لا داعي للقلق والذهاب إلى الدكتور… إليك علاج القشرة بطرق طبية وطبيعية وبالأعشاب
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
علاج القشرة في الشعر هل تعاني من قشرة الشعر وتشعر بالحرج منها؟ هل تبحث عن طرق للتخلص من تلك المشكلة؟ أعددنا لكم المقال التالي لتتعرفوا على طرق علاج القشرة المختلفة، بما في ذلك الطرق الطبية والطرق الطبيعية والمنزلية وحتى الأعشاب، فاحرصوا على متابعة الفقرات التالية لتتعرفوا على تلك المعلومات وأكثر.
طرق علاج قشرة الشعر تهدف طرق علاج القشرة إلى التحكم في القشور البيضاء التي تظهر في الفروة وعلى الكتفين، وتتضمن أبرز طرق علاج قشرة الشعر ما يلي:
1- شامبو القشرة الطبي تُعتبر الشامبوهات من أفضل وأشهر الطرق المستخدمة لعلاج مشكلة قشرة الشعر، والعديد منها يمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية، وعند اختيار أفضل شامبو لعلاج القشرة يجب البحث عن نوع يحتوي على مادة فعالة من المواد التالية: ADVERTISEMENT بيريثيون الزنك Pyrithione zinc.
يمكن أن يعاني البعض من حساسية تجاهه. يمكن أن يغير من لون الشعر الفاتح، وأظافر الأصابع والجلد وحتى الملابس.
يجب عدم لمس هذا الشامبو لأي جروح أو تشققات جلدية أو التهابات أو ملامسة العين. يمكن أن يجعل البشرة أكثر حساسية لضوء الشمس، لذا يُنصح بالابتعاد عن الشمس لمدة 24 أو 72 بعد استخدام هذا الشامبو. لا يُنصح باستحدامه في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية. كيفية استخدام شامبو القشرة:
قم بفرك الشامبو جيداً على فروة الرأس. قم بترك الشامبو على الرأس لمدة 5 دقائق، أو وفقاً للتعليمات المرفقة مع الشامبو.
يجب تنظيف الشعر جيداً، وعدم ترك أي بقايا للشامبو لعدم حدوث تهيج للبشرة. ومدة استخدام الشامبو يمكن أن تختلف من حالة لأخرى، وقد تتراوح ما بين الاستخدام اليومي إلى عدة مرات في الأسبوع.
2- أدوية لعلاج قشرة الشعر في حالة استخدام شامبوهات القشرة لعدة أسابيع وعدم ملاحظة أي تأثيرات أو تغيرات، يجب سؤال الطبيب عن شامبو مضاد للفطريات طبي قوي أو بدائل طبية أخرى تحتوي على المواد التالية: كورتيكوستيرويد موضعي مثل:
فلوسينولون موضعي Fluocinolone Topical. بيتاميثازون Betamethasone. كلوبيتاسول Clobetasol. فئة من الأدوية تُعرف باسم مثبطات الكالسينيورين Calcineurin inhibitors مثل، تاكروليموس Tacrolimus.
علاج القشرة بطرق طبيعية إليكم بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها أيضاً لعلاج القشرة: ADVERTISEMENT زيت جوز الهند: يمكن البدء بفرك 3 أو 5 ملاعق من زيت جوز الهند على فروة الرأس، ثم الانتظار لمدة ساعة، وغسل الشعر بعدها. الألوفيرا (جل الصبار):
قم بفرك الأولوفيرا في فروة الرأس قبل استخدام الشامبو على الشعر. خل التفاح: قم بخلط ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء، ثم وضع الخليط على الفروة وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل على الرأس، ثم تنظيف الرأس جيداً. الأسبرين:
قم بسحق قرصين من الأسبرين ثم دمجه مع الشامبو المستخدم واستخدام الشامبو بعد هذا، مع الحرص على تركه لمدة دقيقتين على الرأس ثم غسل الشعر. صودا الخبز:
عندما يكون الشعر رطب، قم بوضع صودا الخبز على الفروة وتركه لعدة دقائق، ثم غسل الشعر جيداً بعد هذا. عصير الليمون: قم بفرك ملعقتين من عصير الليمون على فروة الرأس، وتركه لعدة دقائق ثم غسل الرأس. وبعد هذا قم بخلط ملعقة أخرى من عصير الليمون مع كوب من الماء وسكب الخليط على فروة الرأس. زيت الزيتون:
قم بفرك عدة قطرات من زيت الزيتون على فروة الرأس، ثم تغطية الشعر بغطاء استحمام والنوم، وفي الصباح قم بغسل الشعر بالشامبو جيداً. علاج قشرة الشعر بالاعشاب تتضمن بعض الأعشاب التي يُشاع استخدامها في علاج القشرة ما يلي: عشبة البرينجراج Bhringraj:
تحتوي على خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تقلل من القشرة وتحد من تهيجات الجلد في فروة الرأس، وتحسين تدفق الدم لفروة الرأس. عشبة الشيكاكاي Shikakai:
عشبة تُستخدم منذ القدم في علاج مشاكل الشعر والقشرة، ووضعها باستمرار تساعد في إزالة الزيوت الزائدة من فروة الرأس التي قد تؤدي لحدوث القشرة. نبات النيم:
يمكن أن تُستخدم أجزاء من هذا النبات في أغراض علاجية كثيرة حيث يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، منها علاج مشاكل الشعر. زيت شجرة الشاي Tea Tree Oil:
يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات يمكن أن تقلل أن حدة أعراض قشرة الشعر.
تنويه هام:
العديد من الطرق الطبيعية والأعشاب التي تم ذكرها سابقاً غير مدعمة بأدلة طبية كافية، ويجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامها لمنع حدوث أي تهيجات ومشاكل جلدية
نصائح عند علاج قشرة الشعر تتضمن بعض النصائح والطرق الأخرى للتخلص من قشرة الشعر في المنزل ما يلي:
التحكم في التوتر والابتعاد عنه. تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ومواد كيميائية ضارة وشديدة التأثير على فروة الرأس. تمشيط الشعر بصورة معتادة.
سؤال طبيب جلدية مختص عن طرق ونصائح للعناية بالشعر وفروة الرأس. هل يمكن علاج القشرة في الشعر من أول مرة؟
قشرة الشعر من الحالات التي لا يمكن التخلص منها بعد استخدام طريقة العلاج الموصوفة لمرة واحدة، فهي حالة تتطلب تكرار العلاج لفترة زمنية محددة ضمن تعليمات العلاج أو حسب رأي الطبيب المعالج.
وعادة ما يتم استخدام علاج القشرة الموصوف يومياً أو عدة مرات في الأسبوع، وقد يتطلب الأمر فترة قد تتراوح ما بين 4 أو 6 أسابيع أو أكثر لحين رؤية تأثير العلاج وفاعليته
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
7 علامات تدل على نقص معدن مهم في الجسم.. تعرف عليها
يلعب الزنك دورا حاسما في وظائف الجسم المختلفة، بدءا من دعم جهاز المناعة وحتى المساهمة في نمو الأطفال.
ويعد الزنك ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم، ويؤثر على عمليات التمثيل الغذائي، التئام الجروح، نمو الخلايا، وتنظيم الهرمونات.
لكن المفارقة أن نحو 1 من كل 6 أشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية منه، خاصة أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية أو يعانون من اضطرابات في الامتصاص.
ومع أن نقص الزنك ليس واسع الانتشار مثل فيتامين D أو الحديد، فإن تجاهله قد يؤدي إلى سلسلة من المشكلات الصحية، ويمكن الحصول عليه من مصادر غذائية طبيعية مثل اللحوم، البيض، منتجات الألبان، المكسرات، الحبوب الكاملة، والبقوليات. وفي حالات النقص الشديد، قد تكون المكملات خيارا مدروسا.
في المقابل رغم أهمية الزنك، فإن زيادته عن الحد الطبيعي قد تكون سامة، لذا يوصى دائما باستشارة الطبيب قبل تناول المكملات.
وهذه 7 أعراض رئيسية تنذر بنقص الزنك في الجسم:
التئام الجروح ببطء
إذا لاحظت أن الجروح الصغيرة تستغرق وقتا أطول من المعتاد للشفاء، فقد يكون الزنك هو السبب.
يلعب هذا المعدن دورا رئيسيا في جميع مراحل التئام الجروح، من تحفيز تخثر الدم إلى إعادة بناء أنسجة الجلد. كما يتمتع الزنك بخصائص مضادة للأكسدة تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا المتضررة.
تساقط الشعر
تساقط الشعر أو ظهور علامات الصلع المفاجئ قد يكون مؤشرا واضحا على نقص الزنك. إذ يساعد الزنك على تقوية بصيلات الشعر ودعم إنتاج الكيراتين، البروتين الأساسي لتكوين الشعر.
كما ينظم الزنك مستويات هرمون DHT المرتبط بتساقط الشعر، ما يجعله معدنا حيويا للحفاظ على كثافة الشعر وصحته.
حب الشباب ومشكلات البشرة
ربطت دراسات عدة بين انخفاض مستويات الزنك وظهور حب الشباب. فالزنك يعمل كمضاد للالتهاب، ما يساعد في تقليل الإحمرار والتورم المصاحب للبثور، كما أنه يحد من نمو البكتيريا المسببة لها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك يكونون أكثر عرضة للإكزيما وجفاف الجلد.
ضعف المناعة وزيادة الالتهابات
نقص الزنك قد يؤدي إلى ضعف الاستجابة المناعية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري من النوع الثاني، نتيجة تأثيره على تنظيم الأنسولين.
كما يعزز الزنك من نشاط الخلايا المناعية مثل الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية، التي تلعب دورا محوريا في مقاومة الفيروسات والعدوى.
ضعف البصر
يتراجع مستوى الزنك في شبكية العين مع التقدم في السن، ما قد يسهم في الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
ويعتبر الزنك ضروريا لعمل إنزيمات العين ونقل الإشارات البصرية إلى الدماغ. كما يساعد فيتامين A على إنتاج الميلانين، وهو صبغة تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية.
فقدان أو اضطراب حاسة التذوق
قد تكون التغيرات المفاجئة في الطعم أو ضعف التذوق مؤشرا على نقص الزنك، إذ يسهم في تجدد براعم التذوق. كما يؤثر على إنزيمات في اللعاب مسؤولة عن الإحساس بالنكهة، ويعطل الاتصال العصبي بين الدماغ ومراكز التذوق، ما يجعل الطعام أقل متعة.
تأخر النمو عند الأطفال
يعد الزنك عنصرا أساسيا في عمليات النمو والتطور، خاصة في مرحلة الطفولة. إذ يؤثر على انقسام الخلايا وتكوين البروتينات اللازمة لبناء العظام والأنسجة.
كما أن نقصه قد يؤدي إلى فقدان الشهية والإسهال، وهما عاملان يضاعفان من خطر تأخر النمو بشكل كبير.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية