تحذير من صدمات السكر بسبب كحك العيد
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
أعطت الدكتورة مروة شعير، أستاذة مساعدة في مجال التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، عدة نصائح هامة لتفادي الإصابة بمرض السكري خلال فترة العيد.
وأشارت الدكتورة شعير خلال مقابلة تلفزيونية إلى أن الضرر الذي يمكن أن يسببه تناول الكحك والبسكويت لا ينحصر فقط في زيادة الوزن، بل الخطر الأكبر هو الإصابة بمرض السكري.
وأوضحت أن العديد من الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري، ولو قاموا بتغيير عاداتهم الغذائية وتجنبوا تناول الحلويات في الصباح مثل الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة، فإنهم قد يحمون أنفسهم من الإصابة بمرض السكري. وأكدت على أن الاستمرار في تناول الأطعمة غير الصحية مثل المشروبات الغازية والشوكولاته طوال اليوم يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض.
وأوصت أستاذة التغذية بتناول الكحك بشكل صحي، مشيرة إلى أن هذا يمكن أن يساعد في تجنب صدمة السكر.
القاهرة 24
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
فرص سقوط الأمطار قائمة.. تحذير عاجل من الأرصاد للمواطنين
كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية ، تفاصيل حالة الطقس وموجة الطقس السيئ الذي تعرضت له محافظة الإسكندرية.
وقالت منار غانم في مداخلة هاتفية على في برنامج “ أنا وهو وهي ” المذاع على قناة “ صدى البلد”، :"الأرصاد الجوية كانت قد أصدرت تحذيرات مبكرة بالتنسيق مع غرف الأزمات في المحافظات، ومنها محافظة الإسكندرية، تحسبًا لعدم الاستقرار الجوي الذي تم رصده مسبقًا عبر النماذج المناخية".
وتابعت منار غانم :" الإسكندرية تعرضت لمنخفض جوي عميق في طبقات الجو العليا، تسبب في تساقط أمطار رعدية غزيرة ورياح شديدة، وصلت إلى حد تساقط الثلوج في ظاهرة نادرة الحدوث في هذا التوقيت من العام".
وأشارت منار غانم، إلى أن هذه الأجواء غير المعتادة تعكس آثار التغيرات المناخية، مشددة على أن فصل الربيع بات يشهد تقلبات حادة وسريعة، وأن الظواهر الجوية العنيفة أصبحت واردة في أوقات غير تقليدية من السنة.
وأكدت الدكتورة منار أن فرص سقوط الأمطار لا تزال قائمة خلال الساعات المقبلة، ولكنها ستكون أقل حدة مقارنةً بما شهدته المدينة، على أن تعود الأجواء للاستقرار خلال الأيام القادمة، خاصة مع بداية الأسبوع الجديد.
ودعت غانم، إلى ضرورة متابعة النشرات الجوية والتحذيرات الرسمية بشكل يومي، مؤكدة أن الاستجابة الجادة لهذه التحذيرات يمكن أن تساهم في تقليل الخسائر وحماية الأرواح، في ظل ما يشهده العالم من تطرف مناخي متزايد.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه