يحسن المزاج ويخفيف الألم والالتهاب .. 10 فوائد لتناول الكمون
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
الكمون هو نبات عطري يستخدم على نطاق واسع في الطهي والعلاج التقليدي، وفيما يلي عشر فوائد محتملة للكمون، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الكمون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
تخفيف الأعراض المصاحبة لإلتهاب القولون التقرحي: يُعتقد أن الكمون يساعد في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالإلتهاب القولون التقرحي، مثل الألم والانتفاخ والإسهال.
تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن الكمون له تأثير مضاد للتهيج ومزيل للاحتقان، وقد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية والسعال.
دعم صحة القلب: يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين صحة القلب.
تعزيز جهاز المناعة: يحتوي الكمون على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز نشاط جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض.
تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن الكمون له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن استخدامه في علاج بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب والقوباء المنطقية.
تخفيف الألم والالتهاب: يُعتقد أن الكمون له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
تحسين صحة الدم: يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة الدم والوقاية من نقص الدم.
تعزيز صحة الأمعاء: يعتبر الكمون مفيدًا لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
تخفيف القلق وتحسين المزاج: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الكمون قد يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج، ولكن مع ذلك، لا يوجد توصيات طبية رسمية تدعم استخدام الكمون لهذا الغرض، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه كعلاج بديل.
مهما كانت الفوائد المحتملة للكمون، يجب أن يتم استخدامه بحذر وفقًا للجرعات الموصى بها وليس بشكل مفرط، قد تكون للكمون تفاعلات مع بعض الأدوية أو الظروف الصحية الأخرى، لذا، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه كمكمل غذائي أو استخدامه بشكل علاجي لأي حالة صحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد الكمون الجهاز الهضمي تحسين صحة الجلد تحسين المزاج تحسین صحة یساعد فی
إقرأ أيضاً:
أوربان: الابتزاز لن يساعد أوكرانيا في الحصول على عضوية الاتحاد
صرح رئيس الوزراء الهنغاري فيكتور أوربان بأن الابتزاز لن يساعد أوكرانيا في الحصول على عضوية الاتحاد الأوروبي.
وقال أوربان في منشور على موقع "إكس" للتواصل الاجتماعي، اليوم الاثنين، إن "زيلينسكي يستخدم من جديد تكتيك الابتزاز النفسي لدفع الدول نحو دعم جهوده العسكرية".
وتابع: "لم يشق أي بلد طريقه إلى الاتحاد الأوروبي من خلال الابتزاز، وهذا لن يحدث هذه المرة أيضا".
وجاء ذلك ردا على دعوة الرئيس الأوكراني المنتهية ولايته فلاديمير زيلينسكي للاتحاد الأوروبي إلى الالتفاف على الفيتو الهنغاري على انضمام أوكرانيا إلى الاتحاد.
وصرح زيلينسكي آنذاك بأن أوكرانيا ستكون في الاتحاد الأوروبي "من أوربان أو من دونه".
وكان فيكتور أوربان قد شدد عشية قمة الاتحاد الأوروبي في كوبنهاغن يوم 1 أكتوبر على أن القمة لا يمكن أن تتبنى أي قرارات بشأن تكامل أوكرانيا مع الاتحاد، لأن هنغاريا لا تؤيد انضمام أوكرانيا إلى الاتحاد الأوروبي.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات