الكيمتشي الكوري يدخل قائمة الأطعمة العلاجية

طبيب يوضح تأثير البيئة الغذائية المحيطة بالفرد في اختيار الأطعمة

أوضح طبيب التكامل الوظيفي عبدالله محمد العواد تأثير كيف البيئة الغذائية المحيطة بالفرد في اختيار الأطعمة ودفعه نحو العادات غير الصحية.

وقال العواد خلال حديثه مع "العربية اف ام": " تساعد البيئة الصحية التي تعتمد على أكل ونمط حياة صحي أن يتبع الإنسان هذا النمط، عكس حياتنا وثقفاتنا الآن والتي لا تساعد ابداً على أن الشخص يحاول أن يتبع نمط حياة صحي في التغذية لأن ثقافة البيئة نفسها صعبة".

وتابع: " فعلى سبيل مثال كان لدي مريض من مرضى السكري وحاولت معه لفترة أن يحاول يحسن من وضعه لأن مرض السكري خصوصاً النوع الثاني مجرد ما نضبط الأكل واسلوب الحياة تنضبط مستويات السكر في الدم، لكنه قال لي إن من حوله لم يساعدوه على اتباع نمط الحياة الصحي من خلال العزايم والأكل وغيرها من المغريات، فالبيئة هي الأساس الإنسان ابن بيئته".

طبيب التكامل الوظيفي عبدالله محمد العواد يوضح كيف تؤثر البيئة الغذائية المحيطة بنا في اختيار الأطعمة ودفعنا نحو العادات غير الصحية#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/7Epp7gMAR0

العربية

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۱۵ ساعة

الزعيم الكوري الشمالي يرحب بعودة جنود بلاده من مهام إزالة الألغام في روسيا

رحب الزعيم الكوري الشمالي «كيم جونج أون»، بعودة جنود بلاده من مهام لإزالة الألغام في منطقة كورسك الروسية خلال العام الجاري. وأشاد الزعيم الكوري الشمالي، حسبما ذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية، اليوم السبت، بشجاعة الوحدة الهندسية التي عادت من كورسك بعد مهمة خارجية استمرت 120 يوما. وقال: «إن الفوج 528 للمهندسين هو وحدة قتالية فخورة أخرى تمثل بحق الشجاعة والقوة التي لا تُضاهى لجيشنا وميزاته المتخصصة». وأضاف: «تم تشكيل هذا الفوج في 28 مايو الماضي وفقًا لقرارات وأوامر اللجنة العسكرية المركزية لحزبنا للبناء على النصر القيم في العمليات العسكرية...

شمسان بوستقبل ۱ یوم

تعرف على أفضل طعام لتقوية العظام

انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يعدّ الحفاظ على قوة العظام أمراً بالغ الأهمية في جميع مراحل الحياة، ولكنه يصبح أكثر أهمية مع التقدم في السن. تفقد العظام كثافتها بشكل طبيعي مع مرور الوقت؛ ما قد يؤدي إلى حالات مثل هشاشة العظام، وهو مرض يجعل العظام هشة وأكثر عرضة للكسر. على الرغم من أن الوراثة ونمط الحياة يلعبان دوراً في صحة العظام، فإن النظام الغذائي يُعدّ من أكثر الطرق فاعلية لتقوية العظام والحفاظ على كثافتها.بتناول الأطعمة المناسبة، يمكنك تزويد جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها...

الجزیرةقبل ۱ یوم

الفيلم الكوري مجنونة جدا.. لعنة منتصف الليل تكشف الحقائق المخفية

عالجت السينما موضوع الانقسام بين الذات التي يراها المجتمع والدوافع الخفية الأكثر قتامة التي تقف خلف السلوكيات الغريبة التي لا تتسق معها. وجسّدت كلاسيكيات الرعب المبكرة مثل دكتور جيكل ومستر هايد (Dr. Jekyll and Mr. Hyde) هذه الثنائية حرفيا، إذ أظهرت رجلا محترما في حالة حرب مع الأنا البديلة العنيفة، محوِّلة الصراع النفسي إلى تحول جسدي.وطوّرت الأفلام اللاحقة الفكرة بعمق نفسي أكبر، ومنها فيرتيجو (Vertigo) الذي جسّد الهوس والرغبة في التحكم بهوية الآخر، ملمّحا إلى أن الظلام لا يكمن فقط داخل الأفراد، بل أيضا داخل الأوهام التي يفرضها الآخرون عليهم....

الجزیرةقبل ۱ یوم

قوة الأطعمة البنفسجية.. غذاء يعزز جسمك وينعش مزاجك

في عالم التغذية اليوم، لم يعد اختيار ما نأكله مجرد استجابة لحاجاتنا اليومية، بل تحول إلى فن يعتمد على الألوان ودلالاتها الصحية. وتبرز الأطعمة ذات اللون البنفسجي أو الأرجواني كأحد أهم الأمثلة، إذ تجمع بين جاذبية اللون وفوائد غذائية كبيرة، بفضل احتوائها على مركبات الأنثوسيانين، وهي صبغات طبيعية تعمل كمضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الالتهابات والوقاية من عديد من الأمراض المزمنة، مما يجعل هذه الأطعمة رمزا للصحة والنشاط الجسدي والنفسي.السر العلمي وراء اللون البنفسجيلا يظهر اللون البنفسجي في أطعمة مثل التوت أو الباذنجان مصادفة، فهو مؤشر واضح على وفرتها...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تجاوز أمازون وواتساب.. ChatGPT يدخل قائمة أكثر المواقع زيارة عالميا

حقق ChatGPT تقدما كبيرا في عالم الذكاء الاصطناعي، حيث تجاوز عدد زواره بعضا من أبرز المواقع الإلكترونية مثل أمازون وإكس وريديت وواتساب وويكيبيديا منذ منتصف عام 2024. وفقا لمنصة تحليلات الويب Similarweb، أصبح ChatGPT الآن خامس أكثر المواقع شهرة عالميا من حيث عدد الزيارات، ليحل خلف جوجل ويوتيوب وفيسبوك وإنستجرام في سبتمبر 2025.اطلاق ميزة المحادثات الجماعية Group Chats على جميع خطط ChatGPTتعرف على الطريقة.. كيف تتحدث مع ChatGPT مجانا داخل واتساب؟زيادة ملحوظة في الزياراتشهدت الزيارات إلى جميع روبوتات الدردشة الرائدة ارتفاعا بنسبة 76% على أساس سنوي، بينما زادت جلسات التطبيقات المحمولة...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

طبيب يوضح تأثير البيئة الغذائية المحيطة بالفرد في اختيار الأطعمة

أوضح طبيب التكامل الوظيفي عبدالله محمد العواد تأثير كيف البيئة الغذائية المحيطة بالفرد في اختيار الأطعمة ودفعه نحو العادات غير الصحية.وقال العواد خلال حديثه مع العربية اف ام: تساعد البيئة الصحية التي تعتمد على أكل ونمط حياة صحي أن يتبع الإنسان هذا النمط، عكس حياتنا وثقفاتنا الآن والتي لا تساعد ابداً على أن الشخص يحاول أن يتبع نمط حياة صحي في التغذية لأن ثقافة البيئة نفسها صعبة.وتابع: فعلى سبيل مثال كان لدي مريض من مرضى السكري وحاولت معه لفترة أن يحاول يحسن من وضعه لأن مرض السكري خصوصاً...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

أطعمة ومشروبات غير متوقعة تسبب تسوس الأسنان

كشف طبيب الأسنان البريطاني الدكتور ديراج سيتيا، ذو الخبرة الطويلة، أن تسوس الأسنان لا يرتبط فقط بتناول الحلوى، بل بسلسلة من الأطعمة نتناولها يومياً قد تكون شديدة الخطورة دون أن ندري. ووفقاً لتقرير على موقع “نيوز18″، أوضح الدكتور سيتيا: “الأطعمة اللزجة والسكرية من أبرز الأسباب، مثل الشوكولاتة، الكراميل، وحتى الزبيب، لأنها تلتصق بالأسنان وتمد البكتيريا بالوقت الكافي للنمو وإنتاج الأحماض”. كما نبه إلى أن الأطعمة المكررة كالخبز ورقائق البطاطس “تتحلل بسرعة إلى سكريات، مما يعزز تآكل المينا”. وأضاف: “المشروبات السكرية كالمشروبات الغازية والعصائر المعبأة لا تحتوي فقط على كميات عالية...

صدى البلدقبل ۳ یوم

هذه الأطعمة الخمسة تقضي على دهون البطن..فما هي؟

تُعدّ الدهون الحشوية أخطر أنواع دهون البطن، إذ تُحيط بالأعضاء الحيوية وتزيد من الالتهابات. ينصح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، بإضافة الشاي الأخضر والأفوكادو وجوز الهند والخضراوات الورقية والجوز إلى نظامك الغذائي اليومي لتحسين عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز الشعور بالشبع، ودعم التخلص من دهون البطن العميقة على المدى الطويل. تنبؤات ليلى عبد اللطيف حول محمد صلاح تثير الجدل.. ماذا قالت؟في موسمه..طريقة تخليل اللفت مثل المحلاتلا تقتصر دهون البطن على مظهرك فقط، بل يمكن أن تؤدي إلى ضرر طويل الأمد لصحتك. ومع ذلك، إذا كنت من بين أولئك الذين يكافحون...

صدى البلدقبل ۳ یوم

تحذير .. تناول هذه الأطعمة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة

تشير دراسة واسعة النطاق وطويلة الأمد إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة قد يواجهون خطرًا أكبر بكثير للإصابة بسرطان الرئة، حتى مع مراعاة التدخين وجودة النظام الغذائي بشكل عام. وتُبرز هذه النتائج المخاوف المتزايدة بشأن عوامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها على الصحة على المدى الطويل.أثارت دراسة حديثة مخاوف بشأن التأثير طويل المدى للأطعمة فائقة المعالجة، مشيرةً إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من هذه المنتجات قد يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بسرطان الرئة. ووفقًا للبحث، فإن من يتناولون أعلى كمية من هذه المنتجات...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

يؤدي استبعاد اللحوم من نظامك الغذائي إلى تغيرات ملحوظة في جسمك، ففي حين قد تظهر بعض هذه التغيرات فوراً، تتطور أخرى على مدى أسابيع أو أشهر مع تكيّف جسمك مع النظام الغذائي النباتي، وفقاً لموقع «هيلث».1- تحسين صحة القلبيمكن أن يؤدي تقليل استهلاك اللحوم أو الامتناع عنها إلى خفض كمية الدهون المشبعة والكوليسترول التي يتناولها الفرد، وهما عنصران قد يرتبط الإفراط في تناولهما بأمراض القلب.وقد أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية النباتية ترتبط بانخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ما يُسهم في تحسين صحة القلب.وتذكر، ليس كل الأطعمة النباتية، مثل بعض الأطعمة...

الكيمتشي الكوري يدخل قائمة الأطعمة العلاجية

طبيب يوضح تأثير البيئة الغذائية المحيطة بالفرد في اختيار الأطعمة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار