عند الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لا يعرف الكثير من الناس عنه لفترة طويلة، لأن أعراضه تكون في البداية "صامتة".

 

يعد مرض السكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكري - حيث يعاني منه ما يصل إلى 90 بالمائة من مرضى السكري ويحدث المرض، الذي يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم، عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستجيب بشكل كاف لهذا الهرمون الضروري لتحويل الجلوكوز إلى طاقة قابلة للاستخدام.

 

 

ويزيد ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 من خطر تلف الأوعية الدموية والأعصاب، والأمراض المرتبطة بها، بما في ذلك أمراض القلب والكلى، والاضطرابات العصبية.

 

كتبت The Express، نقلاً عن بيانات من Wayne UNC Health Care، أن العديد من الأشخاص لا يدركون مدى قابليتهم للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بسبب العديد من العلامات "الصامتة" التي تمر دون أن يلاحظها أحد. واحدة من أكثر هذه شيوعا هو كثرة التبول.

 

ويبدأ بعض مرضى السكري في الذهاب إلى المرحاض أكثر في الليل، ويقول الخبراء إن مثل هذا التغيير في أداء الجسم يعد علامة حمراء، خاصة إذا كنت تتبول بشكل متكرر حتى بعد الحد من تناول السوائل.

 

ويوصون بأن يتوقف الأشخاص الذين يبدأون في زيارة المرحاض في كثير من الأحيان عن تناول المشروبات السكرية وأن يشربوا أيضًا ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف يوميًا لعدة أيام وإذا لم يتغير التبول المتكرر، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

 

علامات أخرى "صامتة" لمرض السكري

زيادة العطش.
الجوع الشديد.
الضعف والتعب.
الإحساس بوخز الإبر.
عدم وضوح الرؤية.
حكة في الجلد.
بطء التئام الجروح.
مزاج غير مستقر.
التهابات المسالك البولية المتكررة.


ولاحظ الأطباء أن ظهور هذه الأعراض لا يشير بالضرورة إلى الإصابة بمرض السكري، بل قد يكون نتيجة تناول الكثير من الكربوهيدرات ولكن استمرار العلامات حتى في ظل نظام غذائي صحي هو سبب لزيارة الطبيب وفحص الدم

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكري مرض السكري من النوع الثاني السكر نسبة السكر ارتفاع مستويات السكر اعراض السكري أعراض مرض السكري علامات مرض السكري السکری من النوع بمرض السکری

إقرأ أيضاً:

دراسة بريطانية: عصير الشمندر يُخفض ضغط الدم لدى كبار السن ويُحسّن بكتيريا الفم

كشفت دراسة بريطانية جديدة عن فائدة مذهلة لعصير الشمندر في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، وذلك من خلال تأثيره الإيجابي على بكتيريا الفم.

كيف يحمي عصير الشمندر في خفض ضغط الدم؟

وأجريت الدراسة في جامعة إكستر البريطانية أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالنترات، مثل الشمندر، يُساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر أمراض القلب، وفقا لما نشر في صحيفة The Independent Exeter.

حلول فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. خطوات بسيطة تنقذك من الإحراج اليوميبعد وفيات في الهند.. تشديد الرقابة على بيع «الباراسيتامول» للأطفال دون وصفة طبية

ووجد الباحثون المشرفون على الدراسة،  أن تناول عصير الشمندر الغني بالنترات يُغيّر من تركيبة البكتيريا في الفم، مما يؤدي إلى زيادة البكتيريا المفيدة وتقليل البكتيريا المسببة للالتهابات والعدوى.

وأفاد الباحثون، بأنه بعد أسبوعين من تناول العصير، لاحظت الدراسة انخفاضاً واضحاً في ضغط الدم لدى من تتجاوز أعمارهم 60 عاماً، وهو ما يعزز قدرة الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.

كيف يحمي عصير الشمندر في خفض ضغط الدم؟

وأوضح البروفسور آندي جونز من جامعة إكستر أن «تناول الأطعمة الغنية بالنترات يغيّر ميكروبيوم الفم بطريقة تقلّل الالتهاب وتساعد على خفض ضغط الدم لدى كبار السن».

فيما أضافت البروفسورة آني فانهاتالو أن «كبار السن ينتجون كميات أقل من أكسيد النيتريك مع التقدم في العمر، لذا فإن تناول الخضراوات الغنية بالنترات يمكن أن يكون ذا فائدة كبيرة لصحتهم القلبية».

كيف يحمي عصير الشمندر في خفض ضغط الدم؟بدائل الشمندر

وأكدت الدراسة أن هناك بدائل أخرى غنية بالنترات يمكن أن تحقق نفس الفوائد، مثل السبانخ، الجرجير، الكرفس، والكرنب.

كيف يحمي عصير الشمندر في خفض ضغط الدم؟فوائد عصير الشمندر الصحية

ـ يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

ـ يُساعد في توسيع الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم.

ـ يُحسّن من بكتيريا الفم ويقلّل من الالتهابات.

ـ غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة لصحة الجسم.

طباعة شارك عصير الشمندر ضغط الدم كبار السن جامعة إكستر أكسيد النيتريك الخضراوات الغنية بالنترات ميكروبيوم الفم أمراض القلب

مقالات مشابهة

  • "برنامج الأغذية": خفض التمويل يهدد 13.7 مليون شخص بالجوع الشديد
  • دراسة بريطانية: عصير الشمندر يُخفض ضغط الدم لدى كبار السن ويُحسّن بكتيريا الفم
  • علامات تؤكد إصابتك بالسكر.. جمال شعبان يكشف المؤشرات الأولية
  • خفض المساعدات يهدد 13.7 مليون شخص بالجوع الشديد
  • أطباء يحذرون من “الشواك الأسود”: بقع جلدية قد تكشف عن مرحلة مبكرة من السكري النوع الثاني
  • 6 نصائح لعكس مسار داء السكري.. الإهمال قد يؤدي إلى الإصابة بالمرض
  • «مقاومة بالفاشر»: الجوع يحصد الأرواح والحصار يحوّل المدينة إلى مقبرة صامتة
  • علامة على ارتفاع السكر في الدم.. احذر "الشواك الأسود"
  • انتبه.. علامة تحذيرية خفية قد تنذرك بمرض السكر
  • لهذا السبب.. احذر الإفراط في تناول النعناع