يحسن المزاج ويخفيف الألم والالتهاب .. 10 فوائد لتناول الكمون
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
الكمون هو نبات عطري يستخدم على نطاق واسع في الطهي والعلاج التقليدي، وفيما يلي عشر فوائد محتملة للكمون، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الكمون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
تخفيف الأعراض المصاحبة لإلتهاب القولون التقرحي: يُعتقد أن الكمون يساعد في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالإلتهاب القولون التقرحي، مثل الألم والانتفاخ والإسهال.
تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن الكمون له تأثير مضاد للتهيج ومزيل للاحتقان، وقد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية والسعال.
دعم صحة القلب: يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين صحة القلب.
تعزيز جهاز المناعة: يحتوي الكمون على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز نشاط جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض.
تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن الكمون له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن استخدامه في علاج بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب والقوباء المنطقية.
تخفيف الألم والالتهاب: يُعتقد أن الكمون له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
تحسين صحة الدم: يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة الدم والوقاية من نقص الدم.
تعزيز صحة الأمعاء: يعتبر الكمون مفيدًا لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
تخفيف القلق وتحسين المزاج: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الكمون قد يساعد في تقليل القلق وتحسين المزاج، ولكن مع ذلك، لا يوجد توصيات طبية رسمية تدعم استخدام الكمون لهذا الغرض، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه كعلاج بديل.
مهما كانت الفوائد المحتملة للكمون، يجب أن يتم استخدامه بحذر وفقًا للجرعات الموصى بها وليس بشكل مفرط، قد تكون للكمون تفاعلات مع بعض الأدوية أو الظروف الصحية الأخرى، لذا، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه كمكمل غذائي أو استخدامه بشكل علاجي لأي حالة صحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد الكمون الجهاز الهضمي تحسين صحة الجلد تحسين المزاج تحسین صحة یساعد فی
إقرأ أيضاً:
وزير البريد: تحسين الخدمات البريدية وتشجيع الدفع الإلكتروني
أكد سيد علي زروقي، وزير البريد والمواصلات السلكية واللاسلكية على ضرورة تحسين الخدمات البريدية وتشجيع الدفع الإلكتروني.
وخلال زيارة العمل التي تقوده إلى ولاية عين تموشنت، قام الوزير بتفقد القباضة الرئيسية للبريد. لمتابعة سير العمل والاطلاع على الظروف المهنية للعمال والوقوف على الخدمات المقدمة. كما شدّد خلالها على مواصلة تحسين نوعية الخدمات المقدمة للمواطنين على مستوى المكاتب البريدية، فضلا عن جاهزية الشبابيك الآلية. بالإضافة كذلك إلى ضرورة العمل على تعميم إستعمال وسائل الدفع الإلكتروني. مع تكثيف حملات التحسيس والتوعية لفائدة المواطنين حول المزايا التي تتيحها هذه الأخيرة.
وفي مستهل الزيارة الميدانية التي تقوده إلى ولاية عين تموشنت، إستمع وزير البريد إلى عرض شامل قدّمته المديرة الولائية للقطاع. تناول قراءة مفصلة لأهم مؤشرات القطاع على مستوى الولاية. إلى جانب استعراض الهياكل المنجزة، المشاريع الجاري تجسيدها.
وفيما يتعلق بشق البريد، تحصي ولاية عين تموشنت شبكة بريدية تضم 74 مكتبا بريديا موزعة عبر مختلف البلديات. ما يمنحها كثافة بريدية جد إيجابية تقدر بمكتب واحد لكل 6.235 ساكن. علما أن جميع المكاتب البريدية موصولة بشبكة الألياف البصرية.
كما تتوفر الولاية على حظيرة من الشبابيك الآلية للنقود (GAB) تعدادها 37 شباكًا، من بينها 12 شباكًا جديدًا. تم وضعها حيز الخدمة خلال سنة 2025، يضاف إليها فضاء حر للخدمات البريدية.
وفيما يخص خدمة الإنترنت الثابت، يبلغ عدد الاشتراكات المسجلة على مستوى الولاية 78.345 اشتراكًا. منها 17.351 اشتراكًا بتقنية الألياف البصرية إلى غاية المنزل (FTTH).
أما في مجال النقال، فقد بلغت الحصيلة الإجمالية للمشتركين على مستوى الولاية 560.622 مشتركًا. في حين يعمل متعاملو الهاتف النقال على تنفيذ برنامج هام بعنوان سنة 2025 لدعيم الشبكة و تحسين نوعية الخدمة. مع إيلاء أهمية خاصة للمناطق الساحلية بمناسبة موسم الإصطياف عبر المحطات المتنقلة.
div>
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
اليونان تطالب أوروبا بمساعدتها في وقف تدفقات الهجرة من شرق ليبيا