8 أساسيات تمنع رائحة القدم الكريهة.. أبرزها نوع الحذاء
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
تعد رائحة القدم الكريهة مشكلة شائعة بين النساء والرجال وتسبب الإحراج و تؤثر على ثقتك بنفسك وعلاقاتك الاجتماعية.
وفقا لما ذكره موقع تايمز اوف انديا نعرض اهم نصائح لمنع رائحة القدم الكريهة:
الحفاظ على نظافة القدمين: اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا، مع التركيز على غسل ما بين الأصابع وتأكد من تجفيف قدميك جيدًا، خاصةً بين الأصابع.
ارتداء الجوارب المصنوعة من مواد قابلة للتنفس: اختر الجوارب المصنوعة من مواد مثل القطن أو الصوف أو مزيج من القطن والصوف وتجنب الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية، لأنها تحبس الحرارة والرطوبة، مما يخلق بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا المسببة رائحة القدم الكريهة.
تغيير الجوارب بانتظام: غيّر جواربك يوميًا، أو حتى أكثر إذا لزم الأمر، خاصةً إذا كنت تمارس الرياضة أو تتعرق كثيرًا.
ارتداء الأحذية المناسبة: اختر الأحذية المصنوعة من مواد قابلة للتنفس مثل الجلد أو القماش وتجنب الأحذية المغلقة المصنوعة من مواد اصطناعية، لأنها تحبس الحرارة والرطوبة وتأكد من أن أحذيتك مناسبة الحجم، لأن الأحذية الضيقة يمكن أن تفرك القدم وتسبب التعرق.
استخدام مزيل العرق للقدمين: استخدم مزيل عرق للقدمين للمساعدة في التحكم في التعرق ومنع نمو البكتيريا و اختر مزيل عرق يحتوي على مضاد للتعرق مثل كلوريد الألومنيوم.
إزالة الجلد الميت: استخدم مقشرًا لإزالة الجلد الميت من قدميك مرة أو مرتين في الأسبوع وسيساعد ذلك على إزالة البكتيريا والخلايا الميتة التي تساهم في ظهور الرائحة.
الحفاظ على صحة القدمين: عالج أي عدوى فطرية في القدم، مثل قدم الرياضي، لأنها يمكن أن تسبب رائحة القدم الكريهة.
تأكد من تقليم أظافرك بانتظام والحفاظ على نظافتها لمنع تكون البكتيريا ورائحة القدم الكريهة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة القدم مزيل العرق مغلقة علاج رائحة القدم الكريهة
إقرأ أيضاً:
قوات حفتر تمنع قافلة الصمود من متابعة مسيرها شرقي ليبيا
أوقفت قوات الأمن التابعة لسلطات شرق ليبيا، صباح اليوم الجمعة، قافلة "الصمود" المتجهة نحو مدينة بنغازي دعمًا لغزة، عند مدخل مدينة سرت، بحجة "انتظار الموافقة الأمنية" من القيادة في بنغازي، في خطوة وُصفت بأنها قد تعرقل واحدة من أكبر التحركات الشعبية الليبية تضامنًا مع الشعب الفلسطيني.
وقالت تنسيقية العمل المشترك من أجل غزة، في بيان رسمي، إن "قوات الأمن والجيش في شرق ليبيا أوقفت القافلة عند مدخل سرت، متعللة بالحاجة إلى الحصول على تعليمات من بنغازي للسماح بالمرور".
وعلى خلفية هذا الإجراء، قررت هيئة تسيير القافلة التخييم على مشارف المدينة إلى حين اتضاح الموقف، مؤكدة في الوقت ذاته أن جميع المشاركين بخير، وموجهة تطمينات لأهاليهم.
وبحسب مصادر محلية، فإن خلافات داخل الأجهزة الأمنية والعسكرية بشرق البلاد تقف وراء تعطيل مرور القافلة. وأشارت المعلومات إلى وجود معارضة من فصيل عسكري سلفي متشدد، في حين تسعى قوة أمنية أخرى لمنع الشباب الليبيين المرافقين فقط، خشية اندلاع مواجهات مع تشكيلات مسلحة موالية للواء المتقاعد خليفة حفتر على الطريق المؤدي إلى بنغازي.
وكان السماح المبدئي بمرور القافلة قد تم بتفاهم بين صدام حفتر، نجل اللواء حفتر، وأحد القادة العسكريين في مدينة مصراتة، لكن مصادر رجّحت أن أجنحة متشددة داخل معسكر حفتر تحاول إفشال الاتفاق.
وأعربت تنسيقية القافلة عن أملها في أن تُجسد سلطات بنغازي موقفها المرحّب بالمبادرة، كما ورد في بيان وزارة الخارجية الليبية مساء أمس، مؤكدة أن "الشعب الليبي لا يفرّق بين شرق وغرب حين يتعلّق الأمر بالقضية الفلسطينية".
وناشدت التنسيقية جميع الأطراف التدخل العاجل لتسهيل مهمة القافلة، التي وصفتها بأنها "شعبية وسلمية وذات رسالة إنسانية تهدف إلى كسر الحصار والتجويع والإبادة التي يتعرض لها أهالي غزة على يد الاحتلال الإسرائيلي".
وكانت القافلة قد انطلقت من تونس، وتضم نحو 1500 مشارك من جنسيات مغاربية، بينهم ناشطون من الجزائر وموريتانيا، مع توقع انضمام المزيد من المتطوعين من ليبيا. وتقدمت القافلة حتى مدينة زليتن غرب ليبيا، حيث حظيت باستقبال شعبي كبير في محطتها الثالثة.
وتتألف القافلة من قرابة 20 حافلة وأكثر من 350 مركبة، وتحمل رسالة تضامن مع نحو 2.4 مليون فلسطيني محاصرين في قطاع غزة منذ أشهر.
وتأتي هذه المبادرة وسط تصاعد المبادرات الشعبية والدولية لكسر الحصار المفروض على غزة، وتزايد الدعوات لمقاطعة الاحتلال الإسرائيلي، في ظل استمرار حربه الدموية على القطاع، والتي خلّفت منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول أكثر من 182 ألف شهيد وجريح، معظمهم من الأطفال والنساء، إضافة إلى 11 ألف مفقود ومئات آلاف النازحين.
ويواصل الاحتلال، بدعم أميركي كامل، ارتكاب جرائم إبادة جماعية في غزة، وسط شلل دولي، رغم صدور مذكرة توقيف من المحكمة الجنائية الدولية بحق رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو، بتهم تتعلق بالإبادة الجماعية وجرائم الحرب.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
قانوني وكاتب حاصل على درجة البكالوريوس في الحقوق، وأحضر حالياً لدرجة الماجستير في القانون الجزائي، انضممت لأسرة البوابة عام 2023 حيث أعمل كمحرر مختص بتغطية الشؤون المحلية والإقليمية والدولية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك