلات الوجه وشد الجلد، مثل:تمرين السمكة المنفوخة: انفخي خدودك واحتفظي بالهواء لعدة ثوانٍ، ثم أفرغي الهواء وكرري.تمرين رفع الخدود: ابتسمي لأقصى درجة ممكنة مع محاولة رفع الخدود باستخدام عضلات الوجه فقط. 5–10 دقائق يومياً قد تُحدث فرقاً بعد أسابيع.2. التدليك بزيوت طبيعيةالتدليك ينشط الدورة الدموية ويحفز إنتاج الكولاجين.زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، أو...

الجزیرةقبل ۳ یوم

العلم الجنائي.. باحثون يبتكرون طريقة سهلة للكشف عن الطلقات النارية

عندما يتم إطلاق النار من مسدس، تنطلق بالتبعية جزيئات معدنية يعد تحليلها أمرا بالغ الأهمية للتحقيقات الجنائية في حوادث إطلاق النار، وقد تمكن المحققين من تحديد هوية مطلقي النار، إلا أن الطرق الحالية تستغرق وقتا طويلا وتتطلب جهدا كبيرا، كما أن دقتها المكانية محدودة. لكن في دراسة حديثة نشرت في مجلة فورنسيك ساينس إنترناشونال قام بها باحثون من معهد أمولف وجامعة أمستردام استخدموا طريقة ضوئية جديدة لتحليل الرصاص تتيح الكشف الفوري عن بقايا طلقات الرصاص بدقة عالية. وأيضا تمكن هذه الطريقة الجنائية الجديدة من تقدير مسافة إطلاق النار وإعادة بناء مسرح...

حلويات رمضان سهلة وسريعة.. طريقة عمل حلي أصابع أبو عيادة

خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار