ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى صحة وطب

صحة وطب، ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى،هناك عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعانى من القولون العصبى، لأنها تزيد من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى

هناك عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعانى من القولون العصبى، لأنها تزيد من الالتهابات وألم المعدة، نتعرف في هذا التقرير على أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القولون العصبى، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب معدي معوي يؤثر على الأمعاء الدقيقة والغليظة، ويسبب أعراضًا مثل تقلصات البطن وتغيرات في عادات الأمعاء الطبيعية.ويعد القولون العصبي اضطرابًا في تفاعل الأمعاء والدماغ ، مما يتسبب في حدوث مشكلات في الاتصال بين الدماغ والأمعاء .

علامات وأعراض القولون العصبي 

يمكن أن تشمل أعراض القولون العصبي

ألم في البطن أو تقلصات أو انتفاخ

الغازات الزائدة

الإسهال أو الإمساك أو نوبات متناوبة من كل منهما

مخاط في البراز

أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبى ​الجلوتين  يوجد الجلوتين في الخبز والمكرونة، لذا يجب تجنب الجلوتين لمرضى القولون العصبى. الحليب

يؤدي الحليب ومنتجات الألبان إلى تفاقم حالة القولون العصبي

مثال: الحليب والجبن وخاصة منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحفز القولون العصبي.

الأطعمة المقلية يجعل القولون العصبي من الصعب على المعدة هضم الأطعمة المقلية. القهوة

تجنب القهوة ، إذا كنت تعاني من القولون العصبي لأنها يمكن أن تؤثر على انتظام الجهاز الهضمي.

الأطعمة المصنعة يجب تجنب الأطعمة المصنعة إذا كنت تعاني من القولون العصبي.

34.241.171.184

اقرأ على الموقع الرسمي

وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب